市政だより　平成26年9月15日号　別紙4面(テキスト版)

9月は高齢者保健福祉月間
平成26年度保存版　高齢者のための制度・サービス一覧

いつまでも健康な生活を！

健康を保つには、適度な運動が大切です。市では、身近な場所でできる介護予防体操として、市独自の「楽らくトライ体操」を作成しました。みんなで楽しく健康寿命を延ばしましょう。

適度な運動で健康寿命を延ばそう

健康寿命とは、健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間のことで、日本人の健康寿命は、平均寿命より約10年短くなっています。

要支援・要介護状態になってしまう主な原因の一つには、運動器（筋肉、骨、関節、神経など）の障害があります。運動器は、適度な運動で継続的に刺激を与え、適切な栄養を摂取することで、強く丈夫に維持することができます。

介護予防推進！楽らくトライ体操

市では、身近な介護予防の場づくりを促進することを目的に、本市独自の介護予防体操「楽らくトライ体操」を作成しました。

「楽らくトライ体操」は、皆さんの知っている童謡や懐かしの音楽などに合わせて椅子に座りながらストレッチや筋力アップなどを行うものです。「楽らくトライ体操」を体験したい方は、高井田老人センターまたは五条老人センターへお問合せください。

また、地域の中で「楽らくトライ体操」をしていきたいグループには、地域包括支援センターの職員が体操教室に出向きますので、担当の地域包括支援センターにご相談ください。

高井田老人センターと五条老人センターでは、介護予防ボランティアグループ「サボテン」「クローバー」が中心となって、「楽らくトライ体操」に取り組んでいます。サボテンの代表者の寺居さださんは「歌いながら楽しく覚えられます。家から出て、みんなと笑いあって健康寿命を延ばしましょう」と話していました。

問合せ先

• 高齢介護室高齢介護課　06（4309）3185、ファクス06（4309）3848
• 高井田老人センター　06（6789）3751、ファクス06（6789）9174
• 五条老人センター　072（985）3751、ファクス072（986）7592

街かどデイハウスを利用しませんか

地域の身近な施設を活用して、住民参加による日帰り援助サービスを提供する「街かどデイハウス」は、現在市内で16か所あり、さまざまな活動をしています。対象は、介護保険制度を利用していない市内在住の65歳以上の方です。ぜひ、ご利用ください。

活動内容

趣味活動（手芸、折り紙、習字、ちぎり絵）、ゲームやパズル、介護予防活動（運動機能向上、認知症予防、口腔ケア）、レクリエーション活動など

※利用料・食事代が必要。くわしくはお近くの街かどデイハウス、東・中・西福祉事務所高齢福祉係へお問合せください。所在地については、市ウェブサイト内「ｅ～まちマップ」にも掲載しています。

街かどデイハウスの所在地および問合せ先

いきいきライフ夢

若江北町1-36-30

06（6725）7238（ファクスなし）

陽だまり

長堂1-18-1

06（6783）7738（ファクスなし）

みんなでたのしも会（めざめ）

西石切町3-2-6　石切第一ハイツ101・102号

072（980）7040、ファクス072（980）7040

高麗いきいきクラブ

長栄寺4-12

06（6782）6401、ファクス06（6782）6430

こひゃん

南荘町12-10

072（981）2183、ファクス072（981）3122

すずめの学校

荒本1-8-14-105

06（6783）5963、ファクス06（6783）5963

憩いの森

寿町1-1-35

06（6720）0365（ファクスなし）

街かどデイハウスほんわか

永和2-24-29

06（6727）6002、ファクス06（6727）6002

じゃがいもくらぶ

稲田上町1-7-10

06（4309）0878、ファクス06（4309）0878

南四条

南四条町12-11

072（986）0693、ファクス072（986）0693

和氣愛々

長瀬町2-8-15店舗105

06（6723）8889、ファクス06（6723）8889

とも

日下町3-4-43

072（986）0002、ファクス072（986）0002

お達者くらぶ

吉田1-3-22

072（963）2282、ファクス072（963）2282

生き生きネット和の会

友井3-6-11

06（6730）5630、ファクス06（6730）5630

ふるさと

花園本町1-11-32

072（983）5562、ファクス072（983）5562

悠

岩田町5-21-15

072（951）7508、ファクス072（951）7508

※平成26年4月1日現在。

地域包括支援センターにご相談ください

地域包括支援センターでは、介護保険を利用する方や介護保険利用対象外の方で支援を必要とする高齢者およびその家族の相談に応じています。また、必要に応じて職員が家庭への訪問もしますので、気軽にご利用ください。

なお、地域包括支援センターでは要支援の方の介護予防ケアプランの作成も行っています。お住まいにより担当の地域包括支援センターが決まっていますので、くわしくは市ウェブサイトをご覧いただくか、高齢介護室高齢介護課へお問合せください。

地域包括支援センターの所在地および問合せ先

ビオスの丘

善根寺町1-5-31

072（986）0211、ファクス072（986）9003

布市福寿苑

布市町2-12-2

072（983）2255、ファクス072（983）2277

千寿園

南荘町13-38

072（983）7725、ファクス072（983）7701

福寿苑

出雲井本町3-25

072（985）7772、ファクス072（985）1722

四条

瓢箪山町6-17-101

072（940）7568、ファクス072（940）7578

なるかわ苑

上六万寺町13-40

072（986）3680、ファクス072（988）0134

みのわの里

古箕輪1-3-28

072（964）0308、ファクス072（964）3060

春光園

横枕8-34

072（960）8666、ファクス072（961）2050

アーバンケア島之内

吉田本町1-10-13

072（960）6072、ファクス072（960）6080

向日葵

玉串町東1-10-20

072（966）7756、ファクス072（966）5015

アンパス東大阪

若江南町3-7-7

06（4307）0165、ファクス06（4307）0444

アーバンケア稲田

稲田新町1-10-1

06（6748）8009、ファクス06（6748）8010

サンホーム

御厨南3-1-18

06（7670）3700、ファクス06（6787）3885

レーベンズポルト

高井田元町1-19-24

06（6782）1313、ファクス06（6782）1314

ヴェルディ八戸ノ里

下小阪4-7-36

06（6727）0213、ファクス06（6727）0730

たちばなの里

岸田堂北町6-1

06（6224）5111、ファクス06（6724）8232

イースタンビラ

俊徳町5-11-6

06（6728）3099、ファクス06（6728）3092

基幹型　市社会福祉協議会　角田　　

角田2-3-8（角田総合老人センター内）

072（963）6663、ファクス072（963）2020

基幹型　市社会福祉協議会　荒川

荒川3-4-23

06（6726）2533、ファクス06（6726）2544