市政だより　令和8年11月号　14・15面(テキスト版)

保健所・センターだより

• 東保健センター：072（982）2603、ファクス072（986）2135
• 中保健センター：072（965）6411、ファクス072（966）6527
• 西保健センター：06（6788）0085、ファクス06（6788）2916
• 健康づくり課：072（960）3802、ファクス072（970）5821

番号を確認のうえ、かけ間違いのないようにお願いします。

車での来場はご遠慮ください。

往復ハガキ、ハガキ、ファクス、Ｅメールで申し込む場合は、「行事名・教室名」「住所（郵便番号も）」「氏名（ふりがなも）」「年齢」「電話・ファクス番号」の基本事項を書いてそれぞれの申込み先へ送信してください。

市民公開講座
知っておきたい！女性の骨盤底トラブル

とき

12月5日（土曜日）14時～16時

ところ

東大阪商工会議所

定員

90人（申込先着順）

申込方法・申込み先など

電話または申込専用ウェブサイトで

申込方法・申込み先など　問合せ先

市立東大阪医療センター地域医療連携室　06（6781）5101、ファクス　06（6781）2194

呼吸から始める健康づくり講座
「COPD」を専門医から学ぶ

とき

11月19日（木曜日）14時～15時30分

ところ

イコーラム（男女共同参画センター）

定員

40人（申込先着順）

※先着10人は肺年齢測定ができます。手話通訳あり。

申込方法・申込み先など

基本事項と手話通訳の要否を電話で（ファクス、Eメール、直接も可）

申込方法・申込み先など　問合せ先

健康づくり課　Eメールアドレス　rouseijin-kendu@city.higashiosaka.lg.jp

まちづくり応援隊と若返りへGO！教室
理学療法士によるストレッチ体操

とき

11月25日（水曜日）13時30分～15時

対象

市内在住の運動制限のない方

定員

25人（申込先着順）

持ち物

動きやすい服装、飲み物、タオル

申込方法・申込み先など

基本事項を11月20日（金曜日）までに電話で（ファクス、直接も可）

ところ　申込方法・申込み先など　問合せ先

中保健センター

秋の講演会＆コンサート

とき

11月11日（水曜日）13時30分～16時

ところ

イコーラム（男女共同参画センター）

定員

200人（当日先着順）

内容

がんについての講演、民謡演歌歌手の坂崎守寛さんによるコンサート

問合せ先

地域健康企画課　072（960）3801、ファクス　072（960）3806

歯科健康相談

とき　ところ

• 11月25日（水曜日）＝西保健センター
• 12月1日（火曜日）＝東保健センター
• 12月3日（木曜日）＝中保健センター

☆いずれも9時30分～11時30分

対象

市内在住の15歳以上の方

定員

各10人（申込先着順）

申込方法・申込み先など

電話で

申込方法・申込み先など　問合せ先

東保健センター・中保健センター・西保健センター

西保健センター改修工事のご案内

西保健センターでは11月16日（月曜日）～11月27日（金曜日）に1階床の貼替工事を実施します。期間中乳幼児健診と予約健診については、別会場で実施するなど、ご迷惑をおかけします。理解と協力をお願いします。

