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ステキにコツコツ骨トレ!~素敵な骨ホネ美人をめざそう!~

[2021年02月10日]

ID:29124

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ステキにコツコツ骨トレ!~素敵な骨ホネ美人をめざそう!~

骨の強さは70%が骨の量で、残り30%はその他のさまざまな要素によって決まります。

素敵な骨ホネ美人・姿勢美人をめざすためには骨と骨を支える筋肉の両方とも大切です。

日時

令和3年3月10日 水曜日 9時半~11時半

場所

東保健センター(旭町1-1)

対象

64歳までの東大阪市内在住・在勤の方

内容

骨を丈夫にする運動と食事

※骨密度測定はありません

定員

15名(先着順)

事前に要予約

電話もしくはファクスにて受付

持ち物

マスク、タオル、運動しやすい服装、飲み物(水分補給)

お知らせ

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、中止になる場合もあります。

お問合せ

東大阪市役所 健康部   保健所 東保健センター
電話: 072(982)2603 ファクス: 072(986)2135

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