市政だより　平成28年9月15日号　別紙1面(テキスト版)

平成28年度保存版　9月は高齢者保健福祉月間
健康寿命を延ばそう!!

いつまでも健康な生活を維持するために、気軽に取り組むことのできる「楽らくトライ体操」や介護予防教室など、ぜひ参加してみませんか。

健康な身体づくりをはじめませんか

厚生労働省から昨年の日本人の平均寿命が、女性87.05歳、男性80.79歳と発表され、ともに過去最高を更新しました。一方で、要介護者の発生率は加齢とともに高まり、80歳～84歳では29.9パーセント、85歳以上では60.3パーセントとなっています。要介護状態になる主な要因は、高齢による衰弱や関節疾患、転倒、骨折などで約4割を占めます。

楽らくトライ体操にチャレンジしよう

「楽らくトライ体操」は、馴染みのある童謡にあわせてストレッチや筋力アップを気軽にできる体操です。地域包括支援センターでは地域に出向いて、楽らくトライ体操や介護予防教室を実施しています。また、高井田・五条老人センターでも実施しています。

新たに楽らくトライ体操に取り組む5人以上の市民グループで、週1回程度の継続をめざしていただける場合は、ＤＶＤの無料配布および3回までの講師派遣を行います。

ぜひこの機会にチャレンジしませんか。希望者はお問合せください。

問合せ先

高齢介護室地域包括ケア推進課　06（4309）3013、ファクス06（4309）3848

参加者の声

• 「簡単にできて楽しいです」
• 「参加されている皆さん、笑顔で取り組まれています」
• 「楽しいから続けられますね」

健康な身体づくりはお口から

健康な身体を維持するためには、楽らくトライ体操のような適度な運動と、バランスの良い食事から必要な栄養を摂ることが大切です。食事をおいしく摂るには、お口の健康を維持することが重要です。

市では、65歳以上の方を対象に、市歯科医師会に委託し「元気！歯つらつ教室」を実施しています。お口の健康チェックをはじめ、ケアの方法などを学べる教室です。詳しくは担当の地域包括支援センターへお問合せください。