ところ　問合せ先

西保健センター

オンライン離乳食講習会

とき

11月27日（金曜日）13時30分～15時

※オンラインで開催（Zooｍを使用）。

対象

離乳開始前～11か月ごろの乳児の保護者

申込方法・申込み先など

申込専用ウェブサイトで

問合せ先

西保健センター

がん相談支援センター
手編み乳房パッドをつくりませんか

とき

11月30日（月曜日）・12月21日（月曜日）13時30分～15時30分

定員

30人（申込先着順）

持ち物

かぎ針（5号）などあれば

申込方法・申込み先など

電話または直接

ところ　申込方法・申込み先など　問合せ先

地方独立行政法人市立東大阪医療センターがん相談支援センター　06（6783）3466、ファクス　06（6781）2322

いま知りたい！食を学ぶ講座
見直そう！備えよう！防災食

とき

12月2日（水曜日）13時30分～15時

対象

市内在住の方

定員

20人（申込先着順）

内容

講話、調理実演と試食

申込方法・申込み先など

基本事項を11月1日（日曜日）～12月1日（火曜日）に市電子申請システムで（電話、ファクスも可）

ところ　申込方法・申込み先など　問合せ先

東保健センター

食育メイトと作ろう！
誰でもできる男の健康ごはん

とき

12月3日（木曜日）13時30分～15時30分

対象

市内在住の男性

定員

12人（申込先着順）

料金

400円

持ち物

エプロン、三角巾、手ふき2枚、マスク

申込方法・申込み先など

12月1日（火曜日）までに市電子申請システムで（電話、ファクス、直接も可）

ところ　申込方法・申込み先など　問合せ先

西保健センター

ふたご（多胎）の教室

とき　ところ

• 11月6日（金曜日）9時45分～11時15分＝西保健センター
• 11月11日（水曜日）9時45分～11時30分＝中保健センター
• 11月20日（金曜日）10時～11時＝東保健センター

対象

市内在住のふたご、みつごを妊娠・出産している方とその子ども

申込方法・申込み先など

電話で

申込方法・申込み先など　問合せ先

東保健センター・中保健センター・西保健センター

井戸水は飲まないで

井戸水や湧き水は、工場や家庭の排水、不法投棄された廃棄物などによる汚染を受けやすく、水道水のように消毒されていません。飲み水には水道水を利用しましょう。

問合せ先

環境薬務課　072（960）3804、ファクス　072（960）3807

めざせ！マイナス5キログラムダイエット

とき

11月27日（金曜日）・12月14日（月曜日）・来年1月22日（金曜日）・2月26日（金曜日）9時30分～11時30分（計4日間）

対象

BMIが25以上またはBMIが23以上で血圧・血糖・HbA1c・LDLコレステロール値（いずれか）が高い市内在住の73歳以下の方

定員

15人（申込先着順）

内容

体脂肪・腹囲・血圧測定、運動実習など

持ち物

特定健診などの結果（あれば）

申込方法・申込み先など

基本事項を11月12日（木曜日）までに電話で（ファクスも可）

ところ　申込方法・申込み先など　問合せ先

東保健センター

乳がん（マンモグラフィ）検診

とき　ところ　定員　申込方法・申込み先など

• 12月10日（木曜日）13時30分～14時45分＝西保健センター／35人／電話または直接
• 12月16日（水曜日）13時～15時15分＝中保健センター／35人／電話または直接
• 12月17日（木曜日）13時20分から＝東保健センター／30人／電話で

☆いずれも申込先着順

対象

市内在住の令和8年4月1日現在40歳以上の偶数年齢の女性

料金

800円

持ち物

問診票、市がん検診受診証、バスタオル

申込方法・申込み先など　問合せ先

東保健センター・中保健センター・西保健センター

肺がん・結核エックス線検診

とき　ところ　定員　申込方法・申込み先など

• 11月17日（火曜日）・12月1日（火曜日）・12月15日（火曜日）9時10分から＝西保健センター／各35人／各実施日の5日前まで　
• 11月19日（木曜日）・12月17日（木曜日）14時30分から＝東保健センター／各35人／各実施日の2週間前まで　
• 11月20日（金曜日）・12月2日（水曜日）・12月18日（金曜日）9時20分から＝中保健センター／各40人／各実施日の2日前まで　

