自死遺族相談・自死遺族支援団体のご案内

大切な人を突然自死で亡くした時、ご遺族はその深い悲しみや痛みを誰にも話すことが出来ず、つらいお気持ちをひとりで抱え込んでおられます。

• 自分が悪かったのではないかという自責の念や後悔
• なぜ死んでしまったのかという恨みや怒り
• 自分だけが楽しい思いをしたら申し訳ないという気持ち
• 自殺したことを誰にも知られたくないという思い
• 自分も死んでしまいたい、もう何も考えられないという無力感
• 不安で、眠れず、わけもなく涙が出る

また、亡くなられた後のさまざまな手続きや生活上の不安など、ご遺族は差し迫った状況に追われています。このようにご遺族はさまざまな問題を抱え込んでいます。

保健センターでは、ご遺族の抱える問題について一緒に考えます。ご相談を希望される方は、住所地の保健センター(管内保健センター町名別一覧表)の精神保健福祉相談を予約してください。

2018年11月に自殺総合対策推進センターが発行した「自死遺族等を支えるために～総合的支援の手引き」です。これは、自殺対策及び自死遺族等の支援に取り組む方々を対象に作成されたものですが、参考にご覧ください。