市政だより　平成29年9月1日号　4・5面(テキスト版)

保健所・センターだより

各保健センター、健康づくり課への問合せ先

• 東保健センター＝072（982）2603、ファクス072（986）2135
• 中保健センター＝072（965）6411、ファクス072（966）6527
• 西保健センター＝06（6788）0085、ファクス06（6788）2916
• 健康づくり課＝072（960）3802、ファクス072（960）3809

番号をよく確認のうえ、かけ間違いのないようにお願いします。
車での来場はご遠慮ください。

往復ハガキ、ハガキ、ファクス、Ｅメールで申し込む場合は、「行事名・教室名」「住所」「氏名（ふりがなも）」「年齢」「電話・ファクス番号」の基本事項を書いてそれぞれの申込み先へ送信してください。

※JIS第1水準・第2水準にない一部の漢字は、JIS第1水準・第2水準の漢字で代用しています。

乳幼児健康相談

とき　ところ

• 9月1日（金曜日）10時～11時＝あさひっこ（旭町子育て支援センター）
• 8日（金曜日）9時30分～10時30分＝西保健センター
• 13日（水曜日）10時～11時＝縄手南公民分館
• 20日（水曜日）10時～11時＝はすの広場（近江堂）
• 21日（木曜日）9時30分～10時30分＝中保健センター
• 27日（水曜日）10時～11時＝ももっこ（楠根子育て支援センター）

対象

3歳未満の乳幼児

内容

身体測定、育児・栄養相談など

問合せ先

東・中・西保健センター

お昼ごはんのつどい

とき

9月28日（木曜日）10時30分～14時

対象

市内在住の65歳以上の方

定員

20人（申込先着順）

内容

調理実習と試食、健康学習、体操

料金

500円

持ち物

エプロン、三角巾、手ふき2枚

申込方法・申込み先など

9月25日（月曜日）までに電話または直接

ところ　申込方法・申込み先など　問合せ先

東保健センター

健脳エクササイズ習っ得講座

日常に脳を刺激する動作を取り入れて健康寿命を延ばしましょう。

とき

9月22日（金曜日）・29日（金曜日）・10月13日（金曜日）13時30分～16時（計3日間）

対象

全日程参加できる市内在住の60歳以上の方

定員

30人（申込先着順）

持ち物

タオル、飲み物

申込方法・申込み先など

9月1日（金曜日）から電話で

ところ　申込方法・申込み先など　問合せ先

西保健センター

9月の献血

とき　ところ

• 9月7日（木曜日）＝枚岡郵便局
• 8日（金曜日）＝菱江ショッピングプラザ
• 20日（水曜日）＝市立東大阪医療センター
• 29日（金曜日）＝近鉄瓢箪山駅南側

※受付時間は場所によって異なり、日程を変更する場合もあります。受付時に健康保険証などで本人確認をします。

問合せ先

• 大阪府赤十字血液センター　06（6962）7654、ファクス06（6968）4900
• 地域健康企画課　072（960）3801、ファクス072（960）3806

歯科医師による成人歯科健康相談

とき　ところ

• 9月22日（金曜日）＝東保健センター
• 27日（水曜日）＝西保健センター

いずれも9時10分～10時

対象

市内在住の20歳以上の方

定員

各12人（申込先着順）

申込方法・申込み先など

電話で

申込方法・申込み先など　問合せ先

東・西保健センター

乳がん（マンモグラフィ）検診

とき　ところ　定員　申込方法・申込み先など

• 10月19日（木曜日）9時30分から・10時から・10時30分から＝市役所荒川庁舎（旧教育委員会）／30人／9月13日（水曜日）から西保健センターへ電話または直接
• 10月23日（月曜日）9時30分から＝東保健センター／30人／9月1日（金曜日）から電話で
• 10月26日（木曜日）13時から・13時30分から・14時から＝中保健センター／35人／9月1日（金曜日）から電話で

※いずれも申込先着順。

対象

平成29年4月1日現在、40歳以上の偶数年齢の女性または無料クーポン券対象者

料金

800円

※後期高齢者医療被保険者証または高齢受給者証をお持ちの方は無料。なお、生活保護受給者または市民税非課税世帯の方は事前に保健センターで無料受診券の交付を受けてください。