☆いずれも申込先着順

対象

市内在住の40歳以上の方

申込方法・申込み先など

各申込期限までに電話で

申込方法・申込み先など　問合せ先

東保健センター・中保健センター・西保健センター

楽café～若年性認知症本人交流会

とき

11月24日（火曜日）10時30分～11時45分

ところ

やまなみプラザ（四条）

対象

若年性認知症当事者とその家族

料金

100円

申込方法・申込み先など

電話で

申込方法・申込み先など　問合せ先

地域包括ケア推進課　06（4309）3013、ファクス　06（4309）3814

あっこで分かる　じぶんのからだ

日常の困りごとを考えたり、健康状態のチェックができるイベントです。

とき

11月26日（木曜日）10時～15時

ところ

サンロード瓢箪山HIGAWARI館北店（昭和町）

内容

啓発・情報発信ブース、測定ブース、オレンジの花苗配布　など

問合せ先

• あっこひがしおおさか運営事務局株式会社 ウェルビーイング阪急阪神　06（6676）8010（月曜日～金曜日10時～17時〈祝休日を除く〉）
• 地域包括ケア推進課　06（4309）3013、ファクス　06（4309）3814

認知症サポーター養成講座

とき　ところ　定員　申込方法・申込み先など

• 11月12日（木曜日）＝神田会館（神田町）／15人／地域包括支援センター四条　072（940）7568、ファクス　072（940）7578
• 11月25日（水曜日）＝ながせのながや（菱屋西1）／8人／地域包括支援センター上小阪　06（6726）3040、ファクス　06（6730）7168

☆いずれも14時～15時30分で申込先着順

申込方法・申込み先など

電話で

問合せ先

地域包括ケア推進課　06（4309）3013、ファクス　06（4309）3814

市民健康フェスタ

とき

11月1日（日曜日）10時～15時

ところ

希来里（若江岩田駅前）

内容

講演会、健康相談、体験会、スタンプラリー（景品あり）

※詳しくは、市公衆衛生協会ウェブサイトをご覧ください。

問合せ先

食品衛生課　072（960）3803、ファクス　072（960）3807

11月の献血

とき　ところ

• 11月21日（土曜日）10時～16時30分＝イオン鴻池店
• 11月23日（祝日）10時～16時＝石切劔箭神社
• 11月29日（日曜日）10時～16時＝大阪シティ信用金庫枚岡支店

☆いずれも11時45分～13時は受付不可。日程は変更する場合があります。受付時に身分証で本人確認をします

問合せ先

• 大阪府赤十字血液センター　06（6962）7654、ファクス　06（6968）4900
• 地域健康企画課　072（960）3801、ファクス　072（960）3806

11月10日からはアルコール関連問題啓発週間

アルコール依存症は飲酒のコントロールができなくなる病気です。「もしかして依存症かも？」と思ったら、自分や家族だけで抱え込まずに、保健センターや専門の医療機関へご相談ください。

府内の依存症相談窓口は、おおさか依存症ポータルサイトをご覧ください。日中に相談ができない方は、「SNS相談大阪府依存症ほっとライン」をご利用ください。

相談日時

水曜日・土曜日・日曜日17時30分～22時30分（受付は22時まで）

問合せ先

健康づくり課

11月17日は「世界さい帯血デー」
へその緒が救う さい帯血移植

さい帯血は、赤ちゃんのへその緒（さい帯）と胎盤の中の血液です。血液をつくる細胞がたくさん含まれており、それを移植することで白血病などの患者さんを救うことができます。さい帯血は出産のときにしか採取できません。詳しくは、日本赤十字社ウェブサイトをご覧ください。

問合せ先

• 日本赤十字社近畿さい帯血バンク　072（643）1327
• 母子保健課　072（970）5820、ファクス　072（960）3809

11月14日は世界糖尿病デー

日本国内で、糖尿病が強く疑われる人と可能性を否定できない人の合計は約1800万人に上ります（令和6年国民健康・栄養調査）。糖尿病を放置すると網膜症・腎症・神経障害などを引き起こし、末期には失明したり、透析治療が必要となったりすることがあります。

