新しい介護予防プロジェクト「トルクひがしおおさか」

地域で愛されるパン屋さんから、真心を込めたパン作りを基礎から丁寧に学びます。

東大阪市の歴史を自分たちで調べて、まちあるきを行い、実際に見聞きしたことを踏まえて、新しく発見した東大阪の魅力をたくさんの人に伝えるための記事を書いていきます。

初心者の方でも無理なく始められる椅子を用いた"チェアヨガ"から始まり、ヨガマットを使用する"床ヨガ"まで行います。

ラグビー・サッカー・野球をテーマに、いまさら聞けない"スポーツ観戦のポイントや楽しさ"を見つける講座です。

ご家庭でも本格的に紅茶を淹れられるようになる男性向けプログラム。

紅茶の本場イギリスでの飲み方や茶葉の種類・淹れ方・茶器など、紅茶についての知識や技術を学びます。

毎日の食事にスープを取り入れて健康に。

素材から出たうまみを存分に味わい、学ぶことができる男性向けのプログラム。

囲碁・将棋、トランプだけじゃない、誰でも気軽に楽しむことができるボードゲーム。

多様なゲームを体験することで、脳トレにもつながります！

初心者の方でも自分の好みのコーヒーを淹れられるようになる。

豆の種類や淹れ方など、コーヒーについての知識や技術を学ぶ、男性向けプログラムです。

土づくりから学べる園芸の基礎や、楽しみ方をプロから学びつつ、後半には実際に参加者同士で意見を出し合いながら庭造りを実践します。

街を彩るガーデナーを目指しませんか？

クラシックバレエをベースとしたストレッチを通じて体幹を鍛えながら、いつまでも自分の足で元気に歩くことを目指すプログラムです。

ヨーガは動く瞑想と言われており、伝統的なポーズと呼吸を合わせて行いながら自分の身体と心に向き合います。

歌謡曲からポップスまで、馴染みのある曲を聴きながらあれこれ語り合う、近畿大学生との多世代交流を交えた音楽(架空のラジオ番組作り)ワークショップです。

地域で愛されるパン屋さんから、真心を込めたパン作りを基礎から丁寧に学びます。

写真を楽しむことを大切に。

人に喜ばれる写真のコツ、レンズ越しのコミュニケーションまで座学と実践を交えながら学びます。

古地図アプリから歴史文化を学んだり、歩いた軌跡でスマホの地図上に地上絵を描くアート体験など、スマホを活用したウォーキングを楽しむ教室です。

初心者の方でも自分の好みのコーヒーを淹れられるようになる。

豆の種類や淹れ方など、コーヒーについての知識や技術を学ぶ、男性向けプログラムです。

つくって終わりではない、誰かに喜んでもらえるレザークラフトを学ぶ、男性向けプログラム。

小物づくりから、革の知識、扱い方、道具などの基礎知識を身に着けていきます。

囲碁・将棋、トランプだけじゃない、誰でも気軽に楽しむことができるボードゲーム。

協力：近畿大学　総合社会学部　岡本健准教授

クラシックバレエをベースとしたストレッチを通じて体幹を鍛えながら、いつまでも自分の足で元気に歩くことを目指すプログラムです。

6 5 歳からもグイグイ進もう！を合言葉に、全国各地のかっこいいシニアを紹介するトークイベントや、身体機能や脳の健康計測、コーヒーやクラフトなどのプログラム体験会、チアダンスやチャンバラの動きを取り⼊れた身体を動かすプログラムなど、趣味や健康づくりにまつわるさまざまな体験ができるイベント、トルクフェスタを開催しました。