市政だより 令和2年10月15日号 5面(テキスト版)
保健所・センターだより
- 東保健センター：TEL072（982）2603、ファクス072（986）2135
- 中保健センター：TEL072（965）6411、ファクス072（966）6527
- 西保健センター：TEL06（6788）0085、ファクス06（6788）2916
- 健康づくり課：TEL072（960）3802、ファクス072（960）3809
番号を確認のうえ、かけ間違いのないようにお願いします。
車での来場はご遠慮ください。
往復ハガキ、ハガキ、ファクス、Ｅメールで申し込む場合は、「行事名・教室名」「住所（郵便番号も）」「氏名（ふりがなも）」「年齢」「電話・ファクス番号」の基本事項を書いてそれぞれの申込み先へ送信してください。
美ママ講座
カラダ＆ココロをほぐすエクササイズ
体や心の日々の疲れをほぐし、健康的な生活習慣を学びませんか。
- とき
- 11月13日（金曜日）・20日（金曜日）・27日（金曜日）10時～11時30分（計3日間）
- 対象
- 市内在住の1歳以上の幼児がいる母
- 定員
- 12組（申込先着順）
- 持ち物
- タオル、飲み物
- ※保育あり（定員5組〈8人まで〉で申込先着順）。
- 申込方法・申込み先など
- 基本事項を電話で（ファクス、直接も可）
- ところ 申込方法・申込み先など 問合せ先
- 西保健センター
あなたにあったコツが見つかる血糖値を下げる教室
- とき
- 11月19日（木曜日）・26日（木曜日）・12月3日（木曜日）13時～15時（計3日間）
- 対象
- 血糖値が高めの方とその家族
- 定員
- 12人（申込先着順）
- 内容
- 医師による講演、運動実習、食生活のワンポイントアドバイスなど
- 持ち物
- 最近の血液検査の結果
- 申込方法・申込み先など
- 基本事項を11月13日（金曜日）までに電話で（ファクス、直接も可）
- ところ 申込方法・申込み先など 問合せ先
- 西保健センター
早期発見のために
肺がん・結核エックス線検診
- とき
- 11月4日（水曜日）9時20分から
- 対象
-
- 肺がん検診＝市内在住の40歳以上の方
- 結核検診＝市内在住の65歳以上の方
- 定員
- 20人（申込先着順）
- 申込方法・申込み先など
- 11月2日（月曜日）までに電話で
- ところ 申込方法・申込み先など 問合せ先
- 中保健センター
あなたの骨は丈夫ですか
骨密度測定検査
- とき
- 11月5日（木曜日）9時20分～10時30分
- 対象
- 市内在住の20歳以上の方
- 定員
- 24人（申込先着順）
- 持ち物
- マスク
- 申込方法・申込み先など
- 電話で
- ところ 申込方法・申込み先など 問合せ先
- 中保健センター
歯科医師が応じます
成人歯科健康相談
健康な歯のために必要なお口のケアをいっしょに考えます。
- とき
- 11月5日（木曜日）9時30分～11時30分
- 対象
- 市内在住の20歳以上の方
- 定員
- 10人（申込先着順）
- 申込方法・申込み先など
- 電話で
- ところ 申込方法・申込み先など 問合せ先
- 中保健センター
妊娠中の食事を学ぼう マタニティキッチン
- とき
- 11月17日（火曜日）13時30分～14時30分
- 定員
- 4人（申込先着順）
- 内容
- 食事バランスのチェック、妊娠期の食事についての講話（調理はありません）
- 持ち物
- 母子健康手帳、マスク
- 申込方法・申込み先など
- 電話で
- ところ 申込方法・申込み先など 問合せ先
- 東保健センター
フレイルを予防しよう からだによい食べ方講座
健康寿命を延ばすための食事と運動について学びませんか。
- とき
- 10月28日（水曜日）13時30分〜15時
- 対象
- 市内在住の65歳以上の方
- 定員
- 15人（申込先着順）
- 内容
- 講話、座ってできる筋トレ
- 持ち物
- マスク、タオル、飲み物
- 申込方法・申込み先など
- 10月15日（木曜日）から電話で
- ところ 申込方法・申込み先など 問合せ先
- 中保健センター
むし歯にならないために 2歳児歯科健康相談
- とき ところ
-
- 11月16日（月曜日）＝東保健センター
- 19日（木曜日）＝西保健センター
- 24日（火曜日）＝中保健センター
- ※時間は申込み時に伝えます。
