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東大阪市

あしあと

    市政だより 平成29年(2017年)8月15日号 5面(テキスト版)

    • [公開日:2021年12月6日]
    • [更新日:2021年12月6日]
    • ID:20434

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    保健所・センターだより

    各保健センター、健康づくり課への問合せ先
    • 東保健センター=072(982)2603、ファクス072(986)2135
    • 中保健センター=072(965)6411、ファクス072(966)6527
    • 西保健センター=06(6788)0085、ファクス06(6788)2916
    • 健康づくり課=072(960)3802、ファクス072(960)3809

    番号をよく確認のうえ、かけ間違いのないようにお願いします。
    車での来場はご遠慮ください。

    往復ハガキ、ハガキ、ファクス、Eメールで申し込む場合は、「行事名・教室名」「住所」「氏名(ふりがなも)」「年齢」「電話・ファクス番号」の基本事項を書いてそれぞれの申込み先へ送信してください。

    ※JIS第1水準・第2水準にない一部の漢字は、JIS第1水準・第2水準の漢字で代用しています。

    歯科医師による
    成人歯科健康相談

    とき
    9月7日(木曜日)9時20分~10時30分
    対象
    市内在住の20歳以上の方
    定員
    9人(申込先着順)
    申込方法・申込み先など
    電話で
    ところ 申込方法・申込み先など 問合せ先
    中保健センター

    学びませんか
    若さを保つ秘訣法

    とき
    9月1日(金曜日)13時30分~15時30分
    ところ
    市民ふれあいホール(鳥居町)
    対象
    1年以内に骨密度測定を受けていない市内在住の方
    定員
    30人(申込先着順)
    内容
    健康チェック(体内年齢・血圧・血流・骨密度・握力測定)、健康寿命の話など
    ※素足になれる服装でお越しください。
    申込方法・申込み先など
    基本事項を8月15日(火曜日)から電話で(ファクス、Eメール、直接も可)
    申込方法・申込み先など 問合せ先
    東保健センター Eメールアドレス higashihoken@city.higashiosaka.lg.jp

    肺がん・結核エックス線検診

    とき ところ
    • 9月5日(火曜日)9時10分から・10時から=西保健センター
    • 6日(水曜日)9時20分から・10時10分から、12日(火曜日)13時から・13時50分から=中保健センター
    • 13日(水曜日)13時15分から・14時から=東保健センター
    対象
    • 肺がん検診=市内在住の40歳以上の方
    • 結核検診=市内在住の65歳以上の方
    定員
    各日40人(申込先着順)
    申込方法・申込み先など
    電話で
    申込方法・申込み先など 問合せ先
    東・中・西保健センター

    からだのサインに気づく人になる!
    からだ知っ得講座

    とき
    9月~11月の第3金曜日9時30分~12時(計3日間)
    対象
    全日程参加できる市内在住の40歳~65歳の方
    定員
    30人(抽選)
    内容
    体力年齢チェック、食生活改善の講話、筋力アップの運動実習
    持ち物
    タオル、飲み物
    申込方法・申込み先など
    8月31日(木曜日)までに電話または直接
    ところ 申込方法・申込み先など 問合せ先
    西保健センター

    ヘルスメイトおすすめクッキング
    なつかしの旬菜料理講習会

    旬の食材をたっぷり使います。

    とき
    9月6日(水曜日)13時~16時
    対象
    市内在住の方
    定員
    16人(申込先着順)
    料金
    350円
    持ち物
    エプロン、三角巾、手ふき2枚
    申込方法・申込み先など
    9月1日(金曜日)までに電話または直接
    ところ 申込方法・申込み先など 問合せ先
    東保健センター

    ヘルスメイトおすすめクッキング
    カルシウムで骨を丈夫に!

