市政だより　平成28年5月1日号　4・5面(テキスト版)

保健所・センターだより

各保健センター、健康づくり課への問合せ先

• 東保健センター＝072（982）2603、ファクス072（986）2135
• 中保健センター＝072（965）6411、ファクス072（966）6527
• 西保健センター＝06（6788）0085、ファクス06（6788）2916
• 健康づくり課＝072（960）3802、ファクス072（960）3809

番号をよく確認のうえ、かけ間違いのないようにお願いします。
車での来場はご遠慮ください。

往復ハガキ、ハガキ、ファクス、Ｅメールで申し込む場合は、「行事名・教室名」「住所」「氏名（ふりがなも）」「年齢」「電話・ファクス番号」の基本事項を書いてそれぞれの申込み先へ送信してください。

蚊に刺されないように注意

蚊に刺されると「腫れ」や「かゆみ」が生じるだけでなく、蚊が媒介する感染症にかかる恐れがあります。蚊は主に1週間以上水が溜まった場所から発生します。蚊を増やさないようにする発生源対策と刺されないようにする成虫対策が重要です。

発生源対策

• 定期的に家の周りを点検して水たまり（植木鉢の受皿、古タイヤの中など）をなくす
• 雨水マスなどの常に水の溜まる場所は、こまめに点検と清掃を行う

成虫対策

• 網戸などで屋内への蚊の侵入を防ぐ
• 蚊が潜む雑草や樹木は定期的に刈り取り、風の通りをよくする
• 肌の露出を減らし、虫よけスプレーや蚊取り線香などを使用する

※殺虫剤は一時的な効果しかありません。また使い過ぎると人体や環境への影響も起こりえますので、補助的な使用にとどめてください。

問合せ先

環境薬務課　072（960）3804、ファクス072（960）3807

成人歯科健康相談

歯科医師によるお口の健康相談です。

とき　ところ

• 5月25日（水曜日）＝西保健センター
• 27日（金曜日）＝東保健センター

いずれも9時30分～11時30分

対象

市内在住の20歳以上の方

定員

各12人（申込先着順）

申込方法・申込み先など

電話で

申込方法・申込み先など　問合せ先

東・西保健センター

5月の献血

とき　ところ

• 5月3日（祝日）＝石切劔箭神社
• 8日（日曜日）＝ふれあい祭り会場（近鉄布施駅北側）
• 11日（水曜日）＝サンディ若江東町店
• 15日（日曜日）＝ＪＲ長瀬駅
• 26日（木曜日）＝フレスポ東大阪
• 29日（日曜日）＝東部地域仮設庁舎
• 31日（火曜日）＝イズミヤ若江岩田店

※受付時間は場所によって異なり、日程を変更する場合もあります。受付時に保険証などで本人確認をします。

問合せ先

• 大阪府赤十字血液センター　06（6962）7654、ファクス06（6968）4900
• 地域健康企画課　072（960）3801、ファクス072（960）3806

乳幼児健康相談

とき　ところ

• 5月6日（金曜日）10時～11時＝あさひっこ（旭町子育て支援センター）
• 11日（水曜日）10時～11時＝縄手南公民分館
• 13日（金曜日）9時30分～10時30分＝西保健センター
• 18日（水曜日）10時～11時＝はすの広場（近江堂）
• 19日（木曜日）9時30分～10時30分＝中保健センター
• 25日（水曜日）10時～11時＝ももっこ（楠根子育て支援センター）
• 27日（金曜日）10時～11時＝森河内公民分館