糖尿病の方へのサポート

「血糖値を下げる教室」「個別食事相談」を行っています。

問合せ先

健康づくり課

糖尿病食

食事のポイントやレシピを紹介しています。

問合せ先

健康づくり課

花園ラグビー場ライトアップ

11月14日の世界糖尿病デーにあわせて、花園ラグビー場を青色にライトアップします。

問合せ先

健康づくり課

Medical News

市立東大阪医療センターのスタッフがリレー形式で医療に関する情報などをお届けします。

第110回
不安に悩んでませんか？

市立東大阪医療センター　精神科　木内 邦明部長

「人混みで急に不安になる」「動悸がするかもしれないので電車に乗るのが怖い」「夜に突然動悸が出て救急車を呼びたくなる」このような症状で、病院を受診される方が多くいます。動悸を伴う場合には、循環器内科などの内科を受診されたり、救急車で救急外来に来られたりすることもあります。検査をしても、特に異常が見つからず同じ症状が出てしまう場合は、「不安障害」と呼ばれる病気の可能性があります。不安障害では病的不安を伴っており、その特徴には（1）状況にくらべて過剰な不安感を生じる　（2）その不安を我慢することができない　（3）人に説明しづらい不安　（4）また来るんじゃないかと不安になる　などがあります。不安は、必ず身体症状（動悸・頭痛・息苦しさなど）を伴うため身体疾患と思われがちですが、実際は不安に関係する脳の領域が影響した疾患の可能性があります。お困りの方は近くの精神科や心療内科、当センターにご相談ください。

