市政だより　平成27年新年号　5面(テキスト版)

保健所・センターだより

各保健センター、健康づくり課への問合せ先

• 東保健センター＝072（982）2603、ファクス072（986）2135
• 中保健センター＝072（965）6411、ファクス072（966）6527
• 西保健センター＝06（6788）0085、ファクス06（6788）2916
• 健康づくり課＝072（960）3802、ファクス072（960）3809

番号をよく確認のうえ、かけ間違いのないようにお願いします。
車での来場はご遠慮ください。

往復ハガキ、ハガキ、ファクス、Ｅメールで申し込む場合は、「行事名・教室名」「住所」「氏名（ふりがなも）」「年齢」「電話・ファクス番号」の基本事項を書いてそれぞれの申込み先へ送信してください。

血糖値を下げる教室

とき　内容

• 1月29日（木曜日）＝医師による講演など
• 2月12日（木曜日）＝健康運動指導士による運動実習と講話
• 2月26日（木曜日）＝グループ学習など

いずれも13時～16時（計3日間で1日のみの参加も可）

対象

血糖値が高めまたは軽症糖尿病の方とその家族

定員

24人（申込先着順）

持ち物

運動ができる服・靴（2月12日のみ）

申込方法・申込み先など

1月23日（金曜日）までに電話または直接

ところ　申込方法・申込み先など　問合せ先

東保健センター

美ママ講座
子育てママのためのココロとカラダ

とき

1月29日（木曜日）・2月12日（木曜日）・26日（木曜日）9時30分～11時45分（計3日間）

対象

市内在住の子育て中の母親

定員

20人（ＢＭＩが23以上の方を優先して抽選）

※ＢＭＩとは体重（キログラム）÷身長（メートル）÷身長（メートル）で算出する体格指数（肥満度）のこと。

内容

運動不足解消ストレッチ、講話「上手な気持ちの切り替え方」、体の中からきれいになる食事

持ち物

運動ができる服、タオル、飲み物

※保育あり（定員8人）。

申込方法・申込み先など

1月15日（木曜日）までに電話または直接

ところ　申込方法・申込み先など　問合せ先

西保健センター

健康・禁煙相談広場

とき　ところ

• 1月6日（火曜日）15時～16時＝グリーンパル（中鴻池）
• 8日（木曜日）15時～16時＝夢広場（布施駅前）
• 13日（火曜日）10時30分～11時30分＝東保健センター
• 13日（火曜日）15時～16時＝ももの広場（楠根）
• 14日（水曜日）15時～16時＝中保健センター
• 16日（金曜日）10時30分～11時30分＝やまなみプラザ（四条）、中保健センター
• 20日（火曜日）10時30分～11時30分＝ゆうゆうプラザ（日下）
• 20日（火曜日）15時～16時＝はすの広場（近江堂）

対象

市内在住の20歳以上の方

問合せ先

東・中・西保健センター

成人歯科健康相談

とき　ところ

• 1月8日（木曜日）、2月12日（木曜日）＝東保健センター
• 1月28日（水曜日）＝西保健センター
• 2月5日（木曜日）＝中保健センター

いずれも9時30分～11時30分

対象

市内在住の20歳以上の方

定員

各12人（申込先着順）

申込方法・申込み先など

電話で

申込方法・申込み先など　問合せ先

東・中・西保健センター

骨密度測定検査

とき

2月5日（木曜日）9時20分～10時30分

対象

20歳以上の方

定員

40人（申込先着順）

申込方法・申込み先など

電話で

ところ　申込方法・申込み先など　問合せ先

中保健センター

乳がん（マンモグラフィ）検診

とき　ところ　定員　申込方法・申込み先など

• 2月12日（木曜日）9時15分から・9時50分から＝市民会館展示室／50人（申込先着順）／1月14日（水曜日）から西保健センターへ電話または直接
• 2月23日（月曜日）9時30分～10時30分＝東保健センター／30人（申込先着順）／1月5日（月曜日）から電話または直接
• 2月26日（木曜日）13時から・13時45分から・14時30分から＝中保健センター／55人（申込先着順）／電話または直接

対象

平成26年4月1日現在、40歳以上の偶数年齢の女性または無料クーポン券対象者

料金

800円

※後期高齢者医療被保険者証または高齢受給者証をお持ちの方は無料。なお、生活保護受給者または市民税非課税世帯の方は当日受付前に保健センターで無料受診券の交付を受けてください。

