市政だより　平成30年11月1日号　6・7面(テキスト版)

保健所・センターだより

各保健センター、健康づくり課への問合せ先

• 東保健センター＝072（982）2603、ファクス072（986）2135
• 中保健センター＝072（965）6411、ファクス072（966）6527
• 西保健センター＝06（6788）0085、ファクス06（6788）2916
• 健康づくり課＝072（960）3802、ファクス072（960）3809

番号をよく確認のうえ、かけ間違いのないようにお願いします。
車での来場はご遠慮ください。

往復ハガキ、ハガキ、ファクス、Ｅメールで申し込む場合は、「行事名・教室名」「住所」「氏名（ふりがなも）」「年齢」「電話・ファクス番号」の基本事項を書いてそれぞれの申込み先へ送信してください。

ちょいとチャレンジ
体芯向上（筋トレ）講座

とき

11月21日（水曜日）・12月19日（水曜日）・来年1月23日（水曜日）・2月20日（水曜日）13時30分～16時（計4日間）

対象

市内在住の介護保険を利用していない74歳までの男性で運動制限のない方

定員

15人（申込先着順で初めての方を優先）

持ち物

タオル、飲み物

申込方法・申込み先など

11月16日（金曜日）までに電話または直接

ところ　申込方法・申込み先など　問合せ先

西保健センター

食生活改善推進員養成講座

地域で食生活の改善を中心とした健康づくりをすすめるボランティアを養成します。

とき

11月15日～来年3月7日の第1・3・5木曜日13時30分～16時（1月3日を除く計9日間。2月7日のみ10時30分～14時）

ところ

保健所大会議室など

対象

全日程受講できる市内在住の方

定員

32人（申込先着順）

内容

講話、調理実習、運動実習など

料金

2000円

申込方法・申込み先など

基本事項を11月9日（金曜日）までに電話で（ファクス、Ｅメール、直接も可）

申込方法・申込み先など　問合せ先

• 健康づくり課　Eメールアドレス　kenkodukuri@city.higashiosaka.lg.jp
• 東・中・西保健センター

食育メイトの骨粗しょう症予防料理教室

調理実習と試食、栄養士の講話、骨密度測定もできます。

とき

11月27日（火曜日）13時～16時

対象

市内在住の方

定員

16人（申込先着順）

料金

350円

持ち物

素足になれる服装、エプロン、三角巾、手ふき2枚

申込方法・申込み先など

11月1日（木曜日）～22日（木曜日）に電話または直接

ところ　申込方法・申込み先など　問合せ先

東保健センター

健康・禁煙相談広場

とき　ところ

• 11月8日（木曜日）＝(3)グリーンパル（中鴻池）、(3)夢広場（布施駅前）
• 13日（火曜日）＝(1)東保健センター、(3)ももの広場（楠根）
• 14日（水曜日）＝(3)中保健センター
• 16日（金曜日）＝(1)東体育館、(1)中保健センター
• 20日（火曜日）＝(1)ゆうゆうプラザ（日下）、(3)はすの広場（近江堂）
• 26日（月曜日）＝(2)大蓮公民分館

(1)は11時～12時、(2)は13時30分～15時、(3)は15時～16時

対象

市内在住の20歳以上の方

内容

健康・禁煙相談、血圧測定など

問合せ先

東・中・西保健センター

風しんの流行にご注意ください

今年に入り、風しん患者が増加しています。風しんは、風しんウイルスによる感染症で主に咳やくしゃみなどの飛沫により感染が広がります。感染すると発熱、発疹、リンパ節の腫れなどが出現します。妊娠初期（20週ごろまで）に感染した場合は、胎児が先天性風しん症候群（白内障、先天性心疾患、難聴など）になる危険性が高くなるので注意が必要です。

風しんの予防には予防接種が有効です。予防接種歴を確認しましょう。り患歴や予防接種歴が不明な方は抗体検査を受けましょう。特に30代から50代の男性は風しんの抗体が低い傾向にありますのでご注意ください。風しん抗体検査は保健所、保健センターで実施しています（受検者の条件あり）。詳しくは市ウェブサイトをご覧いただくか、お問合せください。