    とき
    9月12日(火曜日)13時~16時
    定員
    15人(申込先着順)
    内容
    調理実習と試食、講話
    料金
    350円
    持ち物
    エプロン、三角巾、手ふき2枚
    申込方法・申込み先など
    基本事項を9月7日(木曜日)までに電話で(ファクス、直接も可)
    ところ 申込方法・申込み先など 問合せ先
    中保健センター

    男の食と健康講座

    中保健センター
    とき
    9月5日(火曜日)・26日(火曜日)・10月3日(火曜日)10時30分~14時30分
    ※計3日間。
    ところ
    中保健センター
    対象
    市内在住の男性
    定員
    15人(申込先着順)
    料金
    1500円
    持ち物
    エプロン、三角巾、手ふき
    申込方法・申込み先など
    基本事項を9月1日(金曜日)までに電話で(ファクス、直接も可)
    申込方法・申込み先など 問合せ先
    東・中保健センター
    東保健センター
    とき 内容
    • 9月12日(火曜日)13時~16時=一番だしで吸い物をつくる
    • 19日(火曜日)13時~16時=ヘルシーおやつづくり
    • 10月3日(火曜日)10時30分~14時30分=ヘルシーお昼ごはんづくり
    • 17日(火曜日)13時~16時=市販総菜にひと工夫~簡単レンジクッキング
    ※計4日間。
    ところ
    東保健センター
    対象
    市内在住の60歳以上の男性
    定員
    20人(申込先着順)
    料金
    1000円
    持ち物
    エプロン、三角巾、手ふき2枚
    申込方法・申込み先など
    9月8日(金曜日)までに電話または直接
    申込方法・申込み先など 問合せ先
    東・中保健センター

    ヘルスメイトの料理講習会

    とき
    9月7日(木曜日)13時~16時
    定員
    20人(申込先着順)
    内容
    おかず味噌、冷やしあめもちなど減塩味噌を活用した料理
    料金
    350円
    持ち物
    エプロン、三角巾、手ふき2枚
    申込方法・申込み先など
    9月1日(金曜日)までに電話で
    ところ 申込方法・申込み先など 問合せ先
    西保健センター

    糖尿病食事学習会

    とき
    8月30日(水曜日)10時30分~14時
    対象
    血糖値が高めの方や糖尿病食事療法をしている方とその家族
    定員
    20人(申込先着順)
    内容
    講話、調理実習、経験交流
    料金
    700円
    持ち物
    エプロン、三角巾、手ふき2枚
    申込方法・申込み先など
    8月25日(金曜日)までに電話で
    ところ 申込方法・申込み先など 問合せ先
    西保健センター

    マタニティキッチン

    とき
    9月15日(金曜日)13時30分~16時
    内容
    妊娠中の食事をひと工夫で離乳食に
    持ち物
    母子健康手帳、エプロン、三角巾、手ふき2枚
    申込方法・申込み先など
    電話で
    ところ 申込方法・申込み先など 問合せ先
    東保健センター

    MOMOニティ

    マタニティライフについて話しませんか。

    とき
    8月24日(木曜日)10時~11時30分
    ところ
    ももの広場(楠根)
    対象
    妊婦
    持ち物
    母子健康手帳
    申込方法・申込み先など
    基本事項を電話またはファクスで
    申込方法・申込み先など 問合せ先
    西保健センター

    みんなでマタニティ教室

    とき
    9月15日(金曜日)13時30分~16時
    対象
    妊婦とそのパートナー・祖父母など
    定員
    12組(申込先着順)
    内容
    マタニティライフの過ごし方、育児体験
    持ち物
    母子健康手帳、タオル、飲み物
    申込方法・申込み先など
    電話で
    ところ 申込方法・申込み先など 問合せ先
    西保健センター

    2歳児歯科健康相談

    とき ところ
    • 9月21日(木曜日)=西保健センター
    • 25日(月曜日)=東保健センター
    • 26日(火曜日)=中保健センター
    ※時間は申込み時に伝えます。
    対象
    市内在住の平成27年9月生まれの幼児
    定員
    各30人(申込先着順)
    持ち物
    母子健康手帳
    申込方法・申込み先など
    電話で
    申込方法・申込み先など 問合せ先
    東・中・西保健センター