問合せ先

地方独立行政法人市立東大阪医療センター地域医療連携室　06（6781）5101、ファクス　06（6781）2194

市立東大阪医療センターウェブサイト

HIV感染を確認できるのは検査だけ
あなた自身のためにまず検査を

エイズ（後天性免疫不全症候群）とは、HIV（ヒト免疫不全ウイルス）の感染により免疫機能が破壊されてさまざまな病気を発症する状態です。

HIVに感染しても自覚症状はほとんどなく、感染しているかどうか確認できる方法は検査しかありません。早期発見と適切な治療によりエイズの発症を抑えることができます。

夜間即日HIV抗原抗体検査

匿名・無料で検査でき、その日に結果がわかります。

とき

12月1日（火曜日）18時～19時30分

ところ

中保健センター

定員

30人（当日先着順）

※希望者には同時に梅毒検査、クラミジア検査も実施（結果は1週間後、中保健センターで返却）。検査の証明書の発行はありません。

問合せ先

• 感染症対策課　072（960）3805、ファクス　072（960）3809
• 東保健センター・中保健センター・西保健センター

専門相談

各保健センターで、HIV抗原抗体検査、梅毒検査、クラミジア検査を実施しています。いずれも匿名・無料で検査できます（結果は1週間後、各保健センターで返却）。

※検査の証明書の発行はありません。

問合せ先

• 感染症対策課　072（960）3805、ファクス　072（960）3809
• 東保健センター・中保健センター・西保健センター

中小企業こそ始めたい！
ゼロからわかる健康経営セミナー

健康経営^Ⓡとは、従業員の健康づくりに積極的に取り組むことで、生産性の向上や企業価値の向上、離職防止や求人にも有効であるといわれています。

市では、昨年度より、商工会議所・生命保険会社が連携して事業所の健康経営支援に取り組んでいます。

※健康経営はNPO法人健康経営研究会の登録商標です。

とき

11月16日（月曜日）15時～17時

ところ

東大阪商工会議所

対象

市内事業所の経営者、総務または健康づくり担当者など

定員

会場50人、オンライン50人

※いずれも申込先着順。

内容

講演「健康経営の基礎と実践のコツ」、近隣事業所の事例紹介、市健康経営認定制度と健康経営支援メニューについて

申込方法・申込み先など

11月10日（火曜日）までに市電子申請システムで

問合せ先

健康づくり課

従業員の健康支援

企業の成長

生産性の向上

• 欠勤率の改善
• 業務効率の向上

負担軽減

• 健康保険料負担の抑制

イメージアップ

• 企業ブランド価値の向上

リスクマネジメント

• 労災予防
• 事故・不祥事の予防

11月保健センターのごあんない

各保健センターで行われる行事の日時を、東保健センター、中保健センター、西保健センターの順で紹介します。

専門相談　クラミジア・梅毒・エイズ検査（証明書の発行はありません）

• 11月6日（金曜日）9時30分～11時
• 11月11日（水曜日）・11月25日（水曜日）9時30分～11時
• 11月9日（月曜日）9時30分～11時

精神保健相談（予約制）（アルコール依存症、認知症の相談を含む）

• 11月4日（水曜日）・11月5日（木曜日）・11月19日（木曜日）・11月24日（火曜日）14時～16時
• 11月10日（火曜日）14時～16時
• 11月6日（金曜日）10時～12時・11月12日（木曜日）・11月17日（火曜日）14時～16時

糖尿病個別食事相談（予約制）

• 11月13日（金曜日）9時30分・10時30分・11月26日（木曜日）13時30分・14時30分
• 11月12日（木曜日）13時30分・14時30分・11月20日（金曜日）9時30分・10時30分
• 11月2日（月曜日）9時30分・10時30分・11月9日（月曜日）13時30分・14時30分

骨密度測定（予約制）〈市内在住の20歳以上の方〉（骨粗しょう症治療中の方は受けられません）

• 12月1日（火曜日）9時30分・9時50分・10時10分・10時30分（予約開始は11月16日（月曜日）から）
• 12月3日（木曜日）9時20分～10時45分
• 11月25日（水曜日）9時10分～10時40分

健康相談・禁煙相談

• 月曜日～金曜日　9時～12時・12時45分～17時30分

4か月児健康診査〈令和8年7月生まれ〉（予約制）

※受付時間は個別通知に記載。

• 11月10日（火曜日）・11月24日（火曜日）午後
• 11月10日（火曜日）・11月24日（火曜日）午前
• 11月11日（水曜日）・11月18日（水曜日）・11月25日（水曜日）13時20分～14時30分（11月18日（水曜日）・11月25日（水曜日）は文化創造館で実施）

1歳6か月児健康診査〈令和7年4月生まれ〉（予約制）

※受付時間は個別通知に記載。

• 11月18日（水曜日）・11月25日（水曜日）午後
• 11月13日（金曜日）・11月27日（金曜日）午後
• 11月2日（月曜日）・11月17日（火曜日）13時15分～14時30分（11月17日（火曜日）は文化創造館で実施）

3歳6か月児健康診査〈令和5年5月生まれ〉（予約制）

※受付時間は個別通知に記載。

• 11月13日（金曜日）・11月27日（金曜日）午後
• 11月6日（金曜日）・11月20日（金曜日）午後
• 11月10日（火曜日）・11月24日（火曜日）13時15分～14時30分（11月24日（火曜日）は文化創造館で実施）

2歳児歯科健康相談〈市内在住の令和6年11月生まれの幼児〉（おやこ手帳アプリで〈申込先着順〉）

• 11月16日（月曜日）
• 11月24日（火曜日）
• 11月19日（木曜日）

離乳食講習会（予約制）

• 11月19日（木曜日）13時30分～15時
• 11月18日（水曜日）13時30分～15時
• 11月27日（金曜日）13時30分～15時（オンラインで開催〈Zoomを使用〉）

検査

保健センターで行われる検査を、検査の種類、受付日・時間、料金、受付場所の順に紹介します。

検便（赤痢菌、サルモネラ属菌、大腸菌O157・O26・O111）

※大腸菌O26・O111は検査を希望する方のみ。

• 11月10日（火曜日）・11月24日（火曜日）9時30分～11時30分
• 2800円
• 環境衛生検査センター　06（6787）5021、ファクス　06（6787）7404

• 受付日は都合により変更になる場合があります。その他詳細はお問合せください。