市政だより　令和3年2月1日号　6・7面(テキスト版)

保健所・センターだより

• 東保健センター：TEL072（982）2603、ファクス072（986）2135
• 中保健センター：TEL072（965）6411、ファクス072（966）6527
• 西保健センター：TEL06（6788）0085、ファクス06（6788）2916
• 健康づくり課：TEL072（960）3802、ファクス072（960）3809

番号を確認のうえ、かけ間違いのないようにお願いします。

車での来場はご遠慮ください。

往復ハガキ、ハガキ、ファクス、Ｅメールで申し込む場合は、「行事名・教室名」「住所（郵便番号も）」「氏名（ふりがなも）」「年齢」「電話・ファクス番号」の基本事項を書いてそれぞれの申込み先へ送信してください。

マタニティキッチン

とき

2月22日（月曜日）13時30分～14時30分

対象

市内在住の妊婦

定員

4人（申込先着順）

内容

食事バランスのチェック、妊娠期の食事についての講話（調理はありません）

持ち物

母子健康手帳、マスク

申込方法・申込み先など

基本事項を2月19日（金曜日）までに電話で（ファクス、直接も可）

ところ　申込方法・申込み先など　問合せ先

西保健センター

乳がん（マンモグラフィ）検診

とき　ところ　定員　申込方法・申込み先など

• 3月10日（水曜日）13時から＝東保健センター／30人／電話または直接
• 11日（木曜日）13時15分から＝西保健センター／20人／電話または直接
• 25日（木曜日）13時～15時30分＝中保健センター／35人／電話で

※いずれも申込先着順。

対象

令和2年4月1日現在、市内在住の40歳以上の偶数年齢の女性（前年度受診していない場合に限り、奇数年齢の方も受診可）

料金

800円

※後期高齢者医療被保険者証または高齢受給者証をお持ちの方は無料。なお、生活保護受給者または市民税非課税世帯の方は事前に保健センターで無料受診券の交付を受けてください。

持ち物

問診票、市がん検診受診証、バスタオル、マスク

申込方法・申込み先など　問合せ先

東保健センター・中保健センター・西保健センター

歯科医師が応じます
成人歯科健康相談

とき　ところ

• 2月24日（水曜日）＝西保健センター
• 26日（金曜日）＝東保健センター

※いずれも9時30分～11時30分

対象

市内在住の20歳以上の方

定員

各10人（申込先着順）

申込方法・申込み先など

電話で

申込方法・申込み先など　問合せ先

東保健センター・西保健センター

健康・禁煙相談広場

とき　ところ

• 2月9日（火曜日）＝（1）やまなみプラザ（四条）、（2）ももの広場（楠根）
• 10日（水曜日）＝（2）中保健センター
• 15日（月曜日）＝（1）中保健センター
• 16日（火曜日）＝（1）ゆうゆうプラザ（日下）、（2）はすの広場（近江堂）
• 18日（木曜日）＝（2）夢広場（布施駅前）
• 19日（金曜日）＝（1）東保健センター

※（1）は11時～12時、（2）は15時～16時

対象

市内在住の20歳以上の方

内容

健康・禁煙相談、血圧測定など

問合せ先

東保健センター・中保健センター・西保健センター

ご協力ください
2月の献血

冬は血液が不足します。献血にご協力ください。

とき　ところ

• 2月12日（金曜日）10時～12時30分・13時30分～16時30分＝近鉄瓢簞山駅南側
• 19日（金曜日）10時～12時30分・13時30分～16時30分＝市上下水道局水道庁舎
• 25日（木曜日）10時～12時・13時～16時30分＝新石切プラザ（万代新石切店前）

※日程は変更する場合があります。受付時に保険証などで本人確認をします。

問合せ先

• 大阪府赤十字血液センター　06（6962）7654、ファクス　06（6968）4900
• 地域健康企画課　072（960）3801、ファクス　072（960）3806

早期発見・治療のために
肺がん・結核エックス線検診

とき　ところ

• 2月10日（水曜日）・19日（金曜日）14時から＝東保健センター
• 16日（火曜日）9時10分から＝西保健センター
• 19日（金曜日）9時20分から＝中保健センター