対象

3歳未満の乳幼児

内容

身体測定、育児・栄養相談など

問合せ先

東・中・西保健センター

食の安全・安心
啓発ポスターと標語を募集

食中毒予防など「食の安全・安心」をテーマにしたポスターと標語を募集します。

規格

• ポスター＝4つ切り画用紙
• 標語＝ハガキまたは封書

申込方法・申込み先など

基本事項と職業（会社名も。小・中学生と高校生は学校名、学年、組も）を書いて（ポスターは裏面に）5月1日（日曜日）～31日（火曜日）（必着）に郵送

※入選作品の著作権は公益社団法人大阪食品衛生協会に帰属し、応募作品は返却しません。

申込方法・申込み先など　問合せ先

〒541-0044大阪市中央区伏見町2-4-6　公益社団法人大阪食品衛生協会　06（6227）5390、ファクス06（6232）0417

問合せ先

食品衛生課　072（960）3803、ファクス072（960）3807

不正大麻・けし撲滅運動

毎年5月と6月は不正大麻・けし撲滅運動期間です。大麻は、都道府県知事の免許を受けた大麻取扱者でなければ栽培することができません。また、けしには植えてよいけし（ひなげし、おにげし、アイスランドポピー、ブルーポピーなど）と植えてはいけないけし（ソムニフェルム種、セティゲルム種、ハカマオニゲシ）があります。これらのけしは、観賞用としても栽培することはできません。

不正に大麻・けしを栽培するのは絶対にやめましょう。不正栽培や自生している大麻・けしを見つけたときは、すぐに連絡してください。

問合せ先

環境薬務課　072（960）3804、ファクス072（960）3807

肺がん・結核エックス線検診

とき　ところ

• 5月17日（火曜日）9時10分から・10時から＝西保健センター
• 26日（木曜日）9時30分から・10時15分から＝東保健センター

対象

• 肺がん検診＝市内在住の40歳以上の方
• 結核検診＝市内在住の65歳以上の方

定員

各日40人（申込先着順）

申込方法・申込み先など

電話または直接

申込方法・申込み先など　問合せ先

東・西保健センター

乳がん（マンモグラフィ）検診

とき　ところ　定員　申込方法・申込み先など

• 6月16日（木曜日）9時15分～10時15分・13時～14時＝市役所荒川庁舎（旧教育委員会）／午前午後各30人（申込先着順）／5月11日（水曜日）から西保健センターへ電話または直接
• 6月23日（木曜日）13時から・13時45分から・14時30分から＝中保健センター／35人（申込先着順）／5月2日（月曜日）から電話で
• 6月27日（月曜日）9時30分から＝東保健センター／30人（申込先着順）／5月2日（月曜日）から電話で

対象

平成28年4月1日現在、40歳以上の偶数年齢の女性

料金

800円

※後期高齢者医療被保険者証または高齢受給者証をお持ちの方は無料。なお、生活保護受給者または市民税非課税世帯の方は事前に保健センターで無料受診券の交付を受けてください。

持ち物

問診票、市がん検診受診証、健康手帳、バスタオル

申込方法・申込み先など　問合せ先

東・中・西保健センター

骨密度測定検査

とき

6月2日（木曜日）9時20分～10時30分

対象

20歳以上の方

定員

35人（申込先着順）

申込方法・申込み先など

電話で

ところ　申込方法・申込み先など　問合せ先

中保健センター

まちづくり応援隊と
体内年齢若返りへGO!

とき

5月25日（水曜日）13時30分～15時30分

対象

市内在住の方

定員

30人（申込先着順）

内容

血流・骨密度・血圧測定、グループワークなど

申込方法・申込み先など

5月9日（月曜日）から電話で

ところ　申込方法・申込み先など　問合せ先

中保健センター

心配ごとはありませんか
健康・禁煙相談広場

とき　ところ

• 5月10日（火曜日）＝10時30分～11時30分・東保健センター、15時～16時・ももの広場（楠根）
• 11日（水曜日）＝15時～16時・中保健センター
• 12日（木曜日）＝15時～16時・グリーンパル（中鴻池）、夢広場（布施駅前）
• 17日（火曜日）＝10時30分～11時30分・ゆうゆうプラザ（日下）、15時～16時・はすの広場（近江堂）
• 20日（金曜日）＝10時30分～11時30分・市民ふれあいホール（鳥居町）、中保健センター
• 23日（月曜日）＝13時30分～15時・大蓮公民分館