持ち物

問診票、市がん検診受診証、健康手帳、バスタオル

申込方法・申込み先など　問合せ先

東・中・西保健センター

ご存じですか？
ジェネリック医薬品

医療機関で処方される薬には、メーカーが特許を取得し、独占的に製造・販売している先発医薬品と、ジェネリック医薬品と呼ばれる後発医薬品があります。

ジェネリック医薬品は、先発医薬品の特許期間終了後、他のメーカーが製造した同じ成分・効果の薬です。製品によっては、先発医薬品よりも飲みやすくするために薬の大きさや味、においが改良されたものや、湿気・光に弱いなどの品質面の改善によって保存性が向上したものがあります。また、ジェネリック医薬品は先発医薬品に比べて開発費などがかかっていないため、安価で購入できます。ただし、全ての医薬品にジェネリック医薬品があるわけではありません。希望する場合は、医師・薬剤師に相談しましょう。

問合せ先

環境薬務課　072（960）3804、ファクス072（960）3807

免疫があるか、まず調べましょう
風しん抗体検査

妊娠中（特に妊娠初期）に風しんに感染すると、生まれてくる子どもが心疾患や白内障、聴力障害など「先天性風しん症候群」になる可能性が高くなります。風しんの予防には、ワクチンなどで免疫を得ることが有効です。まずは、充分な免疫があるかどうかを調べる抗体検査（無料）を受けましょう。

平日の抗体検査

とき　ところ

• 10月3日（火曜日）＝東保健センター
• 12日（木曜日）＝西保健センター

いずれも9時30分～11時

定員

各15人（申込先着順）

申込方法・申込み先など

各実施場所へ電話で　※対象など詳しくは市ウェブサイトをご覧いただくか、お問合せください。

申込方法・申込み先など　問合せ先

• 東・西保健センター
• 母子保健・感染症課　072（960）3805、ファクス072（960）3809

平日夜間の抗体検査

とき

9月20日（水曜日）18時～19時30分

ところ

保健所母子保健・感染症課

定員

30人（申込先着順）

申込方法・申込み先など

実施場所へ電話で　※対象など詳しくは市ウェブサイトをご覧いただくか、お問合せください。

申込方法・申込み先など　問合せ先

• 東・西保健センター
• 母子保健・感染症課　072（960）3805、ファクス072（960）3809

骨密度測定検査

とき

10月5日（木曜日）9時20分～10時30分

対象

20歳以上の方

定員

40人（申込先着順）

申込方法・申込み先など

電話で

ところ　申込方法・申込み先など　問合せ先

中保健センター

健康・禁煙相談広場

とき　ところ

• 9月12日（火曜日）＝(1)東保健センター、(3)ももの広場（楠根）
• 13日（水曜日）＝(3)中保健センター
• 14日（木曜日）＝(3)グリーンパル（中鴻池）、(3)夢広場（布施駅前）
• 15日（金曜日）＝(1)東体育館、(1)中保健センター
• 19日（火曜日）＝(1)ゆうゆうプラザ（日下）、(3)はすの広場（近江堂）
• 25日（月曜日）＝(2)大蓮公民分館

(1)は11時～12時、(2)は13時30分～15時、(3)は15時～16時

対象

市内在住の20歳以上の方

内容

健康・禁煙相談、血圧測定など

問合せ先

東・中・西保健センター

胃がん検診（内視鏡検査）

来年1月から胃がん検診（内視鏡検査）を開始します。

対象

4月1日現在、50歳以上の偶数年齢の市内在住の方

※すでに胃がん検診（エックス線撮影検査）を受診した方を除く。自己負担金、取扱医療機関など詳しくは市政だより12月15日号に掲載予定。

問合せ先

健康づくり課

被爆二世健康診断

とき

11月初旬～来年3月初旬

※日時は申込み後に伝えます。

対象

市内在住の被爆二世の方

持ち物

印鑑、実父母の被爆者健康手帳番号のわかるもの

申込方法・申込み先など

9月1日（金曜日）～10月31日（火曜日）に直接

申込方法・申込み先など

東・中・西保健センター

問合せ先

• 大阪府地域保健課　06（6944）9172、ファクス06（6941）6606
• 健康づくり課

それって、いつもの風邪ですか？
9月24日からは結核予防週間

かつて国民病といわれた結核も、きちんと治療すれば完治する時代になりましたが、今もわが国最大の感染症です。中でも、大阪府の発生率は全国ワースト1です。結核は人から人へうつる病気です。結核の正しい知識を身につけましょう。

