栄養士からのメッセージ(1歳)

朝・昼・夕の1日3回の離乳食からほとんどの栄養をとれるようになり、食べる時間も大人に近づきます。
生活リズムを整え、家族と一緒に楽しく食べる機会を増やしましょう。

「手づかみ食べ」や「遊び食べ」は成長過程のひとつで、自分で食べるという経験の第一歩。
机や床、服などが汚れても良いように環境を整え、自分で食べたいという子どもの気持ちを尊重してあげましょう。

詳しくは「離乳食のすすめ方(12か月～18か月)」（別ウインドウで開く）をご覧ください