市政だより 平成23年3月1日号 4面(テキスト版)
保健所・センターだより
車での来場はご遠慮ください
- 東保健センター＝072（982）2603 ファクス072（986）2135
- 中保健センター＝072（965）6411 ファクス072（966）6527
- 西保健センター＝06（6788）0085 ファクス06（6788）2916
地産地消でトライ!! カンタンメニュー編
地元野菜を食べる(23)～菜の花
地元の野菜を使ったヘルスメイトおすすめの料理を紹介しています。
菜の花は、ほろ苦い春の味で和え物などいろいろな調理法で楽しめます。つぼみがしまっていて花が咲いていないもの、茎の切り口が中まで緑色のものを選びましょう。
菜の花とエビの春巻き＜1人分の栄養価：エネルギー247kcal、塩分1．0g＞
- 菜の花はさっとゆでる。
- エビは殻と背わたを取り、Aを振りかけてもみ、水洗いしてさっとゆでる。
- 卵にBを加え、半熟の炒り卵を作る。
- 春巻きの皮に、スライスチーズを半分に折り1.2.3.を等分に分けてから巻く。Cを皮の縁に塗ってとめ、油で揚げる。
- 器に盛り、プチトマトとレモンを添える。
材料（4人分）
菜の花1束、エビ8尾、春巻きの皮4枚、卵1個、スライスチーズ4枚、A（酒大さじ2、塩小さじ1、片栗粉大さじ2）、B（マヨネーズ大さじ1、砂糖少々、塩少々）、C（小麦粉小さじ1、水小さじ2）、揚げ油適量、レモン適宜、プチトマト4個
問合せ先
健康づくり課 072（960）3802、ファクス072（960）3809
3月は「自殺対策強化月間」
一人で悩まず相談を
自殺で亡くなる人の数は、全国で年間3万人を超え、府でも2,000人を超えています。
自殺は、健康問題や多重債務、家族や人間関係などさまざまな要因が複雑に関係しています。これは、心理的に追い込まれた末の死であり、防ぐことができる社会的な問題であると考えられます。
悩みのある方は、1人で悩まず専門の相談機関に相談してください。
また、身近な人の悩みに気づいたら温かく寄り添いながら、悩みに耳を傾け、専門家への相談を勧め、見守っていきましょう。
自死遺族などわかちあいの会
大切な人を自死で亡くされた方が、だれにも話せなかった辛さや悲しみなど自分の気持ちを安心して話せる「わかちあいの会」を開催しています。
とき
3月19日（土曜日）午後2時から4時
※毎月第3土曜日に実施しています。
ところ
イコーラム（男女共同参画センター）
※時間や会場などは変更になる場合があります。
こころの健康電話相談
- 東保健センター
- 中保健センター
- 西保健センター（いずれも月から金曜日午前9時から午後5時30分）
24時間電話相談
- 関西いのちの電話 06（6309）1121
- 大阪自殺防止センター 06（6260）4343
サラ金・クレジットの返済に困ったら
- 多重債務者相談室 06（6941）0837（月から金曜日午前9時15分から午後5時）
問合せ先
健康づくり課 072（960）3802、ファクス072（960）3809
3月保健センターのごあんない
各保健センターで行われる行事の日時を、東保健センター、中保健センター、西保健センターの順で紹介します。
専門相談 クラミジア・梅毒・エイズ検査など（一部有料） C型肝炎抗体検査（一部有料） 風しん抗体検査（有料）
- 3日（木曜日）、17日（木曜日）午前9時30分から午前11時まで
- 9日（水曜日）、23日（水曜日）午前9時30分から午前11時まで
- 14日（月曜日）、28日（月曜日）午前9時30分から午前11時まで
こころの健康相談（予約制）＜アルコール依存症・認知症の相談を含む＞
- 2日（水曜日）、3日（木曜日）、8日（火曜日）、17日（木曜日）午後2時から午後4時まで
