健康教育および健康相談について
(1)健康教育
40才を過ぎると、がんや心臓病・脳卒中などの生活習慣病にかかりやすくなります。
それは、毎日の食事・運動・休養などの生活習慣や喫煙・飲酒が高血圧・高脂血症・糖尿病・脳卒中・心臓病などの発病に大きく関わっているからです。
それらの病気を予防するためには、日ころの生活習慣が大事になってきます。バランスのよい食生活、運動習慣、休養、適正体重を維持し、健康の保持増進につなげましょう。
集団健康教室
集団を対象とした健康教室です。出前講座も承っています。
- 生活習慣改善教室
- 糖尿病教室
- 糖尿病食事学習会
- 骨粗鬆症予防教室
- 禁煙教室
- 中高年女性の健康セミナー
- 男の食と健康講座
実施時期・内容・場所は教室によって異なります。申込み・予約制です。
市政だよりでお知らせしますが、詳しくは、お近くの保健センターにお問合せください。
(2)健康相談
心とからだの健康に関する相談に応じています。
地区健康相談
保健センター・リージョンセンター・公民分館等で健康相談を行っています。
実施日、場所は、毎回の市政だよりでお知らせしています。
詳しくは、お近くの保健センターにお問合せください。
保健センター窓口・電話による健康相談
月曜日から金曜日の午前9時から午後5時30分まで、随時受付けています。