市政だより　令和4年8月15日号　保存版2・3面(テキスト版)

楽しく、健康に！
健康づくり・介護予防　事業一覧

市では、市民の皆さんの健康づくりや介護予防を促進するため、さまざまな教室や検診（健診）などを実施しています。

この機会に参加し、楽しく健康づくりや介護予防に励みませんか。

各事業への参加の申込みは、電話でお願いします。

健康づくり

保健所・保健センター事業

食育のつどい

とき

11月ごろ

ところ

イコーラム（男女共同参画センター）

申込み

要

内容

食育に関する講演、媒体展示、体験など

申込方法・申込み先など　問合せ先

健康づくり課

健康フェスタ

とき

11月5日（土曜日）・11月6日（日曜日）10時～16時

ところ

花園中央公園（花園EXPO内）

申込み

不要

内容

健康に関する展示・体験

問合せ先

健康づくり課

COPD講演会

とき

11月ごろ

ところ

未定

申込み

要

内容

医師によるCOPDについての講話

申込方法・申込み先など　問合せ先

健康づくり課

カラダ若返りお役立ち講座

とき

9月28日（水曜日）・11月30日（水曜日）9時30分～11時30分

ところ

西保健センター

対象

市内在住の40歳～74歳の方

申込み

要

内容

高血圧と脂質異常についての講話、運動実践

申込方法・申込み先など　問合せ先

西保健センター

あなたにもできる！健康ダイエット

とき

10月3日（月曜日）・11月7日（月曜日）・12月5日（月曜日）10時～11時30分

ところ

西保健センター

対象

69歳以下の方（BMI25以上の方優先）

申込み

要

内容

簡単なエクササイズ、栄養講話

申込方法・申込み先など 問合せ先

西保健センター

血糖値を下げる教室

とき

（1）10月3日（月曜日）・10月17日（月曜日）・10月31日（月曜日）または（2）10月31日（月曜日）・11月7日（月曜日）・11月14日（月曜日）13時30分～15時30分（各計3日間）

