市政だより　平成30年新年号　10・11面(テキスト版)

お知らせコーナー

料金表示のないものは無料です。

往復ハガキ、ハガキ、ファクス、Ｅメールで申し込む場合は、「行事名・教室名」「住所」「氏名（ふりがなも）」「年齢」「電話・ファクス番号」の基本事項を書いてそれぞれの申込み先へ送信してください。

催し

企画展示　「秋成、どんな字？」
筆跡を手がかりに人物像に迫る

上田秋成をはじめ河澄家ゆかりの文化人の墨蹟を展示します。

とき

1月18日（木曜日）～2月9日（金曜日）9時30分～16時30分

※月曜日は休館。

ところ　問合せ先

旧河澄家（日下町7）　072（984）1640（ファクス兼用）

ドリーム21の催し

1月2日（火曜日）9時30分から通常どおり開館します。

お正月凧あげ大会

全国高校ラグビー大会の決勝戦にあわせて、凧あげをしませんか。

とき

1月8日（祝日）14時～15時30分

ところ

トライスタジアム（花園中央公園多目的球技広場）

※ヒール靴、革靴での入場はできません。

問合せ先

ドリーム21　072（962）0211、ファクス072（962）0810

新春ロビーコンサート

とき

1月21日（日曜日）10時20分～50分・12時～12時30分・14時30分～15時

ところ

ドリーム21

内容

大阪樟蔭女子大学筝曲部による演奏

問合せ先

ドリーム21　072（962）0211、ファクス072（962）0810

星をみる会

とき

1月27日（土曜日）18時30分～20時（受付は18時15分から）

※雨天・曇天時は中止（当日16時以降にお問合せください）。小学生以下は保護者同伴。

ところ

ドリーム21

内容

プラネタリウムでの解説、望遠鏡での観察

問合せ先

ドリーム21　072（962）0211、ファクス072（962）0810

市民美術センター
ひるさがりロビーコンサート

とき

1月28日（日曜日）13時30分～14時15分

定員

110人（抽選）

内容

ピアーチェによる「音楽の贈り物」と題した歌とバイオリン、クラリネット、フルート、ピアノの演奏「クラリネットポルカ」（ポーランド民謡）、「ハウルの動く城」（久石譲）など

