市政だより　令和8年10月号　14・15面(テキスト版)

保健所・センターだより

• 東保健センター：072（982）2603、ファクス072（986）2135
• 中保健センター：072（965）6411、ファクス072（966）6527
• 西保健センター：06（6788）0085、ファクス06（6788）2916
• 健康づくり課：072（960）3802、ファクス072（970）5821

番号を確認のうえ、かけ間違いのないようにお願いします。

車での来場はご遠慮ください。

往復ハガキ、ハガキ、ファクス、Ｅメールで申し込む場合は、「行事名・教室名」「住所（郵便番号も）」「氏名（ふりがなも）」「年齢」「電話・ファクス番号」の基本事項を書いてそれぞれの申込み先へ送信してください。

ジェネリック医薬品（後発医薬品）をご存じですか

ジェネリック医薬品は、先発医薬品と同じ有効成分を同量含んでおり、同等の効き目があると国に認められた医薬品です。ジェネリック医薬品を希望する場合は、医師や薬剤師にご相談ください。

ジェネリック医薬品のメリット

先発医薬品に比べると薬の価格が安く、自己負担も軽減されます。

※ジェネリック医薬品がある薬で、先発医薬品を希望する場合は、その価格差の2分の1相当の特別料金が発生します。

切替え時の注意

• 全ての薬にジェネリック医薬品があるわけではありません
• 使用できる病気（効能）が異なるなど、切替えができない場合があります
• 医療機関・薬局によっては取扱いがない場合もあります

問合せ先

• 環境薬務課　072（960）3804、ファクス　072（960）3807
• 医療保険室保険管理課　06（4309）3051、ファクス　06（4309）3806
• 後期高齢者医療の方＝府後期高齢者医療広域連合給付課　06（4790）2031、ファクス　06（4790）2030

薬物の正しい知識をもちましょう

毎年10月・11月は、麻薬・覚醒剤・大麻乱用防止運動期間です。

青少年による大麻、MDMA、危険ドラッグの乱用が問題となっており、これらの薬物から覚醒剤乱用への移行が懸念されています。薬物乱用のない社会環境を築くため、薬物の正しい知識をもちましょう。

問合せ先

環境薬務課　072（960）3804、ファクス　072（960）3807

浄化槽の適正な維持管理を

浄化槽は微生物の働きを利用してトイレなどの生活排水をきれいにする設備です。次のことを守り、適正な維持管理に努めましょう。

• 年1回以上清掃し、溜まった汚泥を抜き取る
• 定期的に保守点検を行う
• 年1回法定検査を受ける

※維持管理は市の許可・登録を受けた業者に委託してください。

問合せ先

• 保守点検・届出＝環境薬務課　072（960）3804、ファクス　072（960）3807
• 清掃＝産業廃棄物対策課　06（4309）3207、ファクス　06（4309）3829
• 定期検査＝一般社団法人 大阪府環境水質指導協会　072（257）3531

