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東保健センター めざせ!マイナス5キロダイエット

[2021年4月1日]

ID:30007

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新型コロナウイルス感染症の流行状況により、中止または時間や定員が変更になる場合があります。

あらかじめご了承ください。


めざせ!マイナス5キロダイエット

健康チェック(体組成・腹囲・血圧測定)を行い、健康運動指導士、保健師や栄養士より、筋肉量を維持しながら体重をおとす方法を伝授します。

日時

4日間1回コース すべて金曜日、9時30分~11時15分

4月スタート 4月23日、5月28日、6月25日、7月30日


8月スタート 8月27日、9月24日、10月22日、11月26日


12月スタート 12月24日、令和4年1月28日、2月25日、3月25日



*全4日間出席していただける方のみお申込みください。

*コース開始後の申し込みはできません。

場所

東保健センター 講堂(旭町1番1号)

対象

75歳未満で下記(1)(2)のいずれかに該当する方。


(1)BMI25以上


(2)BMI23以上で、血圧・血糖・HbA1c・LDLコレステロール値のいずれかの数値が高い方


持ち物

マスク着用、フェイスタオル、飲み物、動きやすい服装、あれば血液検査結果等

定員

15名(申し込み先着順)

申込方法

東保健センターへ電話・ファクス、または下記の申し込みフォームからお申込みください。


電話 072(982)2603


ファクス 072(986)2135


ウェブ申し込みフォームはこちら


お問合せ

東大阪市 健康部   保健所 東保健センター 

電話: 072(982)2603

ファクス: 072(986)2135

電話番号のかけ間違いにご注意ください!

お問合せフォーム


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