市政だより　平成25年5月15日号　3面(テキスト版)

保健所・センターだより

番号をよく確認のうえ、かけ間違いのないようにお願いします
車での来場はご遠慮ください

• 東保健センター＝072（982）2603　FAX072（986）2135
• 中保健センター＝072（965）6411　FAX072（966）6527
• 西保健センター＝06（6788）0085　FAX06（6788）2916
• 健康づくり課    ＝072（960）3802　FAX072（960）3809

ふたごの教室

とき　ところ　内容

• 6月12日（水曜日）午前10時～11時15分、中保健センター＝親子でエクササイズ（ベビービクス体験）
• 21日（金曜日）午前10時～11時、東保健センター＝ドリーム21へお出かけ
• 26日（水曜日）午前10時～午後1時、西保健センター＝みんなでランチ（実費500円程度が必要）

対象

市内在住のふたご、みつごを妊娠・出産している方とその子ども

※初参加者は前日までに要申込み。

問合せ先

東・中・西保健センター

ヘルスメイトといっしょに丈夫な骨づくり
骨粗しょう症予防料理教室

とき

5月30日（木曜日）午後1時～4時

対象

市内在住の方

定員・定数

24人（申込先着順）

内容

調理実習と試食、栄養士の講話

料金

350円

持ち物

エプロン、三角巾、手ふき、筆記用具

ところ　申込み先・応募先など　問合せ先

東保健センター

2歳児歯科健康相談

とき　ところ

• 6月5日（水曜日）＝西保健センター
• 17日（月曜日）＝東保健センター
• 25日（火曜日）＝中保健センター

※時間は申込時に伝えます。

対象

市内在住の平成23年6月生まれの2歳児

定員・定数

各30人（申込先着順）

持ち物

母子健康手帳

申込み先・応募先など　問合せ先

東・中・西保健センター

昨年は体脂肪マイナス1キログラム達成
ボディ・メンテナンス教室

とき

5月29日（水曜日）・6月5日（水曜日）・26日（水曜日）・7月3日（水曜日）・31日（水曜日）・8月28日（水曜日）午前10時～正午（計6日間）

対象

血糖値が高めの65歳未満の方

定員・定数

24人（申込先着順）

内容

体組成計、体力測定、食事診断、短時間で効果をあげる運動実習、体型別おすすめ運動法など

申込方法・応募方法など

5月15日（水曜日）から

ところ　申込み先・応募先など　問合せ先

中保健センター

メタボを解消
なりたい自分になるための講座

とき

5月27日（月曜日）・6月6日（木曜日）・24日（月曜日）・7月29日（月曜日）・8月27日（火曜日）午前9時30分～11時45分（計5日間）

対象

ＢＭＩが23以上で、血圧や血糖値、コレステロール値などが高い市内在住の70歳未満の方

定員・定数

30人（申込先着順）

ところ　申込み先・応募先など　問合せ先

東保健センター

楽らく健康講座

とき

6月6日（木曜日）午前10時30分～午後2時

ところ

長瀬北公民分館

対象

市内在住の方

定員・定数

20人（申込先着順）

内容

お話「チョウ（腸）元気でいこう　ウェルエイジングのすすめ」、調理実習

料金

500円

持ち物

エプロン、三角巾、手ふき

申込方法・応募方法など

5月15日（水曜日）から電話で

申込み先・応募先など　問合せ先

西保健センター

なつかしの旬菜料理講習会

旬の食材がたっぷりのメニュー（タケノコちらし、スナップえんどう入り一口カツなど）を作りませんか。

とき

5月29日（水曜日）午後1時～4時

対象

市内在住の方

定員・定数

24人（申込先着順）

料金

350円

持ち物

エプロン、三角巾、手ふき、筆記用具

ところ　申込み先・応募先など　問合せ先

東保健センター

マタニティクラス

とき　ところ　内容

• 6月5日（水曜日）午後1時30分～3時30分、東保健センター＝ママと赤ちゃんのすこやかクッキング
• 6月14日（金曜日）・28日（金曜日）午後1時30分～4時、西保健センター＝赤ちゃんとの生活、先輩ママとの交流会
• 6月18日（火曜日）・25日（火曜日）午後1時30分～4時、中保健センター＝助産師の話、マタニティクッキング