22日（火曜日）午前10時から正午まで - 8日（火曜日）、9日（水曜日）、15日（火曜日）、17日（木曜日）、22日（火曜日）、23日（水曜日）午後2時から午後4時まで
- 1日（火曜日）、8日（火曜日）、15日（火曜日）、22日（火曜日）、29日（火曜日）午後2時から午後4時まで
2日（水曜日）、16日（水曜日）午前10時から正午まで
結核相談
- 東保健センターはありません
- 3日（木曜日）、17日（木曜日）午後2時から午後3時まで
- 7日（月曜日）、28日（月曜日）午後2時から午後3時まで
骨密度測定（予約制で、対象は20歳以上の方）
- 10日（木曜日）午前9時30分から午前10時まで
- 中保健センターはありません
- 23日（水曜日）午前9時20分から午前10時まで
電話健康相談
- （各保健センター共通）月から金曜日 午前9時から正午、午後0時45分から午後5時30分まで
4か月児健康診査＜平成22年11月生まれ＞ ※個別に通知しています
- 8日（火曜日）、22日（火曜日）午後1時10分から午後2時まで
- 1日（火曜日）、8日（火曜日）、22日（火曜日）午前9時10分開始
15日（火曜日）（北部）午前9時30分開始 - 9日（水曜日）、16日（水曜日）、23日（水曜日）午後1時から午後2時10分まで
1歳6か月児健康診査＜平成21年8月生まれ＞（幼児用歯ブラシ持参） ※個別に通知しています
- 16日（水曜日）、23日（水曜日）午後1時40分から午後2時30分まで
- 11日（金曜日）、25日（金曜日）午後1時開始
（北部は来月） - 1日（火曜日）、15日（火曜日）午後1時15分から午後2時15分まで
3歳6か月児健康診査＜平成19年9月生まれ＞ ※個別に通知しています
- 11日（金曜日）、25日（金曜日）午後1時30分から午後2時20分まで
- 2日（水曜日）、18日（金曜日）午後1時開始
9日（水曜日）（北部・19年8月生まれを含む）午後1時30分開始 - 8日（火曜日）、22日（火曜日）午後1時15分から午後2時15分まで
離乳食講習会
- 1日（火曜日）午後1時開始
- 16日（水曜日）午後1時30分開始
- 11日（金曜日）午後1時開始
BCG接種＜3か月から6か月未満児＞
- 8日（火曜日）、22日（火曜日）午後2時から午後2時30分まで
- 1日（火曜日）、8日（火曜日）、22日（火曜日）まで
15日（火曜日）（北部）午前9時30分から午前10時まで - 9日（水曜日）、16日（水曜日）、23日（水曜日）午後1時30分から午後2時まで
○「有料」とあるものは有料です（検査内容によって金額が異なりますので、くわしくはお問合せください）。
○飼えなくなった犬・猫の引取りは、動物指導センター（072・963・6211）まで。
○一般健康相談は廃止しました。就職などのための健康診断は医療機関のご利用を。
○（北部）は、盾津鴻池公民分館分室です。
検査
保健センターで行われる検査を、検査の種類、費用、受付日・時間、受付場所の順に紹介します。
検便（赤痢菌・サルモネラ属菌・大腸菌O157）
- 2,320円
- 8日（火曜日） 22日（火曜日）午前9時30分から午前11時まで
- 環境衛生検査センター06（6788）4483 ファクス06（6788）2064
寄生虫卵検査（寄生虫卵検査、ぎょう虫卵検査）
- 各432円
- 8日（火曜日） 22日（火曜日）午前9時30分から午前11時まで
- 環境衛生検査センター06（6788）4483 ファクス06（6788）2064
水道法にもとづく飲用水水質検査
予約制06（6787）5004 ファクス06（6787）7404
- 平常項目16,800円
全項目181,700円 - 14日（月曜日）午前9時30分から午前11時まで
- 環境衛生検査センター06（6788）4483 ファクス06（6788）2064