歯科健康相談

とき　ところ

• 10月28日（水曜日）＝西保健センター
• 11月5日（木曜日）＝中保健センター
• 11月10日（火曜日）＝東保健センター

☆いずれも9時30分～11時30分

対象

市内在住の15歳以上の方

定員

各10人（申込先着順）

申込方法・申込み先など

電話で

申込方法・申込み先など　問合せ先

東保健センター・中保健センター・西保健センター

国保・後期高齢
整骨院・接骨院、はり・灸・あんま・マッサージのかかり方

次の場合、健康保険が適用されます。

整骨院・接骨院で柔道整復師による施術を受けるとき

• 骨折
• 脱臼
• 打撲および捻挫など

☆骨折・脱臼は、応急手当てをする場合を除き、事前に医師の同意が必要

※医療費控除の対象となりますので、必ず領収書を受け取ってください。なお、疲労回復を目的としたものなどは健康保険の対象とならず、全額自己負担となります。

問合せ先

医療保険室資格給付課　06（4309）3167、ファクス　06（4309）3804

医師が必要と認めたはり･灸･あんま・マッサージなどの施術を受けるとき

• はり・灸＝神経痛、リウマチなど
• あんま・マッサージ＝筋麻痺、筋萎縮など

☆いずれもあらかじめ医師の発行した同意書または診断書が必要

※医療費控除の対象となりますので、必ず領収書を受け取ってください。なお、疲労回復を目的としたものなどは健康保険の対象とならず、全額自己負担となります。

問合せ先

医療保険室資格給付課　06（4309）3167、ファクス　06（4309）3804

骨密度測定イベント

骨密度測定と健康講座を行います。

とき

10月29日（木曜日）9時45分～11時50分

ところ

グリーンパル（中鴻池）

対象

市内在住の40歳以上の方

定員

28人（申込先着順）

申込方法・申込み先など

10月23日（金曜日）までに電話または市電子申請システムで

申込方法・申込み先など　問合せ先

中保健センター

間違いやすい有毒植物にご注意

間違いやすい植物

• スイセン（有毒）＝ニラ、タマネギ
• イヌサフラン（有毒）＝ギョウジャニンニク、ジャガイモ、タマネギ　など

毒植物などを食べてしまったときはすぐ吐き出し、医療機関を受診しましょう。

問合せ先

食品衛生課　072（960）3803、ファクス　072（960）3807

観賞用植物にも注意

野菜と観賞用の植物を近くで栽培しない。食用だと思っても、植えた覚えのない植物は食べない。

毒植物などを食べてしまったときはすぐ吐き出し、医療機関を受診しましょう。

問合せ先

食品衛生課　072（960）3803、ファクス　072（960）3807

野生のキノコの注意点

素人が野生のキノコを食用かどうか鑑別することは非常に困難です。キノコは「採らない！食べない！人にあげない！」

毒植物などを食べてしまったときはすぐ吐き出し、医療機関を受診しましょう。

問合せ先

食品衛生課　072（960）3803、ファクス　072（960）3807

いま知りたい！食を学ぶ講座
知って納得！食品表示

とき

11月5日（木曜日）13時30分～15時

対象

市内在住の方

定員

20人（申込先着順）

申込方法・申込み先など

10月1日（木曜日）から市電子申請システムで（電話、ファクス、直接も可）

ところ　申込方法・申込み先など　問合せ先

西保健センター

食育メイトの食育講座
俺の逸品料理を増やそう～男性向け

とき

11月5日（木曜日）13時30分～15時

対象

市内在住の男性

定員

12人（申込先着順）

料金

500円

持ち物

エプロン、三角巾、手ふき2枚、マスク

申込方法・申込み先など

10月1日（木曜日）～10月30日（金曜日）までに市電子申請システムで（電話、ファクスも可）

ところ　申込方法・申込み先など　問合せ先

東保健センター

血糖値を下げる教室

とき

11月16日（月曜日）・11月30日（月曜日）・12月14日（月曜日）13時30分～15時30分（計3日間）

対象

血糖値が高めの方とその家族

定員

12人（申込先着順）

内容

医師などの講話、運動実習など

持ち物

飲み物、運動靴（11月30日のみ）

申込方法・申込み先など

基本事項を11月13日（金曜日）までに市電子申請システムで（電話、ファクスも可）

ところ　申込方法・申込み先など　問合せ先

東保健センター

正しいラジオ体操をマスターしよう

とき

10月26日（月曜日）10時～11時45分

対象

運動制限のない市内在住の方

定員

15人（申込先着順）

持ち物

タオル、飲み物

申込方法・申込み先など

10月22日（木曜日）までに電話または直接

ところ　申込方法・申込み先など　問合せ先

中保健センター

10月の献血

とき　ところ

• 10月6日（火曜日）＝市役所本庁舎
• 10月10日（土曜日）＝フレスポ東大阪

☆いずれも10時～16時30分

※日程は変更する場合があります。受付時に本人確認をします。

問合せ先

• 大阪府赤十字血液センター　06（6962）7654、ファクス　06（6968）4900
• 地域健康企画課　072（960）3801、ファクス　072（960）3806