地域包括支援センターをご利用ください

地域包括支援センターでは、高齢者本人とその家族などの相談に応じています。また、必要に応じて職員が家庭への訪問もしますので、気軽にご利用ください。

なお、地域包括支援センターでは要支援の方の介護予防ケアプランの作成も行っています。

お住まいの地域により担当の地域包括支援センターが決まっています。詳しくは市ウェブサイトをご覧いただくか、お問合せください。

問合せ先

高齢介護室地域包括ケア推進課

地域包括支援センター一覧

ビオスの丘

所在地

善根寺町1-5-31

電話番号

072（986）0211

ファクス番号

072（986）9003

日常生活圏域（中学校区）

孔舎衙

小学校区

孔舎衙、孔舎衙東

布市福寿苑

所在地

中石切町3-5-12-101

電話番号

072（987）8012

ファクス番号

072（987）8014

日常生活圏域（中学校区）

石切

小学校区

石切、石切東

千寿園

所在地

南荘町13-38

電話番号

072（983）7725

ファクス番号

072（983）7701

日常生活圏域（中学校区）

枚岡

小学校区

枚岡東、枚岡西

福寿苑

所在地

出雲井本町3-25

電話番号

072（985）7772

ファクス番号

072（985）1722

日常生活圏域（中学校区）

縄手北

小学校区

縄手北、縄手東

四条

所在地

瓢箪山町6-17セジュール瓢箪山1階

電話番号

072（940）7568

ファクス番号

072（940）7578

日常生活圏域（中学校区）

縄手

小学校区

縄手、上四条

なるかわ苑

所在地

上六万寺町13-40

電話番号

072（986）3680

ファクス番号

072（988）0134

日常生活圏域（中学校区）

縄手南

小学校区

縄手南

池島

所在地

池島町3-3-45

電話番号

072（929）8267

ファクス番号

072（929）8278

日常生活圏域（中学校区）

池島

小学校区

池島

みのわの里

所在地

古箕輪1-3-28

電話番号

072（964）0308

ファクス番号

072（964）3060

日常生活圏域（中学校区）

盾津東

小学校区

北宮、加納

春光園

所在地

横枕8-34

電話番号

072（960）8666

ファクス番号

072（961）2050

日常生活圏域（中学校区）

盾津

小学校区

成和、弥栄、鴻池東

アーバンケア島之内

所在地

吉田本町1-10-13

電話番号

072（960）6072

ファクス番号

072（960）6080

日常生活圏域（中学校区）

英田

小学校区

英田北、英田南

（基幹型）東大阪市社会福祉協議会角田

所在地

角田2-3-8（角田老人センター内）

電話番号

072（963）6663

ファクス番号

072（963）2020

日常生活圏域（中学校区）

玉川

小学校区

玉川、岩田西

向日葵

所在地

玉串町東1-10-20

電話番号

072（966）2018

ファクス番号

072（966）5015

日常生活圏域（中学校区）

花園

小学校区

花園、玉串、花園北

アンパス東大阪

所在地

若江南町3-7-7

電話番号

06（4307）0165

ファクス番号

06（4307）0444

日常生活圏域（中学校区）

若江

小学校区

玉美、若江

サンホーム

所在地

御厨南3-1-18

電話番号

06（7670）3700

ファクス番号

06（6787）3885

日常生活圏域（中学校区）

意岐部

小学校区

意岐部、意岐部東

アーバンケア稲田

所在地

稲田新町1-10-1

電話番号

06（6748）8009

ファクス番号

06（6748）8010

日常生活圏域（中学校区）

楠根

小学校区

楠根、楠根東

アーバンケア新喜多

所在地

西堤本通西1-2-18

電話番号

06（6784）0001

ファクス番号

06（6784）7771

日常生活圏域（中学校区）

新喜多

小学校区

西堤、藤戸

レーベンズポルト

所在地

高井田元町1-19-24

電話番号

06（6782）1313

ファクス番号

06（6782）1314

日常生活圏域（中学校区）・小学校区

• 高井田・森河内、高井田西
• 長栄・長堂、高井田東

ヴェルディ八戸ノ里

所在地

下小阪4-7-36

電話番号

06（6727）0213

ファクス番号

06（6727）0730

日常生活圏域（中学校区）

小阪

小学校区

小阪、八戸の里、八戸の里東

たちばなの里　　　　　

所在地

岸田堂北町6-1

電話番号

06（6224）5111

ファクス番号

06（6724）8232

日常生活圏域（中学校区）

布施

小学校区

荒川、三ノ瀬、太平寺

イースタンビラ

所在地

俊徳町5-11-6

電話番号

06（6728）3099

ファクス番号

06（6728）3092

日常生活圏域（中学校区）・小学校区

• 柏田・長瀬西、柏田
• 長瀬・長瀬南、大蓮

上小阪

所在地

新上小阪11-2

電話番号

06（6726）3040

ファクス番号

06（6730）7168

日常生活圏域（中学校区）

上小阪

小学校区

桜橋、上小阪

（基幹型）東大阪市社会福祉協議会荒川

所在地

荒川3-4-23

電話番号

06（6726）2533

ファクス番号

06（6726）2544

日常生活圏域（中学校区）・小学校区

• 金岡・長瀬北、長瀬東
• 弥刀・弥刀、弥刀東

介護予防・日常生活支援総合事業
来年4月1日からスタート

要支援1・2の方が利用している「介護予防訪問介護（ホームヘルプ）」と「介護予防通所介護（デイサービス）」が来年4月、全国一律の基準（介護予防給付）から、市の介護予防・日常生活支援総合事業（地域支援事業）へと移行します。

この事業では、介護事業所に加えて、市民ボランティアなどの支えあいによる高齢者支援を充実していきます。

制度などの詳細については、今後市政だよりなどでお知らせします。

問合せ先

高齢介護室地域包括ケア推進課　06（4309）3013、ファクス06（4309）3848

地域を豊かに、毎日を豊かに
老人クラブに参加しませんか

地域で新しい仲間をつくって、仲間といっしょに生きがいづくりや、健康づくりに励みませんか。

また、老人クラブでは社会貢献活動にも積極的に取り組んでいます。地域との交流や絆を深めて、豊かなシニアライフを送りましょう。

活動内容

• 各種スポーツ振興
• 社会貢献活動
• 介護予防ボランティアリーダー養成
• 伝承遊び（世代間交流）
• 趣味・教養活動

など

加入希望の方は、お近くの老人クラブまたは市老人クラブ連合会事務局へお問合せください。

問合せ先

市老人クラブ連合会事務局　06（6789）7201