対象

市内在住のおおむね妊娠16週以降の妊婦

持ち物

母子健康手帳

申込み先・応募先など　問合せ先

東・中・西保健センター

血糖値を下げる教室

とき

6月3日（月曜日）・17日（月曜日）・7月1日（月曜日）午後1時～4時（計3日間で1日のみの受講も可）

対象

血糖値が高めまたは軽症糖尿病の方とその家族

定員・定数

24人（申込先着順）

持ち物

運動ができる服・靴（6月17日のみ）、筆記用具

申込方法・応募方法など

5月15日（水曜日）から

ところ　申込み先・応募先など　問合せ先

東保健センター

マタニティ歯科健診

とき

6月27日（木曜日）

※時間は申込時に伝えます。

対象

市内在住のおおむね妊娠16週以降の妊婦

定員・定数

15人（申込先着順）

持ち物

母子健康手帳

ところ　申込み先・応募先など　問合せ先

東保健センター

体内年齢若返りへGO！
あなたの血管年齢は？

とき

5月29日（水曜日）午後1時30分～3時30分（受付は午後1時から）

対象

市内在住の方

定員・定数

50人（申込先着順）

内容

血管年齢・骨密度・血圧測定、グループワークなど

申込方法・応募方法など

5月15日（水曜日）から電話で

ところ　申込み先・応募先など　問合せ先

中保健センター

患者が増加しています
麻しん・風しん混合予防接種

麻しん（はしか）は、ウイルスによって空気感染する急性の発疹性疾患で、肺炎や脳炎などの重症な合併症を起こすことがあります。麻しん、風しんとも治療法はなく、予防接種が一番の予防方法です。確実に予防するためには2回の接種が必要です。また、麻しん、風しんいずれかに、すでにかかった人も麻しん・風しん混合ワクチン（ＭＲワクチン）が接種可能です。市内の取扱医療機関で接種してください。

定期接種対象の方は無料で接種することができますが、接種期間を過ぎると有料になりますので、体調の良い日を選んで早めの接種をお勧めします。

接種の対象と期間は次のとおりです。

• 1期＝1歳児（1歳の誕生日から2歳の誕生日の前々日まで）
• 2期＝小学校入学前1年間（来年3月31日まで）

問合せ先

健康づくり課

簡単スピードクッキング

ヘルスメイトと旬をおいしく食べましょう。

とき

5月30日（木曜日）午後1時～4時

対象

市内在住の方

定員・定数

20人（申込先着順）

料金

350円

持ち物

エプロン、三角巾、手ふき

申込方法・応募方法など

5月15日（水曜日）から電話で

ところ　申込み先・応募先など　問合せ先

西保健センター

肺がん・結核エックス線検診

とき　ところ

• 6月4日（火曜日）午前9時10分から・午前10時から＝西保健センター
• 6月5日（水曜日）午前9時20分～10時30分、11日（火曜日）午後1時～2時10分＝中保健センター
• 6月6日（木曜日）午後1時30分から・午後2時15分から＝東診療所（申込みは東保健センターへ）

