市政だより　平成27年5月15日号　5面(テキスト版)

保健所・センターだより

各保健センター、健康づくり課への問合せ先

• 東保健センター＝072（982）2603、ファクス072（986）2135
• 中保健センター＝072（965）6411、ファクス072（966）6527
• 西保健センター＝06（6788）0085、ファクス06（6788）2916
• 健康づくり課＝072（960）3802、ファクス072（960）3809

番号をよく確認のうえ、かけ間違いのないようにお願いします。
車での来場はご遠慮ください。

往復ハガキ、ハガキ、ファクス、Ｅメールで申し込む場合は、「行事名・教室名」「住所」「氏名（ふりがなも）」「年齢」「電話・ファクス番号」の基本事項を書いてそれぞれの申込み先へ送信してください。

成人歯科健康相談

とき　ところ

• 6月4日（木曜日）＝中保健センター
• 11日（木曜日）＝東保健センター

いずれも9時30分～11時30分

対象

市内在住の20歳以上の方

定員

各12人（申込先着順）

申込方法・申込み先など

電話で

申込方法・申込み先など　問合せ先

東・中保健センター

2歳児歯科健康相談

とき　ところ

• 6月15日（月曜日）＝東保健センター
• 18日（木曜日）＝西保健センター
• 23日（火曜日）＝中保健センター

※時間は申込時に伝えます。

対象

市内在住の平成25年6月生まれの幼児

定員

各30人（申込先着順）

持ち物

母子健康手帳

申込方法・申込み先など

各実施日の前日までに電話で

申込方法・申込み先など　問合せ先

東・中・西保健センター

肺がん・結核エックス線検診

とき　ところ

• 6月2日（火曜日）9時10分から・10時から＝西保健センター
• 3日（水曜日）9時20分～10時30分、9日（火曜日）13時～14時10分＝中保健センター
• 10日（水曜日）13時15分から・14時から＝東保健センター

対象

• 肺がん検診＝市内在住の40歳以上の方
• 結核検診＝市内在住の65歳以上の方

定員

各日40人（申込先着順）

申込方法・申込み先など

電話または直接

申込方法・申込み先など　問合せ先

東・中・西保健センター

早期発見のために
乳がん（マンモグラフィ）検診

とき

6月2日（火曜日）9時30分から・13時30分から

ところ

池島小学校

対象

平成27年4月1日現在、40歳以上の偶数年齢の女性

定員

各30人（申込先着順）

料金

800円

※後期高齢者医療被保険者証または高齢受給者証をお持ちの方は無料。なお、生活保護受給者または市民税非課税世帯の方は事前に保健センターで無料受診券の交付を受けてください。