※2歳以上の就学前幼児の保育あり。

申込方法・申込み先など

基本事項と希望人数（3人まで）・全員の氏名、保育が必要な方は子どもの年齢を1月15日（月曜日）（消印有効）までに往復ハガキで

ところ　申込方法・申込み先など　問合せ先

〒578-0924吉田6-7-22　市民美術センター　072（964）1313、ファクス072（964）1596

お正月子どもかるた大会

かるた取りやぼうずめくりで遊びます。

とき

1月2日（火曜日）・3日（水曜日）14時～14時30分

対象

児童

定員

各10人程度（当日先着順）

ところ　問合せ先

永和図書館（暫定施設）　06（6781）5500、ファクス06（6784）5630

四条寄席

とき

1月11日（木曜日）・2月8日（木曜日）14時～15時

対象

小学生以上の方

定員

各38人（申込先着順）

内容

若手落語家の桂紋四郎さんによる落語

料金

500円

申込方法・申込み先など

各開催日の9日前から電話または直接

ところ　申込方法・申込み先など　問合せ先

四条図書館　072（982）1235、ファクス072（984）6079

からだの歪み・バランス測定会

とき

1月24日（水曜日）13時30分～16時30分

定員

20人（申込先着順）

内容

最新の測定機器を使った体の歪み・バランス測定など

持ち物

飲み物

申込方法・申込み先など

1月16日（火曜日）までに電話または直接

ところ　申込方法・申込み先など　問合せ先

近江堂市民プラザ　06（6730）0840（ファクス兼用）

くすのき歌声広場

とき

2月18日（日曜日）14時～16時30分

対象

市内在住・在勤（いずれか）の方

定員

100人（抽選）

料金

300円（歌詞のない方は500円）

持ち物

飲み物

申込方法・申込み先など

基本事項を1月12日（金曜日）（必着）までに往復ハガキで

ところ　申込方法・申込み先など　問合せ先

〒578-0941岩田町4-3-22-500　くすのきプラザ（若江岩田駅前）　072（967）6565（ファクス兼用）

鴻池家寄贈民具展
むかしの道具いろいろ

江戸から昭和時代の電気暖炉や火鉢、カメラなど約50点を展示します。

とき

1月10日（水曜日）～2月28日（水曜日）10時～16時

※月曜日・祝休日の翌日は休館。入館料（一般300円、小・中学生200円）が必要。

ところ　問合せ先

鴻池新田会所　06（6745）6409、ファクス06（6744）7498

その他

地域包括支援センター社協荒川
・日常生活自立支援センターが移転

2月5日（月曜日）から次の住所に移転します。なお、担当区域は変わりません。

移転先

高井田元町1-2-13

• 社協荒川＝06（4309）7525、ファクス06（4309）7535
• 日常生活自立支援センター＝06（4309）7572、ファクス06（4309）7582

問合せ先

高齢介護課　06（4309）3185、ファクス06（4309）3848

市民美術センター展示室を貸出し

8月7日（火曜日）～12月2日（日曜日）（特別展などの期間を除く）の施設の貸出受付を行います。

対象

• 美術、書道、工芸、文学、茶花道、手芸などの発表・展覧会
• 茶会の開催

内容

第1～第3展示室、和室、茶室、会議室

申込方法・申込み先など

2月1日（木曜日）～7日（水曜日）10時～17時に直接

※抽選。使用料が必要。会議室のみの利用は不可。月曜日は休館。申込締切後に空き施設があるときは、3月1日（木曜日）から再度受付（申込先着順）。

申込方法・申込み先など　問合せ先

市民美術センター　072（964）1313、ファクス072（964）1596

水道管の凍結にご注意ください

気温がマイナス3度～4度を下回ると水道管が凍ったり、破裂したりすることがあります。家庭の水道管が凍結した場合の修理代金やそれに伴い発生した水道料金などは皆さんの負担となります。

こんな場所に水道管はありませんか

• 屋外でむき出しの水道管
• 家の北側など日中日陰になっている場所の水道管
• 風当たりの強い場所の水道管

事前の対策が重要

屋外でむき出しの水道管は保温材などで保護してください。使い古しの毛布やタオルをビニールテープで巻きつけるのも有効です。

水道管が凍り、水が出ないとき

自然に溶けるのを待つか、タオルなどをかぶせ、ゆっくりとぬるま湯をかけて溶かします。急に熱湯をかけると水道管が破裂したり、ひび割れしたりすることがあります。

水道管が破裂したら

慌てずに水道メーターボックス付近にある止水栓を閉め、破損部分に布やテープを巻くなどの応急処置をして指定給水装置工事事業者や近くの水道工事事業者へ修繕を依頼してください（有料）。水道メーターより外側にある配管の破裂や水道メーターの破損は、市が無料で修理・交換します。

問合せ先

上下水道局総務課　06（6724）1221、ファクス06（6721）2374

市民ソフトボール大会説明会

4月1日（日曜日）に花園セントラルスタジアム（花園中央公園野球場）などで開催する市民ソフトボール大会（一般男子・女子）の説明会を行います。参加希望者は出席してください。

