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シニア向けクッキング動画「シニアのためのめっちゃかんたんクッキング」

[2021年3月8日]

ID:29739

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東大阪市では、簡単に作れて、栄養バランスの良い献立と調理法を紹介する、「シニアのためのめっちゃかんたんクッキング」を作成しました。動画は市の公式YouTubeチャンネルで配信しています。



手軽な食材で簡単クッキング

献立は「月曜日編」から、「金曜日編」までの5つあります。包丁を一切使わず、手軽な食材で栄養バランスの良いものばかりです。ぜひご自宅で作ってみてください。


動画の視聴はこちらから

シニアのためのめっちゃかんたんクッキング(月曜日編)

「カップうどん、温やっこ、野菜サラダ」

シニアのためのめっちゃかんたんクッキング(火曜日編)

「いろどり丼、お味噌汁」

シニアのためのめっちゃかんたんクッキング(水曜日編)

「カレー麻婆豆腐、青汁ヨーグルト」



シニアのためのめっちゃかんたんクッキング(木曜日編)

「ツナマヨトースト、巣ごもりたまご」



シニアのためのめっちゃかんたんクッキング(金曜日編)

「かんたん鍋」

お問合せ

東大阪市 福祉部  高齢介護室 地域包括ケア推進課 

電話: 06(4309)3013

ファクス: 06(4309)3814

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