フレイルチェック健康測定会

市内の商業施設で認知機能や立位姿勢などのチェックを行います。

とき　ところ

• 10月8日（木曜日）＝ライフ太平寺店（太平寺2）
• 10月21日（水曜日）＝ジンジャーモール瓢箪山（神田町2）
• 10月30日（金曜日）＝イオンスタイル東大阪（西岩田3）

※いずれも10時～15時で申込不要。

問合せ先

• 市フレイル予防事務局株式会社 ウェルビーイング阪急阪神　06（6676）8010（月曜日～金曜日10時～17時〈祝休日を除く〉）
• 地域包括ケア推進課　06（4309）3013、ファクス　06（4309）3814

ふたご（多胎）の教室

とき　ところ

• 10月2日（金曜日）9時45分～11時15分＝西保健センター
• 10月14日（水曜日）9時45分～11時30分＝中保健センター
• 10月16日（金曜日）10時～11時＝東保健センター

対象

市内在住のふたご、みつごを妊娠・出産している方とその子ども

申込方法・申込み先など

電話で

申込方法・申込み先など　問合せ先

東保健センター・中保健センター・西保健センター

オンライン離乳食講習会

とき

10月21日（水曜日）13時30分～15時

※オンラインで開催（Zooｍを使用）。

対象

離乳開始前～11か月ごろの乳児の保護者

申込方法・申込み先など

申込専用ウェブサイトで

問合せ先

中保健センター

10月は骨髄バンク推進月間
骨髄ドナーなどに助成金を交付

市では、骨髄移植などを推進するため、公益財団法人 日本骨髄バンクが実施する骨髄バンク事業において骨髄などを提供した者（ドナー）およびドナーを雇用している事業所に対し助成金を交付します。

助成額

• ドナー＝通院または入院1日につき2万円（上限7日）
• 事業所＝勤務日に入院または通院したドナー1人につき1日1万円（上限7日）

対象

• ドナー助成＝骨髄などの提供時に市内に住所があり、かつ公益財団法人 日本骨髄バンクが実施する骨髄バンク事業において骨髄などの提供を完了し、これを証明する書類の交付を受けた方
• 事業所助成＝ドナー助成対象者を雇用している事業所

※事業所助成のみの申請は不可。

申込方法など、詳しくは市ウェブサイトをご覧いただくか、お問合せください。

問合せ先

健康づくり課

早期発見で速やかな治療を！
がん検診を受診しましょう

がんは日本人の死因の第1位であり、国民の2人に1人ががんになるといわれています。ほとんどのがんは早期だと自覚症状がなく、症状が現れるころには進行していることが多いです。そのため、早期にがんを発見し、適切な治療を行うことが大切です。まずは、がん検診を受けましょう。

がん検診の種類と内容など、詳しくは市ウェブサイトをご覧ください。

問合せ先

健康づくり課

肺がん・結核エックス線検診

とき　ところ　定員　申込方法・申込み先など

• 10月7日（水曜日）・10月16日（金曜日）・11月4日（水曜日）・11月20日（金曜日）・12月2日（水曜日）・12月18日（金曜日）9時20分から＝中保健センター／各40人／各実施日の2日前まで（土曜日・日曜日、祝日を除く）
• 10月20日（火曜日）・11月17日（火曜日）・12月1日（火曜日）・12月15日（火曜日）9時10分から＝西保健センター／各35人／各実施日の5日前まで
• 11月19日（木曜日）・12月17日（木曜日）14時30分から＝東保健センター／各35人／各実施日の2週間前まで

