保健師からのメッセージ(生後1か月)

生後1か月を過ぎると赤ちゃんは少しふっくらし、赤ちゃんらしい体型になります。母乳やミルクの飲み方が上手になり、授乳間隔が少しあくことがあります。そして起きている時間が少し長くなります。まだ昼夜のはっきりした区別はありませんが夜の眠りが少し長くなることがあります。いろんな声の出し方をするようになり、泣き声が大きくなります。理由の分からない長泣きをすることがあるかもしれません。
ママは出産直後からがんばり続けた育児の疲れが出やすい時期です。また、乳腺炎など乳房のトラブルが起こりやすい時期です。

赤ちゃんが泣き続け、その理由が分からないとママは不安になります。夜間であればなおのことです。赤ちゃんが眠いのに眠れない様子であればおくるみやバスタオルなどで体を包んで抱っこをしたり、赤ちゃんの好きな音を鳴らしてみたり、おっぱいを吸わせてみたり…。それでも泣き続ける時は泣き止ませることをがんばらなくて大丈夫です。ベビー布団の上など安全な所に赤ちゃんを寝かせてください。赤ちゃんの泣き声が聞こえる程度の距離であれば万が一赤ちゃんに急変があったとしても対応できますのでママは赤ちゃんから少し離れて一息ついてください。そして気持ちが落ち着いたらまた赤ちゃんに向き合ってください。