問合せ先

母子保健・感染症課　072（960）3805、ファクス072（960）3809

血糖値を下げる教室

とき

11月14日（水曜日）・21日（水曜日）・28日（水曜日）13時～16時

対象

血糖値が高め（HbA1c6.5パーセント以上）または糖尿病治療中の方とその家族

定員

各20人（申込先着順）

内容

医師の講演、運動実習など

持ち物

最近の検査結果

申込方法・申込み先など

11月9日（金曜日）までに電話または直接

ところ　申込方法・申込み先など　問合せ先

西保健センター

11月14日は世界糖尿病デー

毎年11月14日は「世界糖尿病デー」です。糖尿病が引き起こす合併症などにより、世界では年間500万人以上の方が亡くなっています。日本においては平成28年の国民健康・栄養調査において「糖尿病が強く疑われる人」が前回の調査から50万人増え、調査開始以来初めて1000万人台となりました。糖尿病の予防、そして重症化を防ぐためには早期発見・早期治療と、生活習慣を見直すことが必要です。

市では、保健センターで糖尿病の個別食事相談を月2回実施しています（要予約）。また、11月4日（日曜日）に希来里（若江岩田駅前）で開催する健康フェスタでは、糖尿病予防啓発の展示・相談コーナーを設けます。さらに、血糖値を下げる教室、糖尿病食事学習会も各保健センターで実施しています（要予約）。詳しくは各保健センターにお問合せください。

問合せ先

• 健康づくり課
• 東・中・西保健センター

災害に備えて
食育メイトの防災クッキング

とき

11月29日（木曜日）13時～16時

対象

市内在住の方

定員

20人（申込先着順）

内容

調理実習、試食、講話

料金

350円

持ち物

エプロン、三角巾、手ふき2枚

申込方法・申込み先など

11月1日（木曜日）～27日（火曜日）に電話または直接

ところ　申込方法・申込み先など　問合せ先

東保健センター

絶対にやめましょう
ふぐの素人調理

ふぐはテトロドトキシンという毒をもっています。毒はキモ（肝臓）、マコ（卵巣）、腸などに含まれており、ふぐの種類によっては皮や身の部分にも毒をもっている場合があります。ふぐの毒力は、青酸カリの約1000倍といわれ、加熱してもなくなりません。ふぐの食中毒は、呼吸困難を起こし、高い確率で死亡する怖いものです。

店でふぐを処理するには、「ふぐ処理業」の許可と「ふぐ処理登録者」の資格が必要です。家庭でふぐを食べる場合は、店で適切に処理されたふぐを使用してください。釣ってきたふぐを素人が調理することは危険なので絶対にやめましょう。

また、豆アジなどの小魚にふぐの稚魚が混入している事例が全国で発生しています。購入した魚の中に、形の異なる魚が混じっていないか、確認してから調理しましょう。

問合せ先

食品衛生課　072（960）3803、ファクス072（960）3807

講演会　知ってほしい！
家族性高コレステロール血症

家族性高コレステロール血症を疑うポイントや診断、治療について学びます。

とき

11月28日（水曜日）9時30分～11時30分

ところ

イコーラム（男女共同参画センター）

対象

市内在住・在勤・在学（いずれか）の方

定員

100人（申込先着順）

※3歳未満の乳幼児の保育あり（定員20人で11月1日（木曜日）から電話で要申込み）。

申込方法・申込み先など

基本事項を電話で（ファクス、Ｅメールも可）

申込方法・申込み先など

• 東保健センター　Eメールアドレス　higashihoken@city.higashiosaka.lg.jp
• 中保健センター　Eメールアドレス　nakahoken@city.higashiosaka.lg.jp
• 西保健センター　Eメールアドレス　nishihoken@city.higashiosaka.lg.jp

問合せ先

• 母子保健・感染症課　072（960）3805、ファクス072（960）3809
• 健康づくり課

11月の献血

とき　ところ

• 11月3日（祝日）＝教育フェスタ（新喜多中学校）
• 6日（火曜日）＝イオン鴻池店
• 11日（日曜日）＝JR長瀬駅
• 12日（月曜日）＝近鉄瓢箪山駅南側
• 16日（金曜日）＝フレスポ東大阪
• 18日（日曜日）＝英田南小学校
• 23日（祝日）＝石切劔箭神社
• 25日（日曜日）＝大阪シティ信用金庫枚岡支店

※受付時間は場所によって異なり、日程を変更する場合もあります。受付時に保険証などで本人確認をします。

問合せ先

• 大阪府赤十字血液センター　06（6962）7654、ファクス06（6968）4900
• 地域健康企画課　072（960）3801、ファクス072（960）3806

