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マタニティキッチン(西保健センター)

[2020年1月8日]

ID:7721

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マタニティキッチンについて

もうすぐママになる方のための栄養を学ぶ教室です。

妊娠中にとりたい栄養たっぷりの簡単メニューを作ります。

さらに、そのメニューをアレンジして離乳食も作ります。

みんなで一緒に作るので料理に自信がなくても安心です。

一緒に試食しながら「なにをどれだけ食べたらいいの?赤ちゃんのごはんは?」など

マタニティライフの気になることをおしゃべりしましょう。


内容

講話「バランスの良い食事って?」お惣菜や冷凍食品でも選び方でバランスUP

調理実習「鉄分とカルシウムがしっかりとれるメニュー4品」(1人分を4~5人でわけて試食します)

対象

市内在住の妊婦

参加費

無料

西保健センター日程

令和2年

3月19日 木曜日

時間

13時30分から16時まで

他センターの日程

2019年度マタニティキッチン チラシ

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お問合せ

東大阪市 健康部   保健所 西保健センター 

電話: 06(6788)0085

ファクス: 06(6788)2916

電話番号のかけ間違いにご注意ください!

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