市政だより　平成22年9月1日号　5面(テキスト版)

車での来場はご遠慮ください

• 東保健センター＝072（982）2603　ファクス072（986）2135
• 中保健センター＝072（965）6411　ファクス072（966）6527
• 西保健センター＝06（6788）0085　ファクス06（6788）2916

とき　ところ

• 9月3日（金曜日）午前9時30分から10時30分＝西保健センター
• 6日（月曜日）午前10時から11時＝東保健センター
• 8日（水曜日）午前10時から11時＝縄手南公民分館
• 15日（水曜日）午前10時から11時＝はすの広場（近江堂）
• 16日（木曜日）午前9時30分から10時30分＝中保健センター
• 22日（水曜日）午前10時から11時＝ももの広場（楠根）

対象
　3歳未満の乳幼児

 内容
　身体測定、育児相談など

とき
　9月9日（木曜日）午前10時15分から午後2時

ところ
　東保健センター

対象
　市内在住の65歳以上の方

定員・定数
　20人（申込先着順）

内容
　調理実習と試食、健康学習、体操実習など

料金
　500円
　※保険料が別途必要。

持ち物
　エプロン、手ふき、三角巾、筆記用具、動きやすい服・靴

とき
　9月27日（月曜日）午前9時30分から10時30分

ところ
　東保健センター

対象
　平成22年4月1日現在、40歳以上の偶数年齢の女性または乳がん検診のクーポン券がある方

定員・定数
　30人（申込先着順）

料金
　800円（クーポン券も可）

とき
　9月15日（水曜日）午後1時30分から3時30分

ところ
　グリーンパル（中鴻池）

対象
　市内在住の運動制限のない方

定員・定数
　30人（申込先着順）

内容
　貯筋体操、体脂肪・筋肉量・体内年齢などの測定

持ち物
　お茶、タオル、動きやすい服・靴（転倒防止講座は上靴）

　音楽にあわせた体操や骨盤体操をします。

とき
　10月25日（月曜日）、11月8日（月曜日）、22日（月曜日）、12月13日（月曜日）、来年1月17日（月曜日）、31日（月曜日）午前9時30分から11時30分（受付は午前9時15分から）

ところ
　中保健センター

対象
　全日程参加できる市内在住の運動制限のない方

定員・定数
　30人（申込先着順）

講師
　健康運動指導士・吉村一二子さん

持ち物
　お茶、タオル、動きやすい服・靴（転倒防止講座は上靴）

　楽しく簡単にダイエットを成功させる秘けつを紹介します。

とき
　9月13日（月曜日）、30日（木曜日）、10月18日（月曜日）、11月15日（月曜日）、12月13日（月曜日）午前9時30分から11時45時

ところ
　東保健センター

対象
　全日程参加できる市内在住でBMIが23．0以上の70歳未満の方

定員・定数
　30人（申込先着順）

　東保健センター

とき　ところ

• 9月8日（水曜日）＝(2)中保健センター
• 9日（木曜日）＝(2)夢広場（布施駅前）
• 14日（火曜日）＝(1)東保健センター、(2)ももの広場（楠根）
• 17日（金曜日）＝(1)やまなみプラザ（四条）、(1)中保健センター
• 21日（火曜日）＝(1)ゆうゆうプラザ（日下）、(2)はすの広場（近江堂）
• 30日（木曜日）＝(2)グリーンパル（中鴻池）

　☆(1)は午前10時30分から11時30分、(2)は午後3時から4時

対象
　成人

内容
　健康・禁煙相談、女性の健康相談、血圧測定など

　歯科医師による健診と歯科衛生士によるアドバイスをします。

とき
　9月30日（木曜日）午後1時30分から

ところ
　東保健センター

対象
　市内在住のおおむね妊娠16週以降の妊婦

定員・定数
　15人（申込先着順）

　400mL献血にご協力ください。

とき　ところ

• 9月2日（木曜日）＝英田南小学校
• 8日（水曜日）＝市役所本庁舎
• 9日（木曜日）＝菱江ショッピングプラザ
• 13日（月曜日）＝近鉄河内小阪駅前
• 16日（木曜日）＝コーナン外環新石切店
• 17日（金曜日）＝東大阪大発ビル（西堤本通東1）、郵便事業株式会社枚岡支店
• 22日（水曜日）＝株式会社三和鋲螺製作所（吉田本町2）
• 24日（金曜日）＝近鉄瓢箪山駅南側
• 28日（火曜日）＝イトーヨーカドー東大阪店
• 29日（水曜日）＝スーパー万代御厨店

　※受付時間は場所によって異なり、日程を変更する場合もあります。受付時に保険証などで本人確認をします。

• 大阪府赤十字血液センター　06（6962）7654、ファクス06（6968）4900
• 地域健康企画課　072（960）3801、ファクス072（960）3806

とき　内容

• 9月21日（火曜日）＝調理実習と試食「一番だしで吸い物をつくる」、食事バランスガイドの使い方
• 29日（水曜日）＝調理実習と試食「ヘルシーお昼ご飯づくり」など
• 10月13日（水曜日）＝調理実習と試食「ヘルシーおやつづくり」、運動習慣を取り入れて生活習慣病予防
• 19日（火曜日）＝調理実習と試食「市販惣菜に一工夫～簡単レンジクッキング」

　 ☆いずれも午後1時から4時（29日は午前10時30分から午後3時）

ところ
　東保健センター

対象
　全日程参加できる市内在住の60歳以上の方

定員・定数
　20人（申込先着順）

料金
　1,100円

持ち物
　エプロン、手ふき、三角巾、筆記用具、動きやすい服・靴

　日常生活でできる内臓脂肪の燃焼に有効な体操を学びませんか。

とき
　9月29日（水曜日）午後1時30分から

ところ
　中保健センター

定員・定数
　30人（申込先着順）

講師
　健康運動指導士・吉村一二子さん

持ち物
　お茶、タオル、動きやすい服・靴

　月3回程度、定例ウォーキングを行います。あなたも健康のために始めませんか。

とき
　9月15日（水曜日）午前10時から午後0時30分

対象
　成人

料金
　年900円

　近年、カンピロバクター菌を原因とする食中毒が増加しています。鶏肉の約70％にはカンピロバクター菌が付着しており、鶏肉の生食または不充分な加熱調理が食中毒の原因です。

　細菌は加熱により死滅します。鶏肉の生食は避け、充分に加熱してから食べましょう。

　食品衛生課　072（960）3803、ファクス072（960）3807

　市では、地域で援護が必要な高齢者や障害者、子育て中の方の相談に応じるコミュニティソーシャルワーカーを社会福祉施設などの「いきいきネット相談支援センター」に配置しています。

　次のとおりコミュニティソーシャルワーカーが市民プラザへ出張して、福祉なんでも相談を行います。気軽にご利用ください。

ところ　とき

• 夢広場（布施駅前）＝9月1日（水曜日）
• はすの広場（近江堂）＝9月2日（木曜日）
• グリーンパル（中鴻池）＝9月3日（金曜日）
• くすのきプラザ（若江岩田駅前）＝9月6日（月曜日）
• やまなみプラザ（四条）＝9月7日（火曜日）
• ゆうゆうプラザ（日下）＝9月15日（水曜日）
• ももの広場（楠根）＝9月16日（木曜日）

　☆いずれも午後1時30分から4時