対象

• 肺がん検診＝市内在住の40歳以上の方
• 結核検診＝市内在住の65歳以上の方

定員

各20人（申込先着順）

申込方法・申込み先など

各実施日の2日前までに電話または直接

申込方法・申込み先など　問合せ先

東保健センター・中保健センター・西保健センター

医療従事者届の提出はお済みですか

市内在住の医師・歯科医師・薬剤師、市内で勤務している保健師・助産師・看護師・准看護師・歯科衛生士・歯科技工士の方は2年ごとに各従事者届の提出が必要です。まだ提出していない方は、厚生労働省または大阪府ウェブサイトを確認のうえ、早急に提出してください。

申込方法・申込み先など　問合せ先

地域健康企画課　072（960）3801、ファクス　072（960）3806

家庭用化学製品
正しく使用しましょう

洗浄剤や防水スプレーなどの家庭用化学製品は、正しく使用しないと健康を害することがあります。冬の季節は、家庭用化学製品を使う機会が多くなります。使用するときは、次のことを守りましょう。

洗浄剤

酸性タイプと塩素系タイプの製品を混ぜると有毒ガスが発生し、大変危険です。注意書きや絵表示をよく読み、メガネや手袋、マスクをして、換気をしながら適正量を使用し、使用後は充分に洗い流してください。また、幼児の手が届かない場所に保管しましょう。専用容器以外への移し替えは、容器が破裂することなどもあり危険ですので絶対にしないでください。

防水スプレー

閉め切った場所で使用すると、呼吸困難などの中毒症状を起こし、死に至る危険もありますので、必ず屋外で使用してください。また、子どもや高齢者、ペットなどの近くで使用するのは絶対にやめましょう。

問合せ先

環境薬務課　072（960）3804、ファクス　072（960）3807

コロナ禍に立ち向かうがん診療
中河内医療圏がん診療ネットワーク協議会
シンポジウムを動画配信

「コロナ禍に立ち向かうがん診療」をテーマとしたシンポジウムを動画配信します。第一部は「コロナ禍での現状と今後の課題」についての5講演、第二部はお笑いコンビ・藤崎マーケットの田崎佑一さんによる特別講演「妻と共に戦った104日！」です（全編字幕付き）。

とき

2月17日（水曜日）12時～3月15日（月曜日）12時

視聴方法

市立東大阪医療センターウェブサイトから視聴

問合せ先

地方独立行政法人 市立東大阪医療センター地域医療連携室　06（6781）5101、ファクス　06（6787）2543

糖尿病食は健康食
ヘルスアップクッキング

第58回

このコーナーでは、糖尿病を予防するため、また糖尿病と上手に付きあっていくうえで役立つ献立を紹介しています。糖尿病食は健康食ですので、体重が気になる方にもおすすめです。なお、糖尿病の方は必ず主治医の指示に従いましょう。

よく嚙むためにも歯科健診を

高血糖は自覚症状がないため、放置していると気づかないうちに血管病を引き起こします。糖尿病の3大合併症（神経障害、網膜症、腎症）だけでなく歯周病も悪化しやすくなります。

歯周病は、歯を支える歯周組織が歯周病菌に感染し、歯茎（歯肉）が腫れたり、歯茎から出血したりする慢性炎症です。歯周組織の局所炎症だけでなく、全身の臓器に影響をおよぼす恐れもあります。歯茎に異常を感じたら、歯科を受診しましょう。

食べ物をよく嚙むと口腔で唾液の分泌が促され、むし歯や歯周病の予防になります。また、満腹中枢が刺激されて食べ過ぎを防ぐこともできます。手軽に作れる野菜料理を一品プラスして、嚙む回数を増やす工夫をしましょう。

にらともやしのピリッとあえ

1人分の栄養価：エネルギー

30キロカロリー、塩分0.9グラム、野菜80グラム

材料（2人分）

• にら60グラム
• もやし100グラム
• かに風味かまぼこ30グラム
• A（だし汁小さじ2、しょうゆ小さじ1、豆板醤小さじ4分の1）

1. にらを4センチメートルの長さに切り、もやしは根を取る
2. 熱湯で（1）をさっとゆで、ザルにあげておく
3. かに風味かまぼこをさく
4. ボウルにAをあわせ、軽く絞ったにらともやし、かに風味かまぼこを入れてよく混ぜ、器に盛りつける