とき

2月4日（日曜日）19時から（受付は18時30分から）

ところ

ユトリート東大阪

対象

市内在住・在勤（いずれか）の方

問合せ先

• 市ソフトボール協会「西田」090（8120）6870
• 青少年スポーツ室　06（4309）3282、ファクス06（4309）3835

6人制一般男子・女子・ママさん
市民バレーボール大会抽選会

1月28日（日曜日）に東体育館で開催するバレーボール大会の組合せ抽選会を行います。

とき

1月19日（金曜日）20時から（受付は19時45分から）

ところ

東体育館

対象

市内在住・在勤（いずれか）の方（高校生以下を除く）

料金

1組3000円

問合せ先

• 市バレーボール協会「松澤」　072（963）6021
• 青少年スポーツ室　06（4309）3282、ファクス06（4309）3835

納期限は1月31日
市・府民税第4期分

市・府民税第4期分の納期限は1月31日（水曜日）です。納期限までに市税取扱金融機関や郵便局、コンビニエンスストア（バーコードの印字されている納付書に限る）で納めてください。

なお、納付書を紛失した場合は再発行しますので、ご連絡ください。

また、口座振替を利用している方は、振替日の前日までに残高確認をお願いします。残高不足などで引落しができなかった場合、後日納付書（督促状）を送付します。この場合、延滞金がかかることがあります。

問合せ先

納税課　06（4309）3148、ファクス06（4309）3808

1月10日は110番の日

110番は警察への緊急電話です。いたずら電話は事件・事故への緊急対応の妨げとなりますので、やめましょう。

問合せ先

• 布施警察署　06（6727）1234
• 河内警察署　072（965）1234
• 枚岡警察署　072（987）1234
• ファクス110番　06（6941）1022

市有地・財産区財産を売り払います

現場説明会は直接現地へお越しください。

売払物件

長瀬町一丁目996番1

地目

宅地

地積

1227.15平方メートル

長瀬町二丁目110番34

地目

宅地

地積

321.24平方メートル

日下町七丁目600番1、2

地目

溜池、堤

地積

4250.63平方メートル

現場説明会

1月25日（木曜日）

入札日

2月15日（木曜日）

申込方法・申込み先など

2月7日（水曜日）～13日（火曜日）

※案内書は1月15日（月曜日）から市ウェブサイトでダウンロード可。

申込方法・申込み先など　問合せ先

管財室　06（4309）3125、ファクス06（4309）3820

糖尿病食は健康食
ヘルスアップクッキング

第21回

このコーナーでは、糖尿病を予防するため、また糖尿病と上手に付きあっていくうえで役立つ献立を紹介しています。

糖尿病食は健康食ですので、体重が気になる方にもおすすめです。なお、糖尿病の方は必ず主治医の指示に従いましょう。

濃い味にご注意

糖尿病治療において、合併症予防のためにも血圧を正常に保つことはとても重要です。普段から薄味を心がけ、塩分の摂り過ぎに注意しましょう。

外食やインスタント食品などは味が濃く塩分が多く含まれるものもあります。栄養成分表示の塩分相当量を確認するようにしましょう。また、汁物の汁は残す、しょうゆなどを使用するときは、まず味見をし、かけるのではなく小皿に取って少量をつける、漬物は量や回数を控えるなど減塩の工夫をしてみましょう。

1日に摂る塩分の目標値

18歳以上の男性

8.0グラム未満

18歳以上の女性

7.0グラム未満

※厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2015年版）」より。

白菜巻き（東大阪地域活動栄養士会糖尿病食献立集より）

1人分の栄養価

エネルギー24キロカロリー、塩分0.3グラム、野菜95グラム

材料（2人分）

• 白菜120グラム
• ほうれん草40グラム
• にんじん30グラム
• しょうゆ小さじ1弱
• レモンの絞り汁小さじ1と2分の1
• かつお節2グラム

1. 白菜は1枚ずつはがし、にんじんは5ミリメートル角の細切りにして順にゆで、次にほうれん草をゆでる
2. 巻き簾かラップに白菜を広げ、ほうれん草を重ねにんじんを芯にして巻く
3. 固く水気を絞って食べやすい長さに切る
4. 器にかつお節を入れ、その上に(3)を盛る
5. しょうゆ、レモンの絞り汁をあわせて上からかけて完成