歯科医師による成人歯科健康相談

とき　ところ

• 11月28日（水曜日）＝西保健センター
• 30日（金曜日）＝東保健センター

いずれも9時10分～10時

対象

市内在住の20歳以上の方

定員

各12人（申込先着順）

申込方法・申込み先など

電話で

申込方法・申込み先など　問合せ先

東・西保健センター

安心・安全・清潔を約束
Ｓマークをご存じですか

11月はＳマーク（標準営業約款制度）の普及登録促進月間です。標準営業約款制度は、法律で定められた消費者（利用者）擁護に資するための制度です。厚生労働大臣認可の約款に従って営業することを登録した「理容所」「美容所」「クリーニング所」「めん類飲食店」「一般飲食店」では、店頭にＳマークを掲げています。Ｓマーク登録店は、安心・安全・清潔を約束する信頼できる店です。

問合せ先

• 公益財団法人大阪府生活衛生営業指導センター　06（6943）5603、ファクス06（6946）9306
• 環境薬務課　072（960）3804、食品衛生課　072（960）3803

ファクスはいずれも072（960）3807

アリオ八尾で無料乳がん検診を実施

東大阪市および他市の市民を対象とした乳がん検診を実施します。

とき

11月7日（水曜日）10時～16時

ところ

アリオ八尾

東大阪市民の対象

平成30年4月1日現在、40歳以上の偶数年齢の市内在住の女性

※今年度市の乳がん検診を受診した方、妊娠中および妊娠の可能性のある方、授乳中の方、断乳後1年未満の方、ペースメーカーを使用している方、Ｖ－Ｐシャント挿入の方、豊胸手術をした方を除く。

定員

35人～50人（当日先着順）

内容

問診、視触診、マンモグラフィ撮影

問合せ先

健康づくり課

乳がん（マンモグラフィ）検診

とき　ところ　定員　申込方法・申込み先など

• 12月13日（木曜日）13時から・13時30分から・14時から＝中保健センター／35人／電話で
• 12月20日（木曜日）13時30分から・14時から・14時30分から＝夢広場（布施駅前）／30人／西保健センターへ電話または直接
• 12月25日（火曜日）9時30分から＝東保健センター／30人／電話または直接

※いずれも申込先着順。

対象

平成30年4月1日現在、40歳以上の偶数年齢の女性

料金

800円

※後期高齢者医療被保険者証または高齢受給者証をお持ちの方は無料。なお、生活保護受給者または市民税非課税世帯の方は事前に保健センターで無料受診券の交付を受けてください。

持ち物

問診票、市がん検診受診証、健康手帳、バスタオル

申込方法・申込み先など　問合せ先

東・中・西保健センター

肺がん・結核エックス線検診

とき　ところ

• 11月16日（金曜日）9時20分から・10時10分から＝中保健センター
• 16日（金曜日）13時15分から・14時から＝東保健センター
• 20日（火曜日）9時10分から・10時から＝西保健センター

対象

• 肺がん検診＝市内在住の40歳以上の方
• 結核検診＝市内在住の65歳以上の方

定員

各日40人（申込先着順）

申込方法・申込み先など

電話または直接

申込方法・申込み先など　問合せ先

東・中・西保健センター

カキの生食による食中毒にご注意

毎年、冬になるとカキの生食による食中毒が増加します。これはノロウイルスに汚染された二枚貝を生で食べたり、充分に加熱調理せずに食べたりした場合に起こります。潜伏期間は1日～2日で吐き気や嘔吐、下痢、腹痛などが起こり、2日～3日後に回復に向かいます。

カキには生食用と加熱用がありますが、生食用でもノロウイルスが含まれていないという保証はありませんので、注意が必要です。特に加熱用は絶対に生で食べずに充分加熱してください。

