シニア向けクッキング動画「シニアのためのめっちゃかんたんクッキング」
東大阪市では、簡単に作れて、栄養バランスの良い献立と調理法を紹介する、「シニアのためのめっちゃかんたんクッキング」を作成しました。動画は市の公式YouTubeチャンネルで配信しています。
手軽な食材で簡単クッキング
献立は「月曜日編」から、「金曜日編」までの5つあります。包丁を一切使わず、手軽な食材で栄養バランスの良いものばかりです。ぜひご自宅で作ってみてください。
動画の視聴はこちらから
シニアのためのめっちゃかんたんクッキング(月曜日編)
「カップうどん、温やっこ、野菜サラダ」
シニアのためのめっちゃかんたんクッキング(火曜日編)
「いろどり丼、お味噌汁」
シニアのためのめっちゃかんたんクッキング(水曜日編)
「カレー麻婆豆腐、青汁ヨーグルト」
シニアのためのめっちゃかんたんクッキング(木曜日編)
「ツナマヨトースト、巣ごもりたまご」
シニアのためのめっちゃかんたんクッキング(金曜日編)
「かんたん鍋」