ところ

（1）東保健センター

（2）西保健センター

対象

血糖値が高めの方

申込み

要

内容

医師･栄養士･保健師の講話、運動実習

申込方法・申込み先など　問合せ先

東保健センター・西保健センター

マイナス5キログラムダイエット

とき

8月26日・9月30日・10月28日・11月25日・12月23日の金曜日9時30分～11時15分（計5日間）

ところ

東保健センター

対象

75歳未満でBMI23以上の方

申込み

要

内容

未定

申込方法・申込み先など　問合せ先

東保健センター

チャレンジ講座

とき

9月15日・10月20日・11月17日・12月15日の木曜日13時30分～15時（計4日間）

ところ

中保健センター

対象

市内在住の40歳以上の方

申込み

要

内容

生活習慣病に関する講座

申込方法・申込み先など　問合せ先

中保健センター

成人健康相談

とき

日程などはお問合せください。

ところ

東保健センター・中保健センター・西保健センター

申込み

不要

内容

健康に関する相談

問合せ先

東保健センター・中保健センター・西保健センター

骨密度測定

とき

日程などはお問合せください。

ところ

東保健センター・中保健センター・西保健センター

対象

市内在住の20歳以上の方

申込み

要

内容

骨密度測定

申込方法・申込み先など　問合せ先

東保健センター・中保健センター・西保健センター

成人歯科健康相談

とき

日程などはお問合せください。

ところ

東保健センター・中保健センター・西保健センター

対象

市内在住の40歳以上の方

申込み

要

内容

歯科健診と相談

申込方法・申込み先など　問合せ先

東保健センター・中保健センター・西保健センター

糖尿病個別食事相談会

とき

日程などはお問合せください。

ところ

東保健センター・中保健センター・西保健センター

対象

血糖値が高めの方

申込み

要

内容

糖尿病の食事についての個別相談

申込方法・申込み先など　問合せ先

東保健センター・中保健センター・西保健センター

糖尿病食事学習会

とき

11月9日（水曜日）13時30分～15時

ところ

中保健センター

対象

血糖値が高めの方

申込み

要

内容

糖尿病食についての学習会（調理なし）

申込方法・申込み先など　問合せ先

中保健センター

からだによい食べ方講座

とき

10月12日（水曜日）・12月14日（水曜日）13時30分～15時（計2日間）

ところ

中保健センター

対象

65歳以上の方

申込み

要

内容

運動、講話

申込方法・申込み先など　問合せ先

中保健センター

カラダによい食べ方＆運動講座

とき

（1）9月29日（木曜日）・10月6日（木曜日）または（2）11月28日（月曜日）・12月5日（月曜日）13時30分～15時（各計2日間）

ところ

（1）ゆうゆうプラザ（日下）

（2）東保健センター

対象

65歳以上の方

申込み

要

内容

運動、講話

申込方法・申込み先など　問合せ先

東保健センター

カラダによい食べ方講座（フレイル予防）

とき

10月7日（金曜日）・11月18日（金曜日）・12月16日（金曜日）13時30分～15時（計3日間）

ところ

柏田公民分館

対象

65歳以上の方

申込み

要

内容

運動、講話

申込方法・申込み先など　問合せ先

西保健センター

男の食と健康講座

とき

（1）8月25日（木曜日）・9月1日（木曜日）13時30分～15時30分または（2）9月13日（火曜日）・9月27日（火曜日）・10月4日（火曜日）13時30分～15時