持ち物

問診票、東大阪市がん検診受診証、健康手帳、バスタオル

申込方法・申込み先など　問合せ先

東・中・西保健センター

1月の献血

とき　ところ

• 1月15日（木曜日）＝市役所本庁舎
• 23日（金曜日）＝近鉄瓢箪山駅南側
• 26日（月曜日）＝菱江ショッピングプラザ（コーナン）

※受付時間は場所によって異なり、日程を変更する場合もあります。受付時に保険証などで本人確認をします。

問合せ先

• 大阪府赤十字血液センター　06（6962）7654、ファクス06（6968）4900
• 地域健康企画課　072（960）3801、ファクス072（960）3806

乳幼児健康相談

とき　ところ

• 1月6日（火曜日）10時～11時＝東保健センター
• 9日（金曜日）13時30分～14時15分＝西保健センター
• 14日（水曜日）10時～11時＝縄手南公民分館
• 15日（木曜日）9時30分～10時30分＝中保健センター
• 21日（水曜日）10時～11時＝はすの広場（近江堂）
• 28日（水曜日）10時～11時＝ももの広場（楠根）

対象

3歳未満の乳幼児

内容

身体測定、育児・栄養相談など

問合せ先

東・中・西保健センター

ときめきダイエット
見た目マイナス5キログラムダイエット

とき

1月23日（金曜日）・2月27日（金曜日）・3月27日（金曜日）9時30分～12時（計3日間で1日のみの参加も可）

対象

ＢＭＩが23以上で血圧・血糖・HbA1c・ＬＤＬコレステロール値（いずれか）が高い75歳未満の方

※治療中の方を除く。

定員

30人（申込先着順）

持ち物

特定健診などの結果

申込方法・申込み先など

基本事項を電話で（ファクス、Ｅメール、直接も可）

ところ　申込方法・申込み先など　問合せ先

東保健センター　Eメールアドレス　higashihoken@city.higashiosaka.lg.jp

健康トライくらぶ
グループで健康とお得をゲット

グループを組んでコースを選び、2月末から6月までの間で3か月間、健康づくりに取り組みます。目標を達成できた方には達成賞を進呈。また、抽選で健康関連記念品をプレゼント。

対象

市内在住・在勤（いずれか）の方で組んだグループ（2人～5人程度）

内容

ダイエット、運動、節酒、食生活改善、禁煙からコースを選択

※2月25日（水曜日）13時30分からイコーラム（男女共同参画センター）で開会式があります。

申込方法・申込み先など

基本事項を1月5日（月曜日）～2月24日（火曜日）に電話で（ファクス、直接も可）

申込方法・申込み先など　問合せ先

• 健康づくり課
• 東・中・西保健センター

まちづくり応援隊と
体内年齢若返りへＧＯ！教室

とき

1月28日（水曜日）13時30分～15時30分

対象

市内在住の方

定員

40人（申込先着順）

内容

折り紙講座、体組成測定

料金

200円

申込方法・申込み先など

基本事項を1月5日（月曜日）から電話またはファクスで

ところ　申込方法・申込み先など　問合せ先

中保健センター

グリーンガーデンひらおかの教室＆催し

グリーンガーデンひらおかの教室＆催しのところ、申込方法・申込み先、問合せ先はすべてグリーンガーデンひらおか（072-982-9920、ファクス072-982-9921）です。月曜日は休館。持ち物は申込時にご確認ください。

カラオケ指導教室

とき

1月8日（木曜日）10時～12時

定員

30人（抽選）

料金

300円

申込方法・申込み先など

1月6日（火曜日）までに電話で

骨格健康ヨガ教室

とき

1月11日（日曜日）10時～11時30分

定員

30人（申込先着順）

料金

700円

申込方法・申込み先など

1月9日（金曜日）までに電話で

春を彩る寄せ植え

鉢に春を彩ります。

とき

1月17日（土曜日）10時30分～12時

定員

20人（申込先着順）

料金

1,800円

申込方法・申込み先など

1月13日（火曜日）までに電話で

パソコンスクール（応用）

ラベルでネームシールを作ります。

とき

1月20日（火曜日）10時～12時

定員

30人（申込先着順）

料金

1,300円

申込方法・申込み先など

1月16日（金曜日）までに電話で

トロッケンゲビンデと盛りかご作り

木の実を使って作ります。

とき

1月25日（日曜日）10時～13時

定員

40人（申込先着順）

料金

1,500円

申込方法・申込み先など

1月21日（水曜日）までに電話で

チョコレートの香りのハンドクリーム作り

とき

1月25日（日曜日）10時30分～11時30分

定員

20人（申込先着順）

料金

1,100円

申込方法・申込み先など

1月21日（水曜日）までに電話で

ロビーギャラリー

身近にある風景の大切さを伝える佐藤一正絵画展を開催します。

とき

1月4日（日曜日）～31日（土曜日）9時～21時

※申込不要。