内容　対象

• 肺がん検診＝市内在住の40歳以上の方
• 結核検診＝市内在住の65歳以上の方

定員・定数

各日40人（申込先着順）

申込み先・応募先など　問合せ先

東・中・西保健センター

ボランティアして健康づくり
健康推進員養成講座

とき

6月7日（金曜日）・21日（金曜日）・7月5日（金曜日）午後1時30分～3時30分（計3日間）

対象

健康を保ちたい方でボランティア活動が可能な方

定員・定数

20人（申込先着順）

内容

自分の健康づくりの学習、ラジオ体操の実習など

持ち物

運動ができる服・靴（6月21日のみ）、筆記用具

申込方法・応募方法など

6月5日（水曜日）までに電話またはファクスで

ところ　申込み先・応募先など　問合せ先

東保健センター

血液サラサラ教室

個別に栄養・生活指導、血液検査などをします。12月までの間に月1回程度、個別面接を行います。

初回のとき

5月28日（火曜日）午前9時30分～正午

対象

ＢＭＩが25未満で、血糖値やコレステロール値、中性脂肪などが高いと診断されている64歳以下の方（特定保健指導利用券をお持ちの方を除く）

定員・定数

30人（申込先着順）

申込方法・応募方法など

5月15日（水曜日）～20日（月曜日）に

ところ　申込み先・応募先など　問合せ先

東保健センター

飼い犬との快適な暮らしを
家庭犬のしつけ方教室

飼い主の義務や犬の習性などの講義と、犬の誘導方法や問題行動の矯正などの実習を行います。

とき

6月11日～7月9日の火曜日（計5日間）

※時間は個別に通知。

ところ

旧保健所プレハブ庁舎

※初日はくすのきプラザ（若江岩田駅前）で午後1時～4時。

対象

全日程参加でき、次のすべてに当てはまる18歳以上の飼い主と飼い犬

• 飼い犬登録および平成25年度狂犬病予防注射をしている
• 飼い犬が人および犬に対して攻撃的でない
• 飼い犬が過去1年以内に混合ワクチンを接種している
• 飼い犬が健康である
• 雌犬の場合は発情中でない

定員・定数

18組程度（抽選）

※結果は6月7日（金曜日）までに通知。

申込方法・応募方法など

ハガキに教室名、住所、氏名、年齢、電話番号、飼い犬登録番号、不妊手術の有無、しつけで学びたいことを書いて5月31日（金曜日）（必着）までに郵送

申込み先・応募先など　問合せ先

〒578-0921水走3-12-32　動物指導センター　072（963）6211、ファクス072（963）1644

ＨＩＶ感染を確認できるのは検査だけ

あなた自身のために受けましょう

エイズ（後天性免疫不全症候群）とは、ＨＩＶ（ヒト免疫不全ウイルス）の感染により免疫機能が破壊されて起こるさまざまな病気です。一人ひとりが「エイズ」や「ＨＩＶ」について学び、感染の予防や検査を受けるなど、感染拡大を防ぎましょう。

問合せ先

• 東・中・西保健センター
• 健康づくり課

増え続けるエイズ患者

平成24年の大阪府内のＨＩＶ感染者数は124人、エイズ患者数も56人と2年連続で減少しています。検査数は微増してるものの伸び悩んでおり、潜在的な感染が広がっている危険があります。

ＨＩＶ感染者の約8割が20歳代から40歳代で、エイズ患者の8割は35歳以上です。エイズが中年期以上に見られることから、長期にわたり感染に気づかず生活を送ることで、二次感染による感染者の潜在的増加が懸念されています。

ＨＩＶに感染していても、自覚症状はほとんどなく、感染しているかどうか確認する方法は、ＨＩＶ検査しかありません。感染を早期に発見し、適切な治療を受けることでエイズの発症を抑えることができます。明日からのあなた自身のために、まず検査を受けましょう。

夜間即日エイズ抗体検査

匿名で検査できます。

とき

6月4日（火曜日）午後6時～7時30分

ところ

中保健センター

定員・定数

30人（当日先着順）

※希望者には同時にＢ型・Ｃ型肝炎検査、梅毒検査、クラミジア検査も実施します（結果は1週間後来所にて返却）。

専門相談

保健センターでは、専門相談でエイズ抗原抗体検査、Ｂ型・Ｃ型肝炎検査、梅毒検査、クラミジア検査を実施しています。いずれも匿名で検査できます。日程は保健センターへお問合せください。なお、検査についての証明書の発行はありません。