（東大阪地域活動栄養士会糖尿病食献立集より）

問合せ先

健康づくり課

医療機関受診時は忘れずに
お薬手帳の活用を

お薬手帳とは、自分が使用している薬を記録し、携帯するための手帳です。薬の情報を医師や薬剤師に正確に伝えることで、副作用や相互作用、薬の量が適切かどうかなどを確認できます。また、自分自身が使用している薬を把握するために、服用後の体調変化や購入した薬についても記入するとよいでしょう。

お薬手帳は医療機関ごとにもつのではなく、1冊にまとめて薬の情報を一元管理しましょう。

医療機関を受診する際には必ず持参し、また急に具合が悪くなった場合や災害時の医療機関の受診に備えて、常に携帯しておきましょう。

問合せ先

環境薬務課　072（960）3804、ファクス　072（960）3807

かかりつけ医・かかりつけ歯科医・かかりつけ薬局をもちましょう

2月　保健センターのごあんない

各保健センターで行われる行事の日時を、東保健センター、中保健センター、西保健センターの順で紹介します。

専門相談（予約制）クラミジア・梅毒・エイズ検査
（証明書の発行はありません）

• 19日（金曜日）9時30分～11時
• 10日（水曜日）・24日（水曜日）9時30分～11時
• 8日（月曜日）・22日（月曜日）9時30分～11時

精神保健相談（予約制）（アルコール依存症、認知症の相談を含む）

• 3日（水曜日）・4日（木曜日）・18日（木曜日）14時～16時
• 8日（月曜日）・25日（木曜日）14時～16時
• 2日（火曜日）・16日（火曜日）・18日（木曜日）14時～16時

骨密度測定（予約制）〈市内在住の20歳以上の方〉

• 26日（金曜日）9時30分～10時
• 中保健センターではありません
• 西保健センターではありません

電話健康相談

• 月曜日～金曜日　9時～12時・12時45分～17時30分

4か月児健康診査〈令和2年10月生まれ〉（予約制）

• 2日（火曜日）・9日（火曜日）午後（※）
• 9日（火曜日）・25日（木曜日）午前（※）
• 10日（水曜日）・17日（水曜日）・24日（水曜日）午後（※）

1歳6か月児健康診査〈令和元年7月生まれ〉（予約制）

• 17日（水曜日）・24日（水曜日）午後（※）
• 12日（金曜日）・26日（金曜日）午後（※）
• 2日（火曜日）・16日（火曜日）午後（※）

3歳6か月児健康診査〈平成29年8月生まれ〉（予約制）

• 12日（金曜日）・26日（金曜日）午後（※）
• 5日（金曜日）・19日（金曜日）午後（※）
• 9日（火曜日）・3月9日（火曜日）午後（※）

BCG接種〈5か月から1歳の誕生日の前日までの乳児〉（予約制）

• 16日（火曜日）午後（※）
• 2日（火曜日）・16日（火曜日）午前（※）
• 3日（水曜日）・15日（月曜日）13時20分～14時20分（※）

離乳食講習会（予約制）

• 18日（木曜日）
  （初期）13時30分～14時10分（中期・後期）15時～15時40分
• 17日（水曜日）
  （初期）13時30分～14時10分（中期・後期）15時～15時40分
• 12日（金曜日）
  （初期）13時30分～14時10分（中期・後期）15時～15時40分

糖尿病個別食事相談（予約制）

• 17日（水曜日）9時30分～11時
• 12日（金曜日）9時30分～12時・16日（火曜日）13時～15時
• 15日（月曜日）13時～15時

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（※）受付時間は個別通知に記載。

• 犬・猫に関する相談は動物指導センター（072-963-6211）まで。
• 就職などのための健康診断は医療機関のご利用を。
• 西保健センターへの車での来所はご遠慮ください。

検査

保健センターで行われる検査を、検査の種類、受付日・時間、料金、受付場所の順に紹介します。

検便（赤痢菌、サルモネラ属菌、大腸菌O157）

• 2日（火曜日）・16日（火曜日）9時30分～11時
• 2640円
• 環境衛生検査センター　06（6788）4483、ファクス　06（6787）7404

水道法に基づく飲用水水質検査（予約制）

• 1日（月曜日）9時30分～11時
• 平常項目1万6800円
• 環境衛生検査センター06（6787）5021、ファクス　06（6787）7404

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• 受付日は都合により変更になる場合があります。その他詳細はお問合せください。