- 対象
- 市内在住の2歳～2歳6か月の幼児
- 定員
- 各24人（申込先着順）
- 持ち物
- 母子健康手帳、バスタオル、歯ブラシ
- 申込方法・申込み先など
- 電話で
- 申込方法・申込み先など 問合せ先
- 東・中・西保健センター
いっしょに歩きませんか きらりウォーク会員募集
毎月ウォーキングをし、自然や街並を楽しみます。当日はウォーキング講座をします。
- とき
- 11月4日（水曜日）9時30分～12時
- ところ
- 市花園ラグビー場噴水前
- 対象
- 市内在住の20歳以上の方
- 料金
- 年会費2400円（入会時に持参）
- 持ち物
- マスク、タオル、飲み物
- 申込方法・申込み先など
- 直接
- 申込方法・申込み先など 問合せ先
- 中保健センター
国内患者数は500万人超
肺の生活習慣病「COPD」にご注意を
「COPD（慢性閉塞性肺疾患）」は肺の生活習慣病で、炎症が起こって息が吐き出しにくくなる病気です。主な原因は長期間にわたる喫煙で、日本には推計530万人の患者がいますが、そのうち治療をしている方は1割にも満たない状況です。
COPDは肺ばかりでなく、虚血性心疾患や骨粗しょう症、糖尿病など全身にさまざまな病気を引き起こします。また、COPDと他の病気は、いずれかの治療が不充分な場合に悪化しやすい相関関係にあります。症状が進行する前に発見し、しっかりとコントロールすることが大切です。
COPD集団スクリーニング質問票で自己診断を
簡単な質問に答えて、自身のCOPDの可能性をチェックできます。リストの質問で、最も当てはまる回答の点数を合計し、採点してください。合計が4点以上の方は、COPDの可能性がありますので、早めに医療機関を受診しましょう。
- 申込方法・申込み先など 問合せ先
- 健康づくり課
COPD集団スクリーニング質問票（COPD-PS™）
- 過去4週間に、どのくらい頻繁に息切れを感じましたか？
- 全く感じなかった（0点）
- 数回感じた（0点）
- ときどき感じた（1点）
- ほとんどいつも感じた（2点）
- ずっと感じた（2点）
- 咳をしたとき、粘液や痰などが出たことが、これまでにありますか？
- 一度もない（0点）
- たまに風邪や肺の感染症にかかったときだけ（0点）
- 1か月のうち数日（1点）
- 1週間のうち、ほとんど毎日（1点）
- 毎日（2点）
- 過去12か月のご自身に最も当てはまる回答を選んでください。
呼吸に問題があるため、以前に比べて活動しなくなった- 全くそう思わない（0点）
- そう思わない（0点）
- 何ともいえない（0点）
- そう思う（1点）
- とてもそう思う（2点）
- これまでの人生で、たばこを少なくとも100本は吸いましたか？
- いいえ（0点）
- はい（2点）
- わからない（0点）
- 年齢はおいくつですか？
- 35歳～49歳（0点）
- 50歳～59歳（1点）
- 60歳～69歳（2点）
- 70歳以上（2点）
Martinez,F.J.et al.:COPD 5⑵:85,2008より改変
COPD講演会
- とき
- 11月19日（木曜日）14時～15時30分
- ところ
- イコーラム（男女共同参画センター）
- 定員
- 80人（申込先着順）
- 内容
- 講演「肺の生活習慣病COPDって？～肺年齢を若く保つためにできること」
- 申込方法・申込み先など
- 基本事項を10月15日（木曜日）から電話で（ファクス、直接も可）
- 申込方法・申込み先など 問合せ先
- 健康づくり課
ご利用ください！
市立東大阪医療センター
患者総合支援センター
市立東大阪医療センターでは、今年6月に開設した患者総合支援センターに、院内各所で行っていた相談窓口を患者サポートセンターとして一つの場所に集約しました。患者サポートセンターでは、医療相談や難病相談、かかりつけ医の紹介などに対応しています。また、患者総合支援センター内のがん相談支援センターでは、がんと診断された患者に治療や日常生活の相談、就労相談などを行っています。各窓口の開設時間など詳しくは市立東大阪医療センターウェブサイトをご覧いただくか、お問合せください。
なお、相談窓口の一元化に伴い、電話による看護相談を10月30日（金曜日）で終了します。
- 問合せ先
- 地方独立行政法人 市立東大阪医療センター看護管理室 06（6781）5101、ファクス 06（6781）2194