対象

市内在住の20歳以上の方

問合せ先

東・中・西保健センター

2種混合（ジフテリア・破傷風）
追加接種を受けましょう

免疫効果の低下を防ぐため、11歳から13歳の誕生日前日までに2種混合（ジフテリア・破傷風）の追加接種（1回）を受けましょう。接種費用は無料です。市委託医療機関に予約し、保護者同伴のうえ接種を受けてください。

対象

幼児期に3種混合または2種混合の予防接種の第1期を完了した方（完了していない方はご相談ください）

持ち物

母子健康手帳

※市委託医療機関は市ウェブサイトをご覧いただくか、お問合せください。

問合せ先

母子保健・感染症課　072（960）3805、ファクス072（960）3809

5月12日は「看護の日」
アリオ八尾で記念行事

5月12日の「看護の日」にあわせて、記念行事を開催します。ぜひお越しください。

とき

5月14日（土曜日）11時～14時

ところ

アリオ八尾3階

内容

血圧測定、健康相談、がん検診の啓発、乳がんの自己検診法、育児・認知症についての個別相談など

問合せ先

地域健康企画課　072（960）3801、ファクス072（960）3806

予防接種を受けましょう
麻しん風しん混合ワクチン

麻しんは感染力が非常に強く、免疫のない人が麻しん患者と接触すると、90パーセント以上が感染するといわれています。また、肺炎や脳炎などの合併症を引き起こし、重症化することもある病気です。

麻しんは予防接種で予防することができます。麻しん風しん混合ワクチンは2回の接種が必要です。また、麻しん・風しんのいずれかにすでにかかった人でも接種が可能です。ワクチンは、市委託医療機関で接種してください。なお定期接種対象者は、接種期間中に受けると無料です。対象の方は、早めに接種しましょう。

対象・期間

• 第1期＝1歳児／1歳の誕生日～2歳の誕生日の前日
• 第2期＝平成22年4月2日～平成23年4月1日生まれの幼稚園や保育所の年長児の年齢の方／来年3月31日まで

持ち物

母子健康手帳

※要予約。「予防接種申込書及び予診票」は市委託医療機関で配布。市委託医療機関は市ウェブサイトをご覧いただくか、お問合せください。

問合せ先

母子保健・感染症課　072（960）3805、ファクス072（960）3809

糖尿病食は健康食
ヘルスアップクッキング

今号から糖尿病食を紹介するコーナー「ヘルスアップクッキング」をスタートします。

厚生労働省の発表によると、国民の4人に1人以上が糖尿病もしくはその予備群であることが明らかになっています。糖尿病の発症に特に大きな影響をおよぼしているのが食生活の乱れです。バランスのとれた食生活を送ることは、糖尿病の予防・治療への第一歩です。

糖尿病の食事は決められた量を守り、バランス良く食べましょう。

このコーナーでは、糖尿病を予防するため、また糖尿病と上手に長く付き合っていくうえで役立つ献立を紹介していきます。糖尿病食は健康食ですので、体重が気になる方にもおすすめです。

第1回

エビマヨーグルトの作り方（東大阪地域活動栄養士会糖尿病食献立集より）

1人分の栄養価

エネルギー165キロカロリー、塩分1.5グラム、野菜80グラム

材料（2人分）

• えび160グラム
• Ａ（酒小さじ1、片栗粉小さじ2）
• たまねぎ60グラム
• チンゲン菜100グラム
• Ｂ（プレーンヨーグルト50グラム、マヨネーズ小さじ2と2分の1、豆板醤小さじ3分の1、砂糖小さじ1、塩小さじ4分の1）

1. えびは背わたを取り除き、洗って水気を拭き取り、Ａをもみこんでゆでる
2. たまねぎは粗みじん切りにし、電子レンジ（600ワット）で2分加熱する
3. チンゲン菜は縦に4～6等分に切り、ゆでて水に取り水気を絞る
4. Ｂを混ぜ合わせフライパンに入れ、1と2を加えて火にかけ、とろみがついたら火を止める
5. 器に3と4を盛りつけて完成