ところ

（1）東保健センター

（2）中保健センター

対象

60歳以上の男性

申込み

要

内容

講話

申込方法・申込み先など　問合せ先

東保健センター・中保健センター

自炊がしたい男性の耳学講座

とき

9月1日（木曜日）・9月15日（木曜日）・9月29日（木曜日）10時～12時

ところ

西保健センター

対象

60歳以上の男性

申込み

要

内容

講話

申込方法・申込み先など　問合せ先

西保健センター

美活講座（美ママ）

とき

10月6日（木曜日）14時～15時30分、10月12日（水曜日）10時～11時30分

ところ

西保健センター

対象

育児中の女性

申込み

要

内容

健康講座

申込方法・申込み先など　問合せ先

西保健センター

骨密度測定

とき

日程などはお問合せください。

ところ

東保健センター・中保健センター・西保健センター

対象

2歳児歯科健康相談時希望の保護者

申込み

要

内容

骨密度測定

申込方法・申込み先など　問合せ先

東保健センター・中保健センター・西保健センター

みんなでマタニテイ

とき

日程などはお問合せください。

ところ

東保健センター・中保健センター・西保健センター

対象

妊婦とその家族

申込み

要

内容

沐浴体験など

申込方法・申込み先など　問合せ先

東保健センター・中保健センター・西保健センター

健康トライ21市民連絡会協働事業

食育メイトのおすすめクッキング

とき

8月18日（木曜日）（時間未定）

ところ

西保健センター

対象

20歳以上の方

申込み

要

内容

調理実習と栄養講話

申込方法・申込み先など　問合せ先

西保健センター

若さを保つ秘訣法

とき

未定

ところ

東保健センター

対象

20歳以上の方

申込み

要

内容

骨密度・握力・体組成・血流・血圧の測定

申込方法・申込み先など　問合せ先

東保健センター

まちかど測定

とき

未定

ところ

未定

対象

20歳以上の方

申込み

不要

内容

体組成測定と結果説明

申込方法・申込み先など　問合せ先

東保健センター

そよかぜの会

とき

9月20日（火曜日）・10月18日（火曜日）10時～11時30分

ところ

五条老人センター

対象

60歳以上の方

申込み

要

内容

体操、健康講話

問合せ先

東保健センター

やまなみ歩こう会
例会、コースお試し

とき

月2回（日程未定）

ところ

未定

申込み

要

内容

らくらく登山道健康ウォーキング保険は未加入のため自己責任

申込方法・申込み先など　問合せ先

東保健センター

きらりウォーク　短距離

とき

未定

ところ

未定

申込み

不要

内容

身近で楽しく安全なウォーキング

※保険料50円が必要。

問合せ先

中保健センター

まちづくり応援隊と若返りへGO

とき

9月28日（水曜日）・11月30日（水曜日）午後

ところ

中保健センター

申込み

要

内容

未定

申込方法・申込み先など　問合せ先

中保健センター

劇団くり～ん

とき

未定

ところ

中保健センター

申込み

要

内容

禁煙、認知症、生活習慣病予防の啓発活動

申込方法・申込み先など 問合せ先

中保健センター

健康ウォーキング　やまぶみ会

とき

月3回（水曜日）

ところ

未定

申込み

要

内容

生駒山系コースのウォーキング

申込方法・申込み先など 問合せ先

西保健センター

健康トライ応援隊の健康講座

とき

10月19日（水曜日）午前中

ところ

西保健センター

申込み

要

内容

つんく体操、体組成測定

申込方法・申込み先など 問合せ先

西保健センター

ニコニコ体操

とき

第1水曜日10時～11時30分

ところ

角田総合老人センター

定員

20人（申込先着順）

申込み

要

内容

健康体操

申込方法・申込み先など 問合せ先

角田総合老人センター　072（962）8011、ファクス　072（963）2020

関係機関連携事業

意岐部フェスタ

とき

未定

ところ

意岐部中学校

申込み

不要

内容

未定

問合せ先

西保健センター

はすの広場フェスタ

とき

未定

ところ

はすの広場（近江堂）

申込み

不要

内容

未定

問合せ先

西保健センター

長瀬南地区ふれあいフェスタ

とき

10月16日（日曜日）

ところ

長瀬中学校

申込み

不要

内容

未定

問合せ先

西保健センター

盾津ふれあいフェスティバル

とき

未定

ところ

盾津中学校

申込み

不要

内容

未定

問合せ先

中保健センター

がん講演会

とき

11月ごろ

ところ

未定

申込み

不要

内容

がん体験者による講演

問合せ先

健康づくり課

生駒景観クリーンハイキング

とき

11月ごろ

ところ

未定

申込み

要

内容

生駒山の清掃登山

申込方法・申込み先など　問合せ先

みどり景観課　06（4309）3227、ファクス　06（4309）3836

けんこう運動見本市

とき

12月ごろ

ところ

未定

申込み

要

内容

介護予防ボランティアグループの活動体験

申込方法・申込み先など 問合せ先

角田総合老人センター

リージョンセンター事業

ゆうゆう倶楽部

とき

9月～12月の第3土曜日13時～16時

ところ

ゆうゆうプラザ（日下）

申込み

要

内容

童謡・唱歌を歌う会、楽器の演奏

申込方法・申込み先など　問合せ先

ゆうゆうプラザ（日下）　072（986）9293（ファクス兼用）

健康講座

とき

10月12日（水曜日）13時30分～15時30分

ところ

グリーンパル（中鴻池）

申込み

要

内容

足腰を鍛えて転倒予防

申込方法・申込み先など　問合せ先

グリーンパル（中鴻池）　06（6744）2748（ファクス兼用）

介護予防

地域包括支援センター

Withコロナ　フレイル予防体操教室

とき

9月22日（木曜日）・10月27日（木曜日）13時30分～14時30分（計2日間）

ところ

地域包括支援センターヴェルディ八戸ノ里（下小阪4）

対象

65歳以上の方

定員

15人（申込先着順）

申込み

要

内容

フレイル予防体操

申込方法・申込み先など　問合せ先

地域包括支援センターヴェルディ八戸ノ里　06（6727）0213、ファクス　06（7638）1024

介護予防・健康体操教室
けんこう乾杯クラブⅡ

とき

10月13日（木曜日）・11月10日（木曜日）14時～15時（計2日間）

ところ

東体育館

対象

65歳以上の方

定員

5人（申込先着順）

申込み

要

内容

簡単なストレッチや体操と講話

申込方法・申込み先など　問合せ先