持ち物

問診票、東大阪市がん検診受診証、健康手帳、バスタオル

申込方法・申込み先など

5月15日（金曜日）から電話で

申込方法・申込み先など　問合せ先

東保健センター

まちづくり応援隊と
体内年齢若返りへGO！教室

とき

5月29日（金曜日）13時30分～15時30分

対象

市内在住の方

定員

50人（申込先着順）

内容

血流・骨密度・血圧測定、グループワークなど

申込方法・申込み先など

5月15日（金曜日）から電話で

ところ　申込方法・申込み先など　問合せ先

中保健センター

きらりウォーク会員募集

市内や近畿圏内でウォーキングをしています。入会希望者は6月3日（水曜日）9時30分に花園中央公園噴水前に集合してください。ウォーキングと会の説明をします。

※当日6時55分のＮＨＫテレビの天気予報で降水確率が50パーセント以上の場合は中止。

料金

1回40円

持ち物

運動ができる服・靴、タオル、飲み物

問合せ先

中保健センター

血糖値を下げる教室

とき　内容

• 5月28日（木曜日）＝医師による講演など
• 6月11日（木曜日）＝健康運動指導士による運動実習と講話など
• 25日（木曜日）＝グループ学習など

いずれも13時～16時で計3日間（1日のみの参加も可）

対象

血糖値が高めまたは軽症糖尿病の方とその家族

定員

24人（申込先着順）

持ち物

運動ができる服・靴（6月11日のみ）

申込方法・申込み先など

5月25日（月曜日）までに電話または直接

ところ　申込方法・申込み先など　問合せ先

東保健センター

本気でやせたい人のダイエット教室

とき

6月～10月の第1金曜日13時30分～15時30分（計5日間）

対象

メタボリックシンドローム（肥満で高血糖、高コレステロール、高血圧）を改善したい40歳～69歳の方

※運動制限のある方は除く。

定員

24人（申込先着順）

持ち物

運動ができる服・靴、飲み物

申込方法・申込み先など

5月15日（金曜日）～29日（金曜日）に電話または直接

ところ　申込方法・申込み先など　問合せ先

西保健センター

マタニティクッキング

とき　ところ

• 6月18日（木曜日）＝東保健センター
• 23日（火曜日）＝中保健センター

いずれも13時30分～16時

対象

妊娠20週以降の妊婦

内容

マタニティ期の栄養、料理テクニック

持ち物

母子健康手帳

申込方法・申込み先など

各開催日の前日までに電話で

申込方法・申込み先など　問合せ先

東・中保健センター

マタニティ歯科健康相談

とき　ところ

• 6月5日（金曜日）＝西保健センター
• 25日（木曜日）＝東保健センター

※時間は申込時に伝えます。

対象

妊娠20週以降の妊婦

定員

各15人（申込先着順）

持ち物

母子健康手帳

申込方法・申込み先など

各実施日の前日までに電話で

申込方法・申込み先など　問合せ先

東・西保健センター

家族でマタニティ教室

とき

6月19日（金曜日）13時30分～16時

対象

妊婦とそのパートナー・家族

定員

12組（申込先着順）

内容

家族による赤ちゃんのお風呂体験、赤ちゃんとの生活

持ち物

母子健康手帳

申込方法・申込み先など

6月18日（木曜日）までに電話で

ところ　申込方法・申込み先など　問合せ先

西保健センター

ふたごの教室

とき　ところ　内容

• 6月10日（水曜日）9時45分～11時15分＝中保健センター／みんなでおしゃべり
  ※初参加者のみ要申込み。
• 19日（金曜日）＝東保健センター／ドリーム21へお出かけ
  ※時間は申込時に伝えます。
• 24日（水曜日）9時45分～11時30分＝西保健センター／ママのリフレッシュ　おしゃべり会

対象

市内在住のふたご、みつごを妊娠・出産している方とその子ども

申込方法・申込み先など

各開催日の前日までに電話で

申込方法・申込み先など　問合せ先

東・中・西保健センター

ヘルスメイトおすすめクッキング
伝統の味を伝えるのは、今・で・し・ょ！

とき

6月10日（水曜日）13時～15時30分

定員

18人（申込先着順）

内容

調理実習（東大阪の郷土料理）と試食、血管年齢チェック、ミニ講話

料金

350円

持ち物

エプロン、三角巾、手ふき（2枚）

申込方法・申込み先など

基本事項を6月8日（月曜日）までに電話で（ファクス、直接も可）

ところ　申込方法・申込み先など　問合せ先

中保健センター

食生活改善推進員
食のボランティア養成講座

食生活改善を中心とした健康づくりを学び、地域で活躍しませんか。

とき

6月4日（木曜日）・25日（木曜日）・7月9日（木曜日）・23日（木曜日）・8月6日（木曜日）・20日（木曜日）・9月3日（木曜日）・17日（木曜日）13時30分～16時

