保健師からのメッセージ(生後3か月)

この時期の赤ちゃんは、ガラガラなど音のなる玩具を振って遊んだりします。また、大人からの声かけによく応じてくれ赤ちゃんの反応が楽しくなる頃です。お散歩にいくと、街の風景や音を感じ、機嫌がよくなる赤ちゃんも多いです。お母さん自身の気分転換のためにも、天気のよい日にお散歩にでかけてみましょう。また日中に起きている時間が長くなったり、夜間にまとまって寝てくれる赤ちゃんもいたりと、昼と夜の区別が段々とついてくるようになります。朝はカーテンを開けて日光を取り入れて部屋を明るくし、夜は暗くして生活リズムを整えていきましょう。