市政だより　令和4年11月15日号　16面(テキスト版)

新たな趣味や仲間と出会う
「トルクひがしおおさか」がスタート

65歳からもグイグイ進もう
トルクHIGASHIOSAKA

「トルク」では、仲間といっしょに続けられるプログラム、プロから専門的な知識や技術を学ぶ講座など、ワクワクする6か月間のプログラムを来年1月からスタートします。また、6か月間のプログラムに先立ち、全国各地のかっこいいシニアを紹介するトークイベントや健康計測、コーヒーやクラフトなどのプログラム体験会など、さまざまな催しを実施するトルクフェスタを開催します。

問合せ先

• トルクひがしおおさか事務局（株式会社 いきいきライフ阪急阪神内）　06（6373）5377（月曜日～金曜日10時～17時〈祝休日を除く〉）
• 地域包括ケア推進課　06（4309）3013、ファクス　06（4309）3814

65歳からもグイグイ進もう
トルクフェスタHIGASHIOSAKA

とき

12月5日（月曜日）10時30分～16時30分

ところ

市文化創造館

対象

市内在住のおおむね65歳以上の方とその家族

※参加自由。事前申込みの方優先のプログラムあり（電話または申込専用ウェブサイトで）。

申込方法・申込み先など　問合せ先

トルクひがしおおさか事務局（株式会社 いきいきライフ阪急阪神内）

問合せ先

地域包括ケア推進課

今後の予定

男性向けにプロから本気で学ぶコーヒー教室やレザークラフト教室、男女問わずに参加できるバレエの要素を取り入れた姿勢改善＆筋力アップ教室、遊びながら脳トレもできるボードゲーム体験など、複数の教室を実施します。学んで終わりではなく、友だちと、家庭や地域の中で学んだ内容を活用する機会を参加者の皆さんといっしょに創っていくことをめざします。

プログラムなど詳しくは12月1日号の市政だよりに掲載します。

トルクフェスタ　プログラム

多目的室（トーク＆ステージ・学びのプログラム体験）

10時45分から

説明会

11時～11時40分

トーク「健やかになる食事習慣～バランスのコツ」

11時30分～14時30分

クラフト体験

（注）事前申込みの方優先のプログラムです。

12時から

説明会＆チアダンスショー

12時30分～13時30分

トーク「シニア世代・新たな趣味の楽しみ方」

13時30分～14時

みんなでTANO大会

14時30分から

説明会

14時45分～15時15分

みんなでTANO大会

創造支援室D1（身体を動かすプログラム）

11時～12時

美姿勢＆筋力アップストレッチ

（注）事前申込みの方優先のプログラムです。

12時30分～13時30分

チアダンスショー＆プチ体験

（注）事前申込みの方優先のプログラムです。

14時～15時30分

チャンバラショー＆シニア向け侍体験

（注）事前申込みの方優先のプログラムです。

創造支援室C1・C2（健康チェック体験ブース・学びのプログラム体験）

10時30分～16時30分

• 健康チェック、脳の健康チェック
  （注）脳の健康チェックは事前申込みの方優先のプログラムです。
• ボードゲーム体験

13時～16時30分

食事＆栄養チェック

13時30分～14時30分

コーヒー教室体験会

（注）事前申込みの方優先のプログラムです。

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