健康教育および健康相談について

40才を過ぎると、がんや心臓病・脳卒中などの生活習慣病にかかりやすくなります。
それは、毎日の食事・運動・休養などの生活習慣や喫煙・飲酒が高血圧・高脂血症・糖尿病・脳卒中・心臓病などの発病に大きく関わっているからです。
それらの病気を予防するためには、日ころの生活習慣が大事になってきます。バランスのよい食生活、運動習慣、休養、適正体重を維持し、健康の保持増進につなげましょう。

集団を対象とした健康教室です。

• 生活習慣改善教室
• 糖尿病教室
• 糖尿病食事学習会
• 骨粗鬆症予防教室
• 禁煙教室
• 中高年女性の健康セミナー
• リラックスセミナー
• 男の食と健康講座

実施時期・内容・場所は教室によって異なります。申込み・予約制です。
市政だよりでお知らせしますが、詳しくは、お近くの保健センターにお問合せください。

心とからだの健康に関する相談に応じています。

保健センター・リージョンセンター・公民分館等で健康相談を行っています。
実施日、場所は、毎回の市政だよりでお知らせしています。
詳しくは、お近くの保健センターにお問合せください。

月曜日～金曜日の午前9時～午後5時30分まで、随時受付けています。