東保健センター　めざせ！マイナス5キロダイエット

健康チェック(体組成・腹囲・血圧測定)を行い、健康運動指導士、保健師や栄養士より、筋肉量を維持しながら体重をおとす方法を伝授します。

4月スタート　4月23日、5月28日、6月25日、7月30日

8月スタート　8月27日、9月24日、10月22日、11月26日

12月スタート　12月24日、令和4年1月28日、2月25日、3月25日

＊全4日間出席していただける方のみお申込みください。

＊コース開始後の申し込みはできません。

東保健センター　講堂(旭町1番1号)

75歳未満で下記(1)(2)のいずれかに該当する方。

(1)BMI25以上

(2)BMI23以上で、血圧・血糖・HbA1c・LDLコレステロール値のいずれかの数値が高い方

マスク着用、フェイスタオル、飲み物、動きやすい服装、あれば血液検査結果等

東保健センターへ電話・ファクス、または下記の申し込みフォームからお申込みください。

電話 072(982)2603

ファクス 072(986)2135

ウェブ申し込みフォームはこちら