☆いずれも申込先着順

対象

市内在住の40歳以上の方

申込方法・申込み先など

各申込期限までに電話で

申込方法・申込み先など　問合せ先

東保健センター・中保健センター・西保健センター

乳がん（マンモグラフィ）検診

とき　ところ　定員　申込方法・申込み先など

• 10月8日（木曜日）・11月12日（木曜日）13時30分～14時45分＝西保健センター／各35人／電話または直接
• 11月6日（金曜日）13時30分・14時・14時30分＝はすの広場（近江堂）／30人／10月1日（木曜日）～10月22日（木曜日）に西保健センターへ電話または直接
• 11月18日（水曜日）13時～15時15分＝中保健センター／35人／電話で
• 11月19日（木曜日）13時20分から＝東保健センター／30人／電話で

☆いずれも申込先着順

対象

令和8年4月1日現在、市内在住の40歳以上の偶数年齢の女性

料金

800円

持ち物

問診票、市がん検診受診証、バスタオル

申込方法・申込み先など　問合せ先

東保健センター・中保健センター・西保健センター

高齢者向け
インフルエンザ・新型コロナウイルス予防接種費用を助成

対象

接種時に次のいずれかに該当する市内在住の方

• 65歳以上
• 60歳～64歳で、心臓・腎臓・呼吸器などの機能の障害またはヒト免疫不全ウイルスによる免疫機能の障害により、日常生活が極度に制限される方（身体障害者手帳1級程度）

接種期間・回数

10月1日（木曜日）～来年1月31日（日曜日）に各1回

ところ

市内委託医療機関

料金

• インフルエンザワクチン＝1000円
• 新型コロナワクチン＝3000円

※生活保護受給者は無料（接種時に福祉事務所が発行する証明書が必要）。

持ち物

住民登録地・年齢が確認できる身分証明書

申込方法・申込み先など

市内委託医療機関に電話で

市内委託医療機関や申請方法など、詳しくは市ウェブサイトをご覧いただくか、お問合せください。

問合せ先

• 感染症対策課　072（960）3805、ファクス　072（960）3809
• 東保健センター・中保健センター・西保健センター

インフルエンザ

新型コロナ

市外での接種は注意を

市外の医療機関で接種を受けた場合の接種費用は、原則自己負担です。ただし、本市と委託契約を行っている医療機関であれば市内の医療機関で接種した場合と同様の取扱いができます。本市と委託契約を行っているかをあらかじめ医療機関に電話で問合せのうえ、必ず接種前に感染症対策課で予防接種依頼書の交付を受けてください。

市内委託医療機関や申請方法など、詳しくは市ウェブサイトをご覧いただくか、お問合せください。

問合せ先

• 感染症対策課　072（960）3805、ファクス　072（960）3809
• 東保健センター・中保健センター・西保健センター

10月17日～10月23日は「薬と健康の週間」です。薬に関するご相談は、かかりつけ薬局または薬剤師まで

問合せ先

環境薬務課　072（960）3804、ファクス　072（960）3807

糖尿病食は健康食
ヘルスアップクッキング

第86回

糖尿病を予防するため、また糖尿病と上手に付きあっていくために役立つ献立を紹介します。糖尿病の方は主治医の指示に従いましょう。

食事はよく噛んで食べよう！

よく噛んでゆっくり食べることは、糖の吸収をゆっくりにして満腹感が得られることで、食べ過ぎ防止につながります。血糖値が高い方は早食いの傾向があるので、（1）1口量を少なくする（2）食材は大きめに切り、歯ごたえを残す（3）噛む回数を今より5回増やすなど工夫しましょう。

問合せ先

中保健センター

根菜の和風シチュー

1人分の栄養価

エネルギー185キロカロリー、塩分量1.6グラム、野菜105グラム

材料（2人分）

• 豚もも肉80グラム
• 大根140グラム
• ごぼう20グラム
• 里芋60グラム
• にんじん30グラム
• いんげん20グラム
• サラダ油小さじ1
• ゆで大豆60グラム
• だし汁200ミリリットル
• みそ20グラム
• 牛乳50ミリリットル
• こしょう少々