地域包括支援センター千寿園　072（983）7725、ファクス　072（983）7701

認知症の方の生活環境

とき

10月18日（火曜日）10時～11時

ところ

神田会館

定員

10人（申込先着順）

申込み

要（10月11日（火曜日）13時から）

内容

自宅で安心して過ごすために～事例に基づいた対応の仕方・福祉用具の活用

申込方法・申込み先など　問合せ先

地域包括支援センター四条　072（940）7568、ファクス　072（940）7578

りぼん広場（南）
りぼん広場（北）

とき

第4水曜日（南）

第4金曜日（北）

ところ

英田公民分館（南）

島之内自治集会所（北）

定員

各10人程度

申込み

要

内容

認知症の学習、認知症予防のための物作り、介護予防に関わる講座など

申込方法・申込み先など　問合せ先

地域包括支援センターアーバンケア島之内　072（960）6072、ファクス　072（960）6080

介護予防ラジオ体操教室

とき

第2月曜日8時30分～9時30分

ところ

若江本町北公園（若江本町2）

※屋外で実施。

対象

65歳以上の方

申込み

不要

内容

ラジオ体操と脳トレーニング

問合せ先

地域包括支援センターアンパス東大阪　06（4307）0165、ファクス　06（4307）0444

フラダンス教室

とき

第2水曜日・第4水曜日10時30分～12時

ところ

YMCAサンホーム（御厨南3）

対象

65歳以上の方

申込み

要

内容

フラダンス

申込方法・申込み先など　問合せ先

地域包括支援センターサンホーム　06（7670）3700、ファクス　06（6787）3885

アーバンケア稲田リボンカフェ

とき

第2土曜日14時～15時

ところ

ももの広場（楠根）

申込み

不要

内容

認知症に関する相談・勉強、認知症予防の体操、地域の集いの場

問合せ先

地域包括支援センターアーバンケア稲田　06（6748）8009、ファクス　06（6748）8010

アーバンケア新喜多リボンカフェ

とき

第3土曜日13時30分～14時30分

ところ

御厨会館

定員

15人（申込先着順）

申込み

要

内容

認知症の相談、機能訓練指導員による体操、物作り、体組成測定

申込方法・申込み先など　問合せ先

地域包括支援センターアーバンケア新喜多　06（6784）0001、ファクス　06（6784）7771

健康教室

とき

第4水曜日

ところ

レーベンズラウム（高井田元町1）

対象

65歳以上の方

定員

14人（申込先着順）

申込み

要

内容

映像を見ながら簡単な体操や脳トレ

問合せ先

地域包括支援センターレーベンズポルト　06（6782）1313、ファクス　06（6782）1314

ナティマナフラスタジオ

とき

8月20日（土曜日）14時～15時30分

ところ

総合事業センターイースタンビラ（柏田本町）

対象

65歳以上

定員

15人（申込先着順で柏田中学校区・長瀬中学校区在住の方を優先）

申込み

要

内容

健康で美しくなる筋力トレーニングが楽しくできるフラダンス

申込方法・申込み先など　問合せ先

地域包括支援センターイースタンビラ　06（6728）3099、ファクス　06（6728）3092

おさんぽラリー

とき

第3火曜日10時～12時

ところ

地域包括支援センター上小阪（新上小阪）

対象

65歳以上の方

申込み

要

内容

ウォーキングと脳トレ

申込方法・申込み先など　問合せ先

地域包括支援センター上小阪　06（6726）3040、ファクス　06（6730）7168

老人センター事業

健康のつどい

とき

9月28日（水曜日）14時～15時30分

ところ

八戸の里老人センター

対象

60歳以上の方

定員

20人（申込先着順）

申込み

要

内容

なじみの歌にあわせて行うエアロビクス（有酸素運動）

申込方法・申込み先など　問合せ先

八戸の里老人センター　06（6724）6220、ファクス　06（6724）6738

健康体操教室

とき

第1金曜日・第3金曜日（8月を除く）

ところ

長瀬老人センター

対象

市内在住の60歳以上の方

定員

20人

申込み

要

内容

簡単なストレッチや体操

持ち物

バスタオルまたはヨガマット、フェイスタオル

申込方法・申込み先など　問合せ先

長瀬老人センター　06（6720）5653、ファクス　06（6724）9869

元気体操教室

とき

第3土曜日または第4土曜日13時30分～15時（8月、12月を除く）

ところ

荒本老人センター

対象

60歳以上の方

定員

各10人（申込先着順）

申込み

要

内容

筋力や柔軟性の低下を抑え体の運動機能を向上する体操

申込方法・申込み先など　問合せ先

荒本老人センター　06（6788）2214、ファクス　06（6788）3353

楽らくトライ体操

とき

第3月曜日10時～11時30分

ところ

五条老人センター

対象

60歳以上の方

定員

20人（抽選）

申込み

要

内容

楽らくトライ体操とゲームなど

申込方法・申込み先など　問合せ先

五条老人センター　072（985）3751、ファクス　072（986）7592

転ばないためのがんばる体操

とき

9月14日（水曜日）・10月12日（水曜日）・11月9日（水曜日）10時～10時45分または11時～11時45分（各計3日間）

ところ

高井田老人センター

対象

全日程参加できる60歳以上の方

定員

各30人（申込先着順）

申込み

要

内容

音楽にあわせた簡単なストレッチや体操

申込方法・申込み先など　問合せ先

高井田老人センター　06（6789）3751、ファクス　06（6789）9174

高齢者eスポーツ教室

とき

未定

ところ

角田総合老人センター

対象

60歳以上の方

定員

15人程度

申込み

要

内容

ゲームを使った介護予防

申込方法・申込み先など　問合せ先

角田総合老人センター072（962）8011、ファクス　072（963）2020

みんなの体操ひろば

とき

第4金曜日10時～11時30分（9月を除く）

ところ

角田総合老人センター

申込み

要

対象

60歳以上の方

定員

20人（申込先着順）

内容

簡単なヨガ

持ち物

ヨガマット

申込方法・申込み先など　問合せ先

角田総合老人センター

笑っていこうや！楽らくトライ体操

とき

第3金曜日10時～11時

ところ

角田総合老人センター

対象

60歳以上の方

定員

25人（抽選）

申込み

要

内容

体操

申込方法・申込み先など　問合せ先

角田総合老人センター

新型コロナウイルスの感染拡大などの状況により、事業が中止になる場合があります。最新の情報については、各問合せ先にご確認ください。