調理するときは手洗いを入念に行い、専用のまな板やボウルなどを使用しましょう。また、使った器具や容器も洗浄後に熱湯か塩素系漂白剤で消毒してください。

問合せ先

食品衛生課　072（960）3803、ファクス072（960）3807

まちづくり応援隊と若返りへGO!教室
ロングバトンで健康づくり

とき

11月21日（水曜日）13時30分～15時30分

対象

市内在住の方

定員

30人（申込先着順）

内容

体操、体組成測定

持ち物

運動靴、飲み物

申込方法・申込み先など

11月1日（木曜日）から電話または直接

ところ　申込方法・申込み先など　問合せ先

中保健センター

今日から始めるカラダ若返り
お役立ち講座　体内・体力年齢編

とき

11月22日（木曜日）13時30分～16時

対象

市内在住の40歳～74歳の方

定員

20人（申込先着順）

持ち物

素足になれる服装、タオル、飲み物

申込方法・申込み先など

基本事項を11月1日（木曜日）から電話またはファクスで

ところ　申込方法・申込み先など　問合せ先

西保健センター

プロが教える！本人にも家族にも優しい
生活福祉用具の選び方・使い方

とき

11月9日（金曜日）・12月7日（金曜日）13時30分～15時30分

ところ

保健所大会議室

対象

市内在住の指定難病患者および家族、在宅療養支援者、介護に関心のある方

定員

各50人（申込先着順）

内容

講演会、デモンストレーション

申込方法・申込み先など

電話または直接

申込方法・申込み先など　問合せ先

健康づくり課

歯っぴぃ　歯みがき教室

とき

11月21日（水曜日）10時～11時30分

ところ

ゆうゆうプラザ（日下）

対象

市内在住の歯が生え始めた1歳6か月までの乳児とその保護者

定員

15組（申込先着順で初めての方を優先）

内容

講話、実習（希望者のみ）

持ち物

母子健康手帳、タオル、歯ブラシ（あれば）

申込方法・申込み先など

基本事項を11月1日（木曜日）から電話またはファクスで

申込方法・申込み先など　問合せ先

東保健センター

11月8日は「いい歯の日」

成人歯科健診を受けましょう

市では、30歳～80歳の5歳刻みの年齢の市民を対象に成人歯科健診を実施しています（75歳・80歳は生活保護受給中の方に限る）。該当年齢期間中（次の誕生日の前日まで）1回に限り無料です。市内取扱歯科医療機関へ予約のうえ受診してください。取扱歯科医療機関は市ウェブサイトをご覧いただくか、お問合せください。

かかりつけ歯科医をもちましょう

気軽に相談にのってくれたり、指導してくれたりするかかりつけ歯科医をもちましょう。かかりつけ歯科医とは、痛いときにだけ行く歯科医療機関のことではありません。歯の健康を守るためには、正しい歯磨き指導や定期的な歯科健診を受けることによって予防したり、早期に治療したりすることが重要です。

11月4日（日曜日）に希来里（若江岩田駅前）で開催する健康フェスタでは、歯・お口の健康に関するイベントを行います。

問合せ先

健康づくり課

マタニティママのリラックスヨガ

とき

12月6日（木曜日）13時30分～16時

ところ

ゆめっこ（布施子育て支援センター）

対象

市内在住の妊婦および産婦と生後6か月までの乳児

定員

妊婦10人および産婦と乳児8組（申込先着順）

持ち物

母子健康手帳、タオル、飲み物

※保育あり（定員8人で要予約）。

申込方法・申込み先など

電話で

申込方法・申込み先など　問合せ先

西保健センター

子どもの健やかな成長のために
乳幼児健康相談

とき　ところ

• 11月2日（金曜日）10時～11時＝あさひっこ（旭町子育て支援センター）
• 9日（金曜日）9時30分～10時30分＝西保健センター
• 14日（水曜日）10時～11時＝縄手南公民分館
• 15日（木曜日）9時30分～10時30分＝中保健センター
• 21日（水曜日）10時～11時＝はすの広場（近江堂）
• 26日（月曜日）13時30分～14時30分＝大蓮公民分館
• 30日（金曜日）10時～11時＝森河内公民分館

対象

3歳未満の乳幼児

内容

身体測定、育児・栄養相談など

持ち物

母子健康手帳

問合せ先

東・中・西保健センター

11月10日からはアルコール関連問題啓発週間
「わかっちゃいるけどやめられない」は依存症の可能性大

お酒の飲み過ぎは、自身の健康のみならず、飲酒運転や暴力、虐待、自殺など家族や社会へ計り知れない影響をおよぼします。「まさか自分は」と思ったあなたは危険です。アルコール依存症は誰でもなる可能性があります。毎日量を考えずに飲んでいると、知らないうちに依存症になってしまいます。「わかっちゃいるけどやめられない」という方は、すでに依存症かもしれません。

アルコール依存症については、外来専門の医療機関があります。また、お酒をやめ続けている仲間もたくさんいます。あなたもつらい日々を終わりにしませんか。まずは医療機関や保健センターにご相談ください。家族からの相談も可能です。府のウェブサイトに相談先や医療機関などを掲載していますのでご覧ください。

問合せ先

• 健康づくり課
• 東・中・西保健センター

11月　保健センターのごあんない

各保健センターで行われる行事の日時を、東保健センター、中保健センター、西保健センターの順で紹介します。

専門相談[クラミジア・梅毒・エイズ検査、Ｂ型・Ｃ型肝炎ウイルス検査]
（証明書の発行はありません）

• 2日（金曜日）・16日（金曜日）9時30分～11時
• 14日（水曜日）・28日（水曜日）9時30分～11時
• 12日（月曜日）・26日（月曜日）9時30分～11時

精神保健相談（予約制）

• 1日（木曜日）・7日（水曜日）・9日（金曜日）・15日（木曜日）・27日（火曜日）14時～16時
• 13日（火曜日）・14日（水曜日）・15日（木曜日）・22日（木曜日）・27日（火曜日）14時～16時
• 6日（火曜日）・20日（火曜日）14時～16時

骨密度測定（予約制、対象は市内在住の20歳以上の方・年1回）

• 30日（金曜日）9時30分～10時
• 8日（木曜日）9時20分～10時30分
• 28日（水曜日）9時10分～10時

電話健康相談

• （各保健センター共通）月曜日～金曜日　9時～12時・12時45分～17時30分

4か月児健康診査〈平成30年7月生まれ〉
※個別に通知しています。

• 13日（火曜日）・27日（火曜日）13時10分～14時10分
• 13日（火曜日）・27日（火曜日）9時10分～10時
  20日（火曜日）（北部）13時30分～13時45分
• 14日（水曜日）・21日（水曜日）・28日（水曜日）13時20分～14時30分

1歳6か月児健康診査〈平成29年4月生まれ〉（幼児用歯ブラシ持参）
※個別に通知しています。

• 21日（水曜日）・28日（水曜日）13時15分～14時30分
• 9日（金曜日）・30日（金曜日）13時～14時20分
• 6日（火曜日）・20日（火曜日）13時15分～14時30分

3歳6か月児健康診査〈平成27年5月生まれ〉
※個別に通知しています。

• 9日（金曜日）・30日（金曜日）13時15分～14時30分
• 2日（金曜日）・16日（金曜日）13時～14時20分
  14日（水曜日）（北部・4月生まれも対象）13時30分～14時30分
• 13日（火曜日）・27日（火曜日）13時15分～14時30分

離乳食講習会

• 15日（木曜日）13時～15時
• 21日（水曜日）13時30分～15時30分
• 9日（金曜日）13時から

糖尿病個別食事相談（予約制）

• 21日（水曜日）・28日（水曜日）9時30分～11時
• 2日（金曜日）・16日（金曜日）9時30分～12時
• 7日（水曜日）9時30分～11時
  26日（月曜日）13時～16時

ＢＣＧ接種〈5か月から1歳の誕生日の前日までの乳児〉

• 6日（火曜日）・20日（火曜日）13時45分～14時30分
• 6日（火曜日）・20日（火曜日）9時10分～10時
• 7日（水曜日）・19日（月曜日）13時20分～14時20分

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• 犬・猫に関する相談は動物指導センター（072‐963‐6211）まで。
• 就職などのための健康診断は医療機関のご利用を。
• （北部）は盾津鴻池公民分館分室です。
• 西保健センターへの車での来所はご遠慮ください。

検査

保健センターで行われる検査を、検査の種類、受付日・時間、料金、受付場所の順に紹介します。

検便（赤痢菌、サルモネラ属菌、大腸菌Ｏ157）

• 6日（火曜日）・20日（火曜日）9時30分～11時
• 2640円
• 環境衛生検査センター　06（6788）4483、ファクス06（6788）2064

水道法に基づく飲用水水質検査（予約制）

• 5日（月曜日）9時30分～11時
• 平常項目　1万6800円
• 環境衛生検査センター　06（6787）5004、ファクス06（6787）7404

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• 受付日は都合により変更になる場合があります。その他詳細はお問合せください。