結核とは

結核とは、結核菌によって主に肺に炎症を起こす病気です。結核患者のせきやくしゃみで飛び散る結核菌を吸い込むことによって感染します。たんの中に菌を出していない軽症の場合は、他人にうつる恐れはありません。

感染と発病

結核菌を吸い込んでも、体の免疫機能により、体内に結核菌が閉じ込められている状態を「感染」といいます。そこから結核菌が活動を始め「発病」に至るのは感染者の1割程度で、発病しない人もいます。

風邪のようで風邪じゃない

長引くせきや微熱、たんなどの症状は風邪に似ているため風邪と自己判断しがちです。症状が長引く場合は医療機関で診てもらいましょう。

服薬すれば治ります

万一、発病しても6か月から9か月間、規則的に服薬すれば治ります。しかし、不規則な服薬を続けると、菌がその薬に対して耐性をもつことになります。

この機会にまずは検診を受けましょう。検診の実施医療機関など詳しくは市ウェブサイトをご覧いただくか、お問合せください。

問合せ先

母子保健・感染症課　072（960）3805、ファクス072（960）3809

肺がん・結核エックス線検診

とき　ところ

• 9月26日（火曜日）9時10分から・10時から＝西保健センター
• 28日（木曜日）9時30分から・10時15分から＝東保健センター

対象

• 肺がん検診＝市内在住の40歳以上の方
• 結核検診＝市内在住の65歳以上の方

定員

各日40人（申込先着順）

申込方法・申込み先など

電話で

申込方法・申込み先など　問合せ先

東・西保健センター

糖尿病食は健康食
ヘルスアップクッキング

第17回

このコーナーでは、糖尿病を予防するため、また糖尿病と上手に付きあっていくうえで役立つ献立を紹介しています。

糖尿病食は健康食ですので、体重が気になる方にもおすすめです。なお、糖尿病の方は必ず主治医の指示に従いましょう。

たんぱく質の摂り方

たんぱく質を多く含む肉、魚、卵、大豆・大豆製品は、毎食いずれかを適量食べましょう。なお、肉ばかりに偏らず、魚や大豆・大豆製品なども取り入れるようにしましょう。植物性たんぱく質の大豆・大豆製品には食物繊維が多く含まれています。一方、たんぱく質の過剰摂取は糖尿病の合併症である腎症の進行を早めます。糖質が多いご飯などの主食を制限するとおかずを食べる量が増えるため、たんぱく質や塩分・脂質の過剰摂取につながります。主食・主菜・副菜をそろえ、たんぱく質の適量を守りましょう。

トマトとゆで大豆のサラダ（東大阪地域活動栄養士会糖尿病食献立集より）

1人分の栄養価

エネルギー83キロカロリー、塩分0.6グラム、野菜75グラム

材料（2人分）

• トマト140グラム
• ゆで大豆40グラム
• Ａ（マヨネーズ小さじ2、味噌小さじ1）
• サラダ菜4枚

1. トマトは横半分に切って種を取り、1cm角に切る
2. ボウルにＡを入れて混ぜ、その中に(1)のトマト、ゆで大豆を加えてあえる
3. サラダ菜を敷いた皿に(2)を盛って完成

お詫びと訂正

8月1日号の市政だより5面に掲載しましたヘルスアップクッキングの記事で、「海藻やこんにゃくなどに多く含まれる水溶性食物繊維」と掲載しましたが、こんにゃくには不溶性食物繊維の方が多く含まれています。お詫びして訂正します。