問合せ先

健康づくり課

5月　保健センターのごあんない

各保健センターで行われる行事の日時を、東保健センター、中保健センター、西保健センターの順で紹介します。

専門相談[クラミジア・梅毒・エイズ検査、Ｂ型・Ｃ型肝炎ウイルス検査]
（証明書の発行はありません）

• 19日（木曜日）9時30分～11時
• 11日（水曜日）・25日（水曜日）9時30分～11時
• 9日（月曜日）・23日（月曜日）9時30分～11時

こころの健康相談（予約制）＜アルコール依存症・認知症の相談を含む＞

• 12日（木曜日）・19日（木曜日）・24日（火曜日）14時～16時
• 10日（火曜日）・11日（水曜日）・19日（木曜日）・24日（火曜日）・25日（水曜日）14時～16時
  17日（火曜日）10時～12時
• 10日（火曜日）・17日（火曜日）14時～16時
  18日（水曜日）10時～12時

骨密度測定（予約制、対象は20歳以上の方）

• 27日（金曜日）9時30分～10時
• 中保健センターはありません
• 25日（水曜日）9時10分～10時

電話健康相談

• （各保健センター共通）月曜日～金曜日　9時～12時・12時45分～17時30分

4か月児健康診査〈平成28年1月生まれ〉
※個別に通知しています。

• 17日（火曜日）・31日（火曜日）13時10分～14時10分
• 10日（火曜日）・24日（火曜日）9時10分～10時
  17日（火曜日）（北部）13時15分～13時45分
• 11日（水曜日）・18日（水曜日）・25日（水曜日）13時20分～14時30分

1歳6か月児健康診査〈平成26年10月生まれ〉（幼児用歯ブラシ持参）
※個別に通知しています。

• 18日（水曜日）・25日（水曜日）13時30分～14時40分
• 13日（金曜日）・27日（金曜日）13時～14時20分
  （北部は来月）
• 17日（火曜日）・31日（火曜日）13時15分～14時15分

3歳6か月児健康診査〈平成24年11月生まれ〉
※個別に通知しています。

• 13日（金曜日）・27日（金曜日）13時30分～14時40分
• 6日（金曜日）・20日（金曜日）13時～14時20分
  11日（水曜日）（北部）13時30分～14時30分
• 10日（火曜日）・24日（火曜日）13時15分～14時15分

離乳食講習会

• 26日（木曜日）13時～15時
• 18日（水曜日）13時30分から
• 13日（金曜日）13時から

糖尿病個別食事相談会

• 18日（水曜日）・25日（水曜日）9時30分～11時
• 6日（金曜日）・20日（金曜日）9時30分～11時
• 11日（水曜日）9時30分～11時
  23日（月曜日）13時～16時

ＢＣＧ接種〈5か月から1歳の誕生日の前日までの乳児〉

• 10日（火曜日）・24日（火曜日）13時45分～14時30分
• 17日（火曜日）・31日（火曜日）9時10分～10時
• 9日（月曜日）・23日（月曜日）13時20分～14時20分

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• 犬・猫に関する相談は動物指導センター（072‐963‐6211）まで。
• 一般健康相談は廃止しました。就職などのための健康診断は医療機関のご利用を。
• （北部）は盾津鴻池公民分館分室です。
• 西保健センターへの車での来所はご遠慮ください。

検査

保健センターで行われる検査を、検査の種類、受付日・時間、料金、受付場所の順に紹介します。

検便（赤痢菌、サルモネラ属菌、大腸菌Ｏ157）

• 10日（火曜日）・24日（火曜日）9時30分～11時
• 2,640円
• 環境衛生検査センター　06（6788）4483、ファクス06（6788）2064

寄生虫卵検査、ぎょう虫卵検査

• 10日（火曜日）・24日（火曜日）9時30分～11時
• 各432円
• 環境衛生検査センター　06（6788）4483、ファクス06（6788）2064

水道法に基づく飲用水水質検査（予約制）

• 9日（月曜日）9時30分～11時
• 平常項目　16,800円
• 環境衛生検査センター　06（6787）5004、ファクス06（6787）7404