介護予防事業

　介護予防とは「介護が必要な状態になることをできる限り予防し、自立した自分らしい生活を送り、年齢を重ねても″いきいき″と生きがいをもって暮らすための取り組み」です。

　東大阪市保健所・保健センターでは、健康寿命の延伸、すなわち、市民の方々ができるだけ長い期間、自立した生活を送ることができることをめざして、健康相談事業、介護予防教室、出前講座などの介護予防事業をおこなっています。詳しくは保健センターへ問い合わせてください。

　フレイルとは、健康と要介護状態の中間の状態で、加齢とともに身体やこころの働き、社会的なつながりが弱くなった状態のことを指します。

ご自宅でも手軽に取り組んでいただける運動として、楽らくトライ体操をご紹介します。

シニアのための健康寿命延伸ガイドを掲載しています。（別ウインドウで開く）ぜひご覧ください。

　総合事業(一般介護予防事業)などにも、介護予防関連の動画を公開しています。ぜひご覧ください。

　　　総合事業(一般介護予防事業)

　　　厚生労働省(介護予防)