別の選択受講日1日を含め計9日間、7月23日のみ10時30分～14時

ところ

保健所大会議室など

対象

全日程受講できる市内在住の方

定員

35人（申込先着順）

内容

栄養の基礎知識、医師の講話、調理・運動実習など

料金

2,000円

申込方法・申込み先など

基本事項を5月29日（金曜日）までに電話で（ファクス、Ｅメール、直接も可）

申込方法・申込み先など　問合せ先

• 東・中・西保健センター
• 健康づくり課　Eメールアドレス　kenkodukuri@city.higashiosaka.lg.jp

なつかしの旬菜料理講習会

旬の食材がたっぷりの料理を作りませんか。

とき

6月3日（水曜日）13時～16時

対象

市内在住の方

定員

20人（申込先着順）

料金

350円

持ち物

エプロン、三角巾、手ふき（2枚）

申込方法・申込み先など

5月29日（金曜日）までに電話または直接

ところ　申込方法・申込み先など　問合せ先

東保健センター

血糖コントロールで糖尿病予防教室

とき　内容

• 6月8日（月曜日）＝医師・栄養士・保健師の講話
• 22日（月曜日）＝運動実習など
• 7月6日（月曜日）＝食事相談など

いずれも13時～16時で計3日間

対象

血糖値が高めの方（HbA1c6.5パーセント～7.9パーセント）またはその家族

定員

18人（申込先着順）

申込方法・申込み先など

基本事項を5月29日（金曜日）までに電話で（ファクス、直接も可）

ところ　申込方法・申込み先など　問合せ先

中保健センター

がん検診・肝炎ウイルス検診
無料クーポン券を送付

子宮頸がん・乳がん・大腸がん・肝炎ウイルス検診の自己負担金が無料になるクーポン券を次の対象者に送付します（5月末ごろ発送予定）。届いた方は必ず検診を受けましょう。

対象

• 子宮頸がん検診＝20歳の女性
• 乳がん検診＝40歳の女性
• 大腸がん検診・肝炎ウイルス検診＝40・45・50・55・60歳の方

※平成27年4月1日現在の年齢。平成27年4月21日以降に本市に転入した方は、手続きが必要です。

問合せ先

健康づくり課

マタニティクラス

とき　ところ　内容

• 6月3日（水曜日）＝東保健センター／育児編
• 12日（金曜日）＝西保健センター／お産編
• 16日（火曜日）＝中保健センター／お産編

いずれも13時30分～16時

対象

妊娠20週以降の妊婦

持ち物

母子健康手帳

申込方法・申込み先など

各開催日の前日までに電話で

申込方法・申込み先など　問合せ先

東・中・西保健センター

飼い犬との快適な暮らしを
家庭犬のしつけ方教室

とき

6月9日～7月7日の火曜日（計5日間）

※時間は個別に通知。

ところ

旧保健所（御厨南2）

初回は希来里（若江岩田駅前）で13時～16時

対象

全日程参加でき、次の全てに当てはまる18歳以上の飼い主と飼い犬

• 飼い犬登録および平成27年度狂犬病予防注射をしている
• 飼い犬が人および犬に対して攻撃的でない
• 飼い犬が過去1年以内に混合ワクチンを接種している
• 飼い犬が健康である
• 雌犬の場合は発情中でない

定員

18組程度（初参加者を優先して抽選）

※結果は6月5日（金曜日）までに通知。

申込方法・申込み先など

基本事項と飼い犬登録番号、不妊手術の有無、しつけで学びたいことを5月29日（金曜日）（必着）までにハガキで

申込方法・申込み先など　問合せ先

〒578-0921水走3-12-32　動物指導センター　072（963）6211、ファクス072（963）1644

副作用を防ぐために
かかりつけ薬局をもちましょう

「処方箋」をもらったときに調剤してもらう薬局を決めておくと、あなたの体質や今までに服用した薬のことなどを記録し、薬の量や飲み合わせを確認して調剤してもらえます。

また、複数の医療機関にかかっている場合、それぞれの処方箋に同じ名前の薬がなくても、よく似た作用やまったく同じ成分のものが処方されていることがあります。かかりつけ薬局を決めておくと、これらによる副作用を防ぐことができます。

問合せ先

環境薬務課　072（960）3804、ファクス072（960）3807