市政だより　令和2年8月1日号　別紙2面(テキスト版)

楽しく、健康に！
健康づくり事業一覧

市では、市民の皆さんの健康づくりを促進するため、さまざまな健康づくりのための教室や検診（健診）などを実施しています。
この機会に参加し、楽しく健康づくりに励みませんか。
各事業への参加の申込みは、電話でお願いします。

保健所・保健センター事業

COPD講演会

とき

11月19日（木曜日）14時～15時30分

ところ

イコーラム（男女共同参画センター）

申込み

要

内容

COPDについて医師の講話

申込方法・申込み先など　問合せ先

健康づくり課

美活講座（美ママ）

とき

11月ごろ

ところ

西保健センター

申込み

要

内容

心と体のリフレッシュ法の実技

対象

育児中の保護者

申込方法・申込み先など　問合せ先

西保健センター

骨密度測定

とき

日程などはお問合せください。

ところ

東・中・西保健センター

申込み

要

内容

骨密度測定

対象

2歳児歯科健康相談時、測定を希望する保護者

申込方法・申込み先など　問合せ先

東・中・西保健センター

マタニティキッチン

とき

日程などはお問合せください。

ところ

東・中・西保健センター

申込み

要

内容

妊婦の食生活講座

申込方法・申込み先など　問合せ先

東・中・西保健センター

みんなでマタニテイ

とき

日程などはお問合せください。

ところ

東・中・西保健センター

申込み

要

内容

沐浴体験など

対象

妊婦とその家族

申込方法・申込み先など　問合せ先

東・中・西保健センター

タオル体操　カラダの三管美(さんかんび)

とき

日程などはお問合せください。

ところ

西保健センター

申込み

要

内容

床に座って寝転びながら、タオルを使ったストレッチ体操

申込方法・申込み先など　問合せ先

西保健センター

健脳＆ラジオ体操講座

とき

10月9日（金曜日）・11月13日（金曜日）・12月11日（金曜日）13時30分～15時

ところ

西保健センター

申込み

要

内容

講話と認知症予防のための健脳エクササイズ・ラジオ体操

申込方法・申込み先など

※計3日間で申込先着順。

9月15日（火曜日）から

申込方法・申込み先など　問合せ先

西保健センター

カラダ若返りお役立ち講座

とき

10月7日（水曜日）・11月4日（水曜日）・12月2日（水曜日）13時30分～15時30分

ところ

西保健センター

申込み

要

内容

各回内容が異なるため、お問合せください

対象

市内在住の40歳～74歳の方

※計3日間。1日のみの参加可。

申込方法・申込み先など　問合せ先

西保健センター

あなたにもできる！健康ダイエット

とき

10月14日（水曜日）・28日（水曜日）・11月11日（水曜日）・25日（水曜日）・12月9日（水曜日）・23日（水曜日）10時～11時30分

ところ

西保健センター

申込み

要

内容

簡単なエクササイズ

栄養講話

対象

75歳未満の方（BMI25以上の方優先）

申込方法・申込み先など　問合せ先

西保健センター

血糖値を下げる教室

とき

8月3日（月曜日）13時～15時、17日（月曜日）・31日（月曜日）13時30分～15時30分

ところ

東保健センター

申込み

要

内容

医師・栄養士・保健師の講話

運動実習

対象

血糖値が高めの方

申込方法・申込み先など　問合せ先

東保健センター

血糖値を下げる教室

とき

11月19日（木曜日）・26日（木曜日）・12月3日（木曜日）13時～15時

ところ

西保健センター

申込み

要

内容

医師・栄養士・保健師の講話

運動実習

対象

血糖値が高めの方

申込方法・申込み先など　問合せ先

西保健センター

カラダ改善チャレンジ講座

とき

8月20日（木曜日）・9月17日（木曜日）・10月15日（木曜日）・11月19日（木曜日）13時30分～15時30分

ところ

中保健センター

申込み

要

内容

生活習慣病予防教室

申込方法・申込み先など　問合せ先

※計4日間。12月スタートの講座もあり。

中保健センター

成人健康相談

とき

日程などはお問合せください。

ところ

東・中・西保健センター

申込み

不要

内容

禁煙相談、血圧測定など

問合せ先

※行政サービスセンターでも実施。

東・中・西保健センター

骨密度測定

とき

日程などはお問合せください。

ところ

東・中・西保健センター

申込み

要

内容

骨密度測定

対象

市内在住の20歳以上の方

申込方法・申込み先など　問合せ先

東・中・西保健センター

成人歯科健康相談

とき

日程などはお問合せください。

ところ

東・中・西保健センター

申込み

要

内容

歯科健診と相談

対象

市内在住の40歳以上の方

申込方法・申込み先など　問合せ先

東・中・西保健センター

糖尿病個別食事相談

とき

日程などはお問合せください。

ところ

東・中・西保健センター

申込み

要

内容

糖尿病の食事について個別相談

対象

血糖値が高めの方

申込方法・申込み先など　問合せ先

東・中・西保健センター

健康トライ21市民連絡会協働事業

きらりウォーク短距離

とき

毎月第1水曜日9時30分集合

ところ

未定

申込み

不要

内容

身近で楽しく安全なウォーキング

問合せ先

※保険料50円が必要。

中保健センター

まちづくり応援隊と若返りへGO

とき

9月23日（水曜日）13時30分～15時30分

ところ

中保健センター

申込み

要

内容

健康に関する測定・講話など

申込方法・申込み先など　問合せ先

中保健センター

劇団くり～ん

とき

毎月末の月曜日

ところ

中保健センター

申込み

要

内容

禁煙や認知症、生活習慣病予防の啓発活動

申込方法・申込み先など　問合せ先

中保健センター

正しいラジオ体操講座

とき

10月19日（月曜日）10時～11時30分

ところ

中保健センター

申込み

要

内容

正しいラジオ体操を学ぶ

申込方法・申込み先など　問合せ先

中保健センター

健康ウォーキング　やまぶみ会

とき

水曜日（月3回）

ところ

未定

申込み

要

内容

生駒山系コースのウォーキング

申込方法・申込み先など　問合せ先

西保健センター

ニコニコ体操

とき

毎月第1水曜日10時～11時30分

ところ

角田総合老人センター

申込み

不要

内容

みんなで楽しく、健康づくり

問合せ先

角田総合老人センター　072（962）8011、ファクス　072（963）2020

関係機関連携事業

長瀬川ウォークリー

とき

9月4日（金曜日）・10月2日（金曜日）・11月6日（金曜日）・12月4日（金曜日）10時集合

ところ

ベルクラシック大阪　駐車場（新喜多2）集合

申込み

不要

内容

長瀬川沿いをウォーキング

問合せ先

西保健センター

生駒景観クリーンハイキング

とき

11月14日（土曜日）（予定）

ところ

生駒山

申込み

要

内容

生駒山の清掃登山

申込方法・申込み先など　問合せ先

みどり景観課　06（4309）3227、ファクス　06（4309）3836

新型コロナウイルスの感染拡大状況により、事業が中止になる場合があります。ご了承ください。実施の有無については、各問合せ先にご確認ください。