問合せ先

健康づくり課　072（960）3802、ファクス072（960）3809

9月　保健センターのごあんない

各保健センターで行われる行事の日時を、東保健センター、中保健センター、西保健センターの順で紹介します。

専門相談[クラミジア・梅毒・エイズ検査、Ｂ型・Ｃ型肝炎ウイルス検査]
（証明書の発行はありません）

• 7日（木曜日）・21日（木曜日）9時30分～11時
• 13日（水曜日）・27日（水曜日）9時30分～11時
• 11日（月曜日）・25日（月曜日）9時30分～11時

こころの健康相談（予約制）＜アルコール依存症・認知症の相談を含む＞

• 6日（水曜日）・7日（木曜日）・14日（木曜日）・21日（木曜日）・26日（火曜日）14時～16時
• 5日（火曜日）・19日（火曜日）10時～12時
  12日（火曜日）・13日（水曜日）・21日（木曜日）・26日（火曜日）・27日（水曜日）14時～16時
• 5日（火曜日）・12日（火曜日）・19日（火曜日）14時～16時
  6日（水曜日）・20日（水曜日）10時～12時

骨密度測定（予約制、対象は20歳以上の方）

• 22日（金曜日）9時30分～10時
• 7日（木曜日）・14日（木曜日）9時20分～10時30分
• 27日（水曜日）9時10分～10時

電話健康相談

• （各保健センター共通）月曜日～金曜日　9時～12時・12時45分～17時30分

4か月児健康診査〈平成29年5月生まれ〉
※個別に通知しています。

• 12日（火曜日）・26日（火曜日）13時10分～14時10分
• 12日（火曜日）・26日（火曜日）9時10分～10時
  19日（火曜日）（北部）13時30分～13時45分
• 13日（水曜日）・20日（水曜日）・27日（水曜日）13時20分～14時30分

1歳6か月児健康診査〈平成28年2月生まれ〉（幼児用歯ブラシ持参）
※個別に通知しています。

• 20日（水曜日）・27日（水曜日）13時15分～14時40分
• 8日（金曜日）・22日（金曜日）13時～14時20分
  （北部は来月）
• 5日（火曜日）・19日（火曜日）13時15分～14時30分

3歳6か月児健康診査〈平成26年3月生まれ〉
※個別に通知しています。

• 8日（金曜日）・22日（金曜日）13時15分～14時40分
• 1日（金曜日）・15日（金曜日）13時～14時20分
  13日（水曜日）（北部・2月生まれも対象）13時30分～14時30分
• 12日（火曜日）・26日（火曜日）13時15分～14時30分

離乳食講習会

• 21日（木曜日）13時～15時
• 20日（水曜日）13時30分から
• 8日（金曜日）13時から

糖尿病個別食事相談（予約制）

• 20日（水曜日）・27日（水曜日）9時30分～11時
• 1日（金曜日）・15日（金曜日）9時30分～11時
• 6日（水曜日）9時30分～11時
  25日（月曜日）13時～16時

ＢＣＧ接種〈5か月から1歳の誕生日の前日までの乳児〉

• 5日（火曜日）・19日（火曜日）13時45分～14時30分
• 5日（火曜日）・19日（火曜日）9時10分～10時
• 6日（水曜日）・25日（月曜日）13時20分～14時20分

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• 犬・猫に関する相談は動物指導センター（072‐963‐6211）まで。
• 一般健康相談は廃止しました。就職などのための健康診断は医療機関のご利用を。
• （北部）は盾津鴻池公民分館分室です。
• 西保健センターへの車での来所はご遠慮ください。

検査

保健センターで行われる検査を、検査の種類、受付日・時間、料金、受付場所の順に紹介します。

検便（赤痢菌、サルモネラ属菌、大腸菌Ｏ157）

• 5日（火曜日）・19日（火曜日）9時30分～11時
• 2640円
• 環境衛生検査センター　06（6788）4483、ファクス06（6788）2064

寄生虫卵検査、ぎょう虫卵検査

• 5日（火曜日）・19日（火曜日）9時30分～11時
• 各432円
• 環境衛生検査センター　06（6788）4483、ファクス06（6788）2064

水道法に基づく飲用水水質検査（予約制）

• 4日（月曜日）9時30分～11時
• 平常項目　1万6800円
• 環境衛生検査センター　06（6787）5004、ファクス06（6787）7404