    ふたごの教室

    とき ところ 内容
    • 9月8日(金曜日)9時45分~11時15分=西保健センター/リトミック
    • 13日(水曜日)9時45分~13時=中保健センター/子どもが喜ぶ簡単ランチメニュー(参加費500円が必要)
    • 15日(金曜日)10時~11時=東保健センター/鳥居保育所の園庭へお出かけ(着替え、タオル、飲み物が必要)
    対象
    市内在住のふたご、みつごを妊娠・出産している方とその子ども
    申込方法・申込み先など
    電話で
    申込方法・申込み先など 問合せ先
    東・中・西保健センター

    みんなで遊びにおいでよ!
    希来里ファミリーまつり

    子どもから大人まで楽しめるイベントがいっぱい。ぜひ家族や友達といっしょにお越しください。

    とき
    8月20日(日曜日)10時~13時30分
    ところ
    希来里(若江岩田駅前)
    ※車での来場はご遠慮ください。
    内容
    • イコーラム(男女共同参画センター・6階)=絵本の読み聞かせ、イコーラムカフェなど
    • くすのきプラザ(5階)=ショウフウジャーショー、人形劇、紙芝居、ミュージカルソング、正しいラジオ体操、生活習慣病予防劇(以上多目的ホール)、皿回し、ヨーヨー釣り、サイコロゲーム、手作りおもちゃ、ジュースコーナーなど
    • 中保健センター(3階)=食品釣り、工作、塗り絵、折り紙、パズルゲーム、塩分チェック、体組成測定、血流測定、ロコモ度テスト、食事チェック、もうすぐパパ&ママのすこやか食育キッチンなど
    • 東歯科医師会(2階)=歯の相談、歯磨き教室、バルーンアートなど
    • NPO法人きらりっこ・JAグリーン大阪玉川支店(2階)=バザー、手作りおもちゃ、ゲーム、野菜・米の販売、食農クイズ、パネル展示など
    • 病児保育室ウルル(2階)=室内アスレチック
    問合せ先
    • くすのきプラザ 072(967)6565(ファクス兼用)
    • イコーラム 072(960)9201、ファクス072(960)9207
    • 中保健センター

    Medical News

    市立東大阪医療センターのスタッフがリレー形式で医療に関する情報などをお届けします。

    第24回
    何が乳がんを増やすか?

    市立東大阪医療センター乳腺外科
    富永 修盛 部長

    乳がんのリスク因子については、長年世界で多くの研究が行われてきました。世界がん研究基金による乳がんの5段階リスクのうち上位2つの「確実」と「ほぼ確実」を紹介します。

    確実
    • アルコール摂取
    • 成人期の高身長
    • 出産経験なし
    • 初産年齢が高い
    • 肥満
    • 被爆
    • 良性の乳腺腫瘍
    • 乳がんの家族歴
    • 長期のホルモン補充療法
    ほぼ確実
    • 喫煙
    • 早い初経、遅い閉経
    • 出生体重が重い
    • 糖尿病の既往

    生活習慣などで思い当たることもあれば、本人の意思では避けられないことも多いです。そこで、リスク減少も紹介しましょう。

    確実
    • 授乳
    • 初産年齢が低い
    ほぼ確実
    • (閉経後)運動

    つまり乳がんを避けるために、禁酒(減酒)、減量、放射線検査はよく考えて受ける、更年期障害のホルモン補充療法は5年未満で終了する、禁煙、可能なら若いうちの出産・授乳を行う、運動の継続、がお勧めです。

    リスクに当てはまらない方も、近々、当センターで乳がん検診を開始する予定ですので、定期的に検診を受けましょう。

    問合せ先
    地方独立行政法人市立東大阪医療センター事務局総務課 06(6781)5101、ファクス06(6781)2194

    お問い合わせ

    東大阪市市長公室広報広聴室 広報課

    電話: 06(4309)3102

    ファクス: 06(4309)3822

    電話番号のかけ間違いにご注意ください!

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