男・本気のヨガ教室
初心者の方でも無理なく始められる椅子を用いた“チェアヨガ”から始まり、ヨガマットを使用する“床ヨガ”まで行います。自分の心身に向き合う時間を作ってみませんか？
プログラムの詳細
日程
第1回 9月26日(金曜日)
第2回 10月10日(金曜日)
第3回 10月24日(金曜日)
第4回 11月7日(金曜日)
第5回 11月21日(金曜日)
第6回 12月5日(金曜日)
第7回 12月19日(金曜日)
第8回 1月16日(金曜日)
第9回 1月30日(金曜日)
第10回 2月13日(金曜日)
時間
各回 14時から16時
会場
楠根リージョンセンター(ももの広場)多目的ホール(楠根1-12-12 4階)
対象
東大阪市内在住の65歳以上の方で、原則、全日程参加可能な方(男性のみ)
定員
30名
講師
森 伸代さん(Yoga SAMADHI 代表)
参加費
3,000円(全日程分・ヨガマット付き)
持ち物
筆記用具・飲み物・タオル・動きやすい服装
お申込み
ウェブサイトまたは電話にて、令和7年9月12日(金曜日)までにお申込みください。(抽選)
抽選結果は9月16日(火曜日)頃にご連絡します。連絡がない場合は「トルクひがしおおさか事務局」までお問合せください。
ウェブサイトでのお申込み
電話でのお申込み・お問合せ
トルクひがしおおさか事務局(株式会社ウェルビーイング阪急阪神内)
06-6676-8010(10時から17時まで 土日祝日除く)
注意事項
- プログラム内容は予告なく変更することがあります。
- 会場内では、写真・映像撮影を行います。撮影したデータは広報などで使用することがあります。
- おひとりにつき、原則1プログラムまでの参加とさせていただきます。