問合せ先

健康づくり課　072（960）3802、ファクス072（960）3809

市政だより「ふれあいの広場」
1月4日～16日に受付

市政だよりで趣味のクラブやサークルなどの会員募集や定期的な会合（月例会など）を案内する「ふれあいの広場」のコーナーを3月15日号に設けます。

なお、「ふれあいの広場」と、イベント情報などを掲載する「掲示板」（偶数月の15日号に掲載）の併用はできませんので、ご注意ください。

申込方法・申込み先など

申込書を1月4日（木曜日）～16日（火曜日）（必着）にファクスで（郵送、直接も可）　※申込書は市ウェブサイトからダウンロード可。

申込方法・申込み先など　問合せ先

〒577-8521市役所広報課　06（4309）3102、ファクス06（4309）3821

1月の移動図書館

問合せは移動図書館（06〈6728〉0202、ファクス06〈6730〉7337）へ。

9日（火曜日）23日（火曜日）

日下町丹波神社西側　13時20分～13時50分

駅前公園（上石切町2）　14時～14時30分

ダイアパレス横（西石切町2）　15時～15時40分

12日（金曜日）26日（金曜日）

横小路メイ・トーラス　13時20分～13時40分

上六万寺児童遊園　14時～14時30分

桜井児童遊園　15時～15時40分

18日（木曜日）

瓢箪山稲荷神社東駐車場　13時20分～13時50分

大池公園　14時～14時30分

新池島町児童遊園　15時10分～15時50分

5日（金曜日）19日（金曜日）

オーク新石切（西石切町7）　13時20分～13時50分

豊浦公民分館　14時10分～14時40分

シャルマンコーポ枚岡公園　15時10分～15時40分

11日（木曜日）25日（木曜日）

東体育館前　13時20分～13時50分

マンハイム石切（日下町4）　14時20分～15時

ＪＡ孔舎衙（日下町6）　15時30分～16時

16日（火曜日）

鴻北公園西側　13時20分～14時

府営東鴻池第二住宅　14時10分～14時40分

メープルコート（島之内1）　15時30分～16時

5日（金曜日）19日（金曜日）

玉串西団地集会所前　13時20分～14時

府営東大阪玉串住宅　14時10分～14時40分

ライオンズマンション（若江東町2）　15時20分～16時

17日（水曜日）

角田総合老人センター　13時20分～13時50分

プレジデント東大阪（岩田町6）　14時10分～14時50分

八戸の里公園相撲場西側　15時30分～16時20分

10日（水曜日）24日（水曜日）

花園西町公園　13時20分～13時50分

若江本町北公園　14時～14時40分

イズミヤ若江岩田店　15時20分～16時10分

10日（水曜日）24日（水曜日）

東楠風荘公園稲荷神社横　13時20分～14時20分

寺嶋公園　15時～16時

17日（水曜日）

春光園（横枕）　13時20分～13時50分

加納アメリア集会所前　14時10分～14時50分

府営加納住宅集会所前　15時10分～15時50分

18日（木曜日）

三ノ瀬公民分館　13時10分～13時50分

大和公園　14時～14時40分

はすの広場（近江堂）北側　15時20分～16時

9日（火曜日）23日（火曜日）

市営島町住宅　13時20分～13時50分

市営鷺島住宅集会所前　14時～14時40分

新喜多公園　15時20分～16時

16日（火曜日）

金岡公園　13時40分～14時30分

柏田公園　14時40分～15時10分

岸田堂南公園　15時40分～16時20分

11日（木曜日）25日（木曜日）

西堤神社境内　13時30分～14時10分

川俣処理場東側　14時20分～14時50分

稲田公園　15時20分～16時10分

12日（金曜日）26日（金曜日）

御厨天神社境内　13時20分～13時50分

新家西町第2公園　14時～14時30分

五百石公園（御厨東2）　15時30分～16時10分