1. 豚肉は一口大に切り、大根・にんじん・ごぼうは皮をむいて乱切りにする。里芋は皮をむき半分に切り、いんげんは3センチメートルの長さに切る
2. 鍋にサラダ油を熱し、豚肉とにんじんを炒める。次にだし汁とゆで大豆、いんげん以外の野菜を入れ、アクをとりながら野菜がやわらかくなるまで煮る
3. （2）にみそを溶き入れ、いんげんと牛乳を加え、最後にこしょうで味をととのえる

（東大阪地域活動栄養士会糖尿病食献立集より）

問合せ先

中保健センター

10月保健センターのごあんない

各保健センターで行われる行事の日時を、東保健センター、中保健センター、西保健センターの順で紹介します。

専門相談　クラミジア・梅毒・エイズ検査（証明書の発行はありません）

• 10月2日（金曜日）9時30分～11時
• 10月14日（水曜日）・10月28日（水曜日）9時30分～11時
• 10月26日（月曜日）9時30分～11時

精神保健相談（予約制）（アルコール依存症、認知症の相談を含む）

• 10月1日（木曜日）・10月7日（水曜日）・10月15日（木曜日）・10月27日（火曜日）14時～16時
• 10月6日（火曜日）・10月13日（火曜日）14時～16時
• 10月2日（金曜日）10時～12時・10月6日（火曜日）・10月8日（木曜日）・10月20日（火曜日）14時～16時

糖尿病個別食事相談（予約制）

• 10月9日（金曜日）9時30分・10時30分・10月22日（木曜日）13時30分・14時30分
• 10月8日（木曜日）13時30分・14時30分・10月28日（水曜日）9時30分・10時30分
• 10月19日（月曜日）13時30分・14時30分・10月27日（火曜日）9時30分・10時30分

骨密度測定（予約制）〈市内在住の20歳以上の方〉（骨粗しょう症治療中の方は受けられません）

• 11月10日（火曜日）9時30分・9時50分・10時10分・10時30分（予約開始は10月15日（木曜日）から）
• 11月5日（木曜日）9時20分～10時45分
• 10月28日（水曜日）9時10分～10時40分

健康相談・禁煙相談

• 月曜日～金曜日　9時～12時・12時45分～17時30分

4か月児健康診査〈令和8年6月生まれ〉（予約制）

※受付時間は個別通知に記載。

• 10月13日（火曜日）・10月27日（火曜日）午後
• 10月13日（火曜日）・10月27日（火曜日）午前
• 10月14日（水曜日）・10月21日（水曜日）・10月28日（水曜日）13時20分～14時30分

1歳6か月児健康診査〈令和7年3月生まれ〉（予約制）

※受付時間は個別通知に記載。

• 10月21日（水曜日）・10月28日（水曜日）午後
• 10月9日（金曜日）・10月23日（金曜日）午後
• 10月6日（火曜日）・10月20日（火曜日）13時15分～14時30分

3歳6か月児健康診査〈令和5年4月生まれ〉（予約制）

※受付時間は個別通知に記載。

• 10月9日（金曜日）・10月23日（金曜日）午後
• 10月2日（金曜日）・10月16日（金曜日）午後
• 10月13日（火曜日）・10月27日（火曜日）13時15分～14時30分

2歳児歯科健康相談〈市内在住の令和6年10月生まれの幼児〉（おやこ手帳アプリで〈申込先着順〉）

• 10月19日（月曜日）
• 10月27日（火曜日）
• 10月15日（木曜日）

離乳食講習会（予約制）

• 10月15日（木曜日）13時30分～15時
• 10月21日（水曜日）13時30分～15時（オンラインで開催〈Zoomを使用〉）
• 10月22日（木曜日）13時30分～15時

検査

保健センターで行われる検査を、検査の種類、受付日・時間、料金、受付場所の順に紹介します。

検便（赤痢菌、サルモネラ属菌、大腸菌O157・O26・O111）

※大腸菌O26・O111は検査を希望する方のみ。

• 10月6日（火曜日）・10月20日（火曜日）9時30分～11時30分
• 2800円
• 環境衛生検査センター　06（6787）5021、ファクス　06（6787）7404

• 受付日は都合により変更になる場合があります。その他詳細はお問合せください。