柔道部の現在の部員は、練習はほぼ毎日(日曜は除く)懸命に頑張っています。

柔道の練習とはこんなもので内容は以下の通りです。
1.基礎トレーニング 体力トレーニング
  馬飛び スクワット コンバット 綱のぼり 腹筋など   
2.寝技練習 寝技だけの練習 

       相手を倒して押さえ込む技の練習
3.打ち込み  技の練習 

       技の形を徹底して覚える(投げることはしない)
4.投げ込み  技の練習 

       打ち込みで行った技を実際に投げて練習する。
5.乱取り  試合形式 

      寝技以外の投げ込みを使った実戦練習
6.終了  精神統一 全員黙想 

      本日の練習の反省。

全国大会を目標にして日々練習を頑張っています