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介護予防活動ボランティアリーダー養成講座事業

[2018年6月14日]

ID:19772

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楽らくトライ体操推進員について

東大阪市では、独自で作成した介護予防体操「楽らくトライ体操」を通じ、地域における介護予防活動を推進しています。

「楽らくトライ体操推進員養成講座」を受講した79名の推進員(平成29年度末現在)が、介護予防活動リーダーとして地域包括支援センターと連携のもと、健康寿命の延伸にむけ活躍しています。

平成30年度の「楽らくトライ体操推進員養成講座」は、7月から8月(8期)および9月から10月(9期)開催予定です。

楽らくトライ体操推進員養成講座の様子です。

楽らくトライ体操推進員養成講座で、体操の基礎や介護予防、地域での活動などについて学びます。

楽らくトライ体操推進員養成講座のご案内

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楽らくトライ体操とは

東大阪市が独自で作成した、筋トレ・脳トレ・ストレッチなどをバランスよく取り入れた介護予防体操です。

座位で実施でき、高齢者も負担なく取り組めます。

リラクゼーション・メインパートを続けて実施しても約15分で、毎日の習慣に、グループ活動の合間に、気軽に取り入れることができます。

あなたも始めてみませんか?

楽らくトライ体操に取り組む様子です。

地域の皆さんが、推進員のサポートのもと、元気に楽らくトライ体操に取り組んでいます。

楽らくトライ体操コマ図

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お問合せ

東大阪市 福祉部  高齢介護室 地域包括ケア推進課 

電話: 06(4309)3013

ファクス: 06(4309)3848

電話番号のかけ間違いにご注意ください!

お問合せフォーム


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