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東大阪市公式YouTube

[2019年10月11日]

ID:15440

ソーシャルサイトへのリンクは別ウィンドウで開きます

市政等に関するさまざまな情報を、YouTubeの機能を活用し積極的に情報発信することを目的に、平成27年6月15日から東大阪市公式YouTubeの運用を開始しました。ぜひご利用ください。

以下のリンクは、東大阪市が運営するYouTubeサイトに移動します。

市の魅力発信

発表から10年を迎えた市のイメージソングを、市民の皆さんに改めて歌と踊りを知ってもらうとともに市外の方にもPRしようと、平成27年12月市民や市内企業で働く皆さんにご協力いただき、プロモーションビデオを作成しました。

東大阪市が独自で作成した、筋トレ・脳トレ・ストレッチなどをバランスよく取り入れた介護予防体操です。

楽らくトライ体操　(約15分)
座ったままでも実施でき、高齢者も負担なく取り組めます。リラクゼーション・メインパートを続けて実施しても約15分で、毎日の習慣に、グループ活動の合間に、気軽に取り入れることができます。
　
楽らくトライ体操バージョン2　(約50分)
おもりを使って実施すると、一層効果的に筋力アップが図れます。「つまづきやすくなった」が気になるあなた、転倒予防・閉